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主编推荐语

成功往往源于认知觉醒,失败往往源于认知偏差。

内容简介

美国著名企业家埃隆·马斯克于2021年12月在社交平台上发布了一条包含50个认知偏差的消息,并配了推荐语:“Should be taught to all at a young age”,意思是“应该在人年轻的时候就教给他”。

这50个认知偏差包括幸运者偏差、锚定偏差、光环效应、聚光灯效应等,在这本书中均有详细阐述,旨在帮助大家更好地理解思维的局限性,更加全面地看待问题,在日常生活和工作中取得更加优异的成绩。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 为什么人们总是做错误的决策?
  • 01 幸存者偏差:只要向成功人士学习,我也能成功
  • 什么是幸存者偏差
  • 幸存者偏差的表现
  • 如何避免幸存者偏差
  • 1.让暗数据说话
  • 2.建立概率论思维,学会用分析模型预测事件发生的概率
  • 02 邓宁-克鲁格效应:能力不足的人反而更自信
  • 什么是邓宁-克鲁格效应
  • 邓宁-克鲁格效应影响人们的自信
  • 1.自信爆棚阶段
  • 2.自信崩溃阶段
  • 3.自信重建阶段
  • 4.自信成熟阶段
  • 怎样避免邓宁-克鲁格效应带来的不良影响
  • 1.学会自我批判,告别“迷之自信”
  • 2.保持空杯心态,理性分析问题
  • 3.不断提升自我认知水平
  • 03 锚定偏差:你的钱包被安排得明明白白
  • 什么是锚定偏差
  • 锚定偏差的应用场景
  • 怎样避免锚定偏差产生的不良影响
  • 1.多加思考
  • 2.审视信息来源
  • 3.选择新的锚定值
  • 04 框架效应:表达方式左右你的选择
  • 什么是框架效应
  • 框架效应的应用
  • 框架效应为什么会让人们做出错误决定
  • 1.损失厌恶对框架效应的影响
  • 2.心理账户的存在
  • 框架效应的类型
  • 1.属性框架
  • 2.目标框架
  • 3.风险选择框架
  • 怎样减少框架效应产生的消极影响
  • 1.学会深思熟虑
  • 2.用第二语言思考
  • 05 沉没成本谬误:你是如何被套牢的
  • 什么是沉没成本谬误
  • 沉没成本谬误与承诺偏差、损失厌恶的关联
  • 怎样降低沉没成本谬误带来的损失
  • 1.学会及时止损
  • 2.在做决策之前充分收集相关信息
  • 3.从全局看问题
  • 06 从众效应:合群、随大流不一定是对的
  • 什么是从众效应
  • 从众效应在日常生活中的表现
  • 从众效应的成因
  • 1.渴望正确
  • 2.渴望被接受与喜欢
  • 3.人们希望站在正确的一方
  • 从众效应的类型
  • 1.信息性从众
  • 2.规范性从众
  • 3.身份性从众
  • 怎样避免从众心理,做出自己真正的选择
  • 1.深入思考
  • 2.自我评估
  • 3.甄别媒体信息
  • 07 确认偏差:我不要你觉得,我要我觉得
  • 什么是确认偏差
  • 确认偏差的表现
  • 确认偏差产生的原因
  • 1.规避错误和风险
  • 2.对信息的牵强附会
  • 3.接受信息过于片面
  • 怎样克服确认偏差产生的不良影响
  • 1.积极寻找不同的观点和信息
  • 2.客观地评估信息
  • 3.反思和审视自己的思考过程
  • 4.运用多元思维,尝试换位思考
  • 5.避免直觉决策
  • 6.主动学习知识
  • 08 基本归因错误:你对他人的评价或许只是主观臆断
  • 什么是基本归因错误
  • 基本归因错误产生的原因
  • 1.认知捷径
  • 2.文化及社会环境的影响
  • 怎样避免基本归因错误产生的不良影响
  • 1.关注外部情境的影响
  • 2.多元思考
  • 3.正确认识自己的偏见
  • 09 群体思维:大家都这么做,我也这么做
  • 什么是群体思维
