自我提升 类型
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40千字 字数
2021-09-01 发行日期
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主编推荐语

献给职场人的33堂跃迁课，从迷失方向到活出自我。

内容简介

“在现在的公司看不到前景”“我的工作谁都可以胜任，我对自己没有信心”身为职场人的你是否有同样的烦恼呢？别担心，这本书会让你实现从迷失方向到活出自我的华丽逆袭。

日本万宝盛华人力资源公司权威顾问小出真由美献上33堂跃迁课，利用“5步分解法”拆解你的技能、经验、前景等诸多方面，遵循“拆解烦恼→接纳自己→改变现状→活出自我→职场跃迁”，5步为你勾画逆袭之路。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第一章 分解你的烦恼
  • 1. 与其放大不安，不如充实现在
  • 2. 积极适应环境变化，“活跃”起来
  • 3. 根据走过的路，重新定义你的职业生涯
  • 4. 成为女强人，还是成为全职太太
  • 5. 找到工作的意义，思考自己的存在价值
  • 6. 舍弃单一工作模式，寻找应有的“姿态”
  • 练习1： 考虑职业生涯的方向
  • 第二章 接纳不完美的自己
  • 1. 盘点自己的实力，让技能“可视化”
  • 2. 用“加法”认可自己，提升自信力
  • 3. 你重视什么，你的价值观就是什么
  • 4. 分析情绪化状况，避免情绪化处事
  • 5. 不要怕，你可以灵活发挥共情力
  • 6. 分类工作与技能，找到自己的强项
  • 练习2： 试着寻找属于你的价值观
  • 第三章 掌控人生主动权
  • 1. 改变自己，就能改变未来
  • 2. 你的职场行为，决定你的职业价值
  • 3. 立场不同，工作方式也不同
  • 4. 更新自我要求，完成自我升级
  • 5. 从内部动机出发，找到工作的价值
  • 6. 赋予工作意义，打造“非你不可”
  • 7. 表达自己的想法，机会随之而来
  • 练习3： 将负面情绪转化为正能量
  • 第四章 活出自己想要的样子
  • 1. 协调自己的人生，努力为自己而活
  • 2. 考虑“不希望发生的未来”，展望自己“想要的未来”
  • 3. 从今天起，打造“理想的自己”
  • 4. “说空话”既能逃避风险，也能产生风险
  • 5. 转换角度，自主选择自己的人生
  • 6. 干一行爱一行，增强工作自豪感
  • 7. 榜样是自己创造的，只有自己才能做到
  • 练习4： 锻炼积极应对转机的思维模式
  • 第五章 一边享受，一边工作
  • 1. 战略性地工作，主动改变环境
  • 2. 把理想分解为行动，把行动分解为习惯
  • 3. 转变思考方式，享受工作乐趣
  • 4. 发现隐藏的需求，抓住体现价值的机会
  • 5. 代表职场女性，培养出色的后辈
  • 6. 准确传达自己的意见，做到有效沟通
  • 7. 自信起来，抓住晋升管理层的机会
  • 练习5： 打造个人品牌
  • 结束语： 人生仅此一次，尽情歌唱吧
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出版方

斯坦威图书

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