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主编推荐语

焦虑迷茫纠结,全部打包解决;你离梦想,只差“持续行动”。

内容简介

大多数人的工作生活焦虑感来源于对现状的无力把控,作者Scalers认为问题的关键在于你需要持续行动,它是改变生活现状、实现逆袭的有效方式。

在持续行动中,学习和行动是成长双翼,缺一不可。成长是一个厚积薄发的过程,并不是只靠碎片化时间就可以达到的。

作者在本书中分4个章节,分别从10天、100天、1000天、10000天四种行动时间跨度探讨每个阶段可能遇到的问题及具体应对方法,帮助读者逃离对生活无法把控的“循环怪圈”,并找到持续精进、不断提升自我、逆袭人生的核心操作方法。

目录

  • 版权信息
  • 自序
  • 引言 持续行动是永恒话题
  • 持续开始,持续放弃
  • 这本书解决什么问题
  • 如何使用这本书
  • 第1章 先行动,再思考(10天)
  • 道理我都懂,就是做不到
  • 持续行动,每天都有借口阻止你前行
  • 你和他的差别,在于脑力
  • 只要能到达,哪怕是弯路
  • 茅草燃得快,硬柴烧得久
  • 第2章 如何快速进入一个新领域(100天)
  • 兴趣是最好的老师,老师不在怎么办
  • 改变是怎样缓慢发生的
  • 凡是能得到的,我都不屑一顾
  • 如果生活值得过,就值得记录
  • 忙于找方法,哪有时间做事
  • 时间管理不是买本子的游戏
  • 即使做正确的事情,结果也不一定对
  • 第3章 竞争壁垒是如何形成的(1000天)
  • 为什么有的好学生毕业后反而“一事无成”
  • 什么样的人,最有竞争力
  • 看不起,看不懂,看不到
  • 做靠谱的事情,让更多的人知道你
  • 自己做不到的事情,能不能教别人
  • 所有困扰你的重要问题,都没有直接的解决方法
  • 什么成就了你,什么也会限制你
  • 第4章 保护大脑比保护钱包更重要(10000天)
  • 总有人做得比你好,总有人说过你说的话
  • 什么是稳赚不赔的赚钱方式
  • 邪恶更擅长“自己复制自己”
  • 大脑比钱包更值钱
  • 别让公地悲剧在你身上上演
  • 结语 持续行动,刻意学习,认知升级
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评分及书评

4.4
112个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    5.0
    来,给大脑吃点好的

    2021 年 11 月 11 日,双十一。压根儿没打算买啥的我刷着手机,看到 Scalers 在公众号【持续力】发了一篇推文,《找人帮忙算不算合作》。看得我直拍大腿,但是,即便是打赏后又在他的公众号留言:"哈哈哈哈,真实。一周内在【得到】给你的书写书评,自觉自愿的。" 我也没想到,这件事会花自己多长时间。毕竟,作为一个号称阅读速度 2500+/min 的人,区区两本书,合起来不过 18+23=41 万字,简单计算一下就知道:410000/2500=164 min 不到 3 小时就可以读完,更何况,读一本书不需要读完,取所需就 OK 了。小意思。我被自己打脸了。因为,读 S 的书,我根本不舍得用上所谓的 "速读" 技巧。每一篇文章,都是验证自己 "知道了很多道理,却没有过好这一生" 的大型打脸现场。我的男神,《好好学习》《好好思考》的作者成甲在《好好思考》中谈到了一个观点:"所有这些顶级的战略思考方法论,本质上都是‘时空尺度’的切换。让我们从眼前熟悉的尺度里跳出,看到更大时空下的动态规律 —— 有时,我们在‘点’上努力十分,都不如在‘面’上努力一分带来的影响大。"S,无疑是这种具备顶级时空思维的高手之一。在他的第一本书《刻意学习》中,S 借用数学里的底数和阶的概念,以 10 为底数,1-N 为幂数,提出了成长的 N 阶理论。在这本《持续行动:从想到到做到》中,S 分享了自己用 N 阶理论指导自己和社群里的伙伴们通过简单的 "创造" 时间增量、早起一小时开始学习的方法,实现自律并告别低效人生的故事,写就了一本持续行动者的指导手册。每个人在坚持某件事上的阶段都不一样。他,可能从早起倒逼早睡开始,正挣扎在做了 10 天要不要放弃的 "一阶" 边缘;你,可能尝到了少吃多动健身 100 天的甜头,满脑子要继续进行 "二阶" 习惯;我,可能早已把坚持分享当作日常,借 1000 天的刻意学习,踏上了 "三阶" 的阶梯;我们,已经在国家的 10000 + 天的崛起中,享受了 "四阶" 里每天进步一点点涌现的复利;… 如果我们只看眼前,大脑可能就会吃进去很多及时满足的东西,不少,还是让它变废的垃圾。S 在书的《大脑比钱包更值钱》一章中提到:"我们对吃什么样的食物、穿什么样的衣服特别挑剔,却好像没那么在意用什么样的信息影响自己的大脑。"《持续行动》里,满是让你拍案叫绝的类比,比如用课程是否基于指望别人购买挣分销提成,类比庞氏骗局;还有各种让人 "如果我在 xx 上坚持,现在会如何" 的悔不当初。可最后,你会庆幸:这一次,自己的脑子,吃的是健康的食物。在读书和写书评上花的时间,远比我预期的多。给 S 的两本书写书评,源自在他的公众号一句玩笑般的留言。这几天特别忙,挤的,是每天早上 6:00 在自己的视频号做【财富系统复盘】时分享的时间。而我,却懊恼居然这么晚才在无意中借承诺和一致的原则,给自己 "下套"。S 早在自己的书里分享了他的 "财富密码",就是:持续行动。我早就拿到了他的两本签名书,手握屠龙刀,还傻傻地遍地找 "创富" 的方法。所谓财富,就是我们内心笃定一件事,然后一如既往地坚持。你想要坚持的事情,是什么呢?欢迎分享哦~

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      2
      用户头像
      给这本书评了
      5.0
      知行合一

      做事的过程是体现一个人高贵品质的时候。我们常说言行一致,但是很少有人可以做到。我们愿意坐在那儿想,因为这是不用付出任何劳力的,而降自己想的付诸于实际,就需要调动资源,这个过程中转化,就是很大的考验。比如说话,沟通,必备的操作能力等等,这些都需要我们在做的时候,练习获得。所以说,只要你动起来,那么世界都可能会给你让步。

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        给这本书评了
        5.0
        终身学习

        读完这本书,让我对自己这将近一年的每天读书的这个持续行动,有了更深刻的认识,也让我认识到了过去这一年对学习的一些误解。

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        出版方

        中信出版集团

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