人是社会动物，自然离不开相互之间的交流。与人交流其实就是信息的传递与接受。人是情感动物，交流过程中自然带有情感。正面情感表述能很好的加深彼此间的关系深度，就如说话间充溢着赞扬。而负面的情感则会伤害关系，如责备会伤害和羞辱我们，而且有可能是隐性的。我们对赞扬和责备的接受途径可不仅限于公开表达的夸奖或抱怨，我们还会根据别人的表情、眼神、短促的感叹词、肢体动作，感悟出其中带有的赞同或反对，正面或负面的态度。总体来说，我们会下意识地把赞扬与责备的态度带入每一次与他人的交流之中。我们经历的一切情感，至少在某种程度上，都属于这两者之一，或者接近。

当别人对我有评判的时候，我要更加详细的找出评判的弱点和问题，而不是自责。

人类极为擅长处理和制造语言及句法，以至于任何一个处在大脑发育关键期的孩子在接触到一种语言之后，都能自然而然地学会它。而且，大脑的语言能力不仅体现在理解言语的意思上。人类有一种十分古怪的能力：分辨并制造一系列能激发情感反应的音调和声响。