  • 群体思维的典型表现形式
  • 1.集体失明
  • 2.群体极化现象
  • 怎样减少群体思维的影响
  • 1.培养批判性思维
  • 2.主动收集反对意见
  • 10 光环效应:颜值就是正义
  • 什么是光环效应
  • 如何避免光环效应产生的不良影响
  • 1.获取对方的更多信息
  • 2.减少对他人的刻板印象
  • 11 聚光灯效应:别人没有那么关注你
  • 什么是聚光灯效应
  • 聚光灯效应产生的原因
  • 1.渴望得到认可与赞美
  • 2.主观偏见
  • 3.透明度错觉
  • 如何避免聚光灯效应产生的不良影响
  • 1.不断自我暗示“大家都很忙,我其实没那么重要”
  • 2.假设角色颠倒
  • 3.设定正面假设
  • 12 知识的诅咒:这道题有什么困难的
  • 什么是知识的诅咒
  • 怎样避免知识的诅咒产生的不良影响
  • 1.摒弃想当然的思想
  • 2.变复杂为简单,将知识分解成不同的部分
  • 第一步,整理。
  • 第二步,连贯。
  • 第三步,推演。
  • 13公正世界假说:受害者有罪论
  • 什么是公正世界假说
  • 公正世界假说的危害
  • 怎样避免公正世界假说的影响
  • 1.放慢思考的脚步
  • 2.认清现实
  • 3.避免指责受害者
  • 14 巴纳姆效应:星座分析太准了
  • 什么是巴纳姆效应
  • 巴纳姆效应产生的原因
  • 1.主观验证的影响
  • 2.渴望得到赞美
  • 巴纳姆效应的影响
  • 怎样避免巴纳姆效应产生的不良影响
  • 1.清醒地认识自己,完整地接纳自己
  • 2.保持批判和独立思考
  • 3.培养、提高收集信息的能力
  • 15 可用性级联效应:谎言说一千次就变成了真理
  • 什么是可用性级联效应
  • 怎样避免可用性级联效应产生的负面影响
  • 1.学会从不同视角全面地辨识事物
  • 2.分离决策
  • 16 错误共识效应:所有人都是这样想的
  • 什么是错误共识效应
  • 错误共识效应的表现
  • 如何避免错误共识效应产生的不良影响
  • 1.打破信息茧房的束缚
  • 2.拓宽获取信息的渠道
  • 17 安慰剂效应:我到了医院,疼痛就减轻了
  • 什么是安慰剂效应
  • 安慰剂效应产生的原因
  • 安慰剂效应的应用
  • 1.医学领域
  • 2.商业领域
  • 怎样正确应用安慰剂效应
  • 18 刻板印象:东方人都是沉默寡言的
  • 什么是刻板印象
  • 刻板印象产生的原因
  • 1.认知简化
  • 2.经验和环境
  • 3.个体差异
  • 怎样减少刻板印象带来的负面影响
  • 1.承认并允许刻板印象的存在
  • 2.修正自己的刻板印象
  • 19 权威偏见: 专家说的话就是正确的
  • 什么是权威偏见
  • 权威偏见形成的原因
  • 1.社会因素
  • 2.心理因素
  • 3.个体因素
  • 怎样克服权威偏见产生的不良影响
  • 1.保持独立思考
  • 2.拒绝盲从
  • 20 第三人效果:媒体对他人的影响很大
  • 什么是第三人效果
  • 第三人效果产生的原因
  • 1.盲目乐观
  • 2.自我服务式归因
  • 3.认知失调
  • 怎样避免第三人效果产生的不良影响
  • 1.提高鉴别信息能力
  • 2.营造良好的舆论环境
  • 21 谷歌效应:我收藏了,就等于我会了
  • 什么是谷歌效应
  • 谷歌效应存在的隐患
  • 1.过度依赖电子设备
  • 2.降低生活体验
  • 怎样克服谷歌效应产生的不良影响
  • 1.有意识地搜寻信息
  • 2.将想要记忆的内容记录下来
  • 3.适当给电子设备“放个假”
  • 22 逆火效应:永远不要试图说服一个人
  • 什么是逆火效应
  • 逆火效应产生的原因
  • 1.记忆强化
  • 2.心理抗拒
  • 怎样避免陷入逆火效应
  • 1.解除习惯性防御
  • 2.把事实和观点区别开
  • 3.不轻易对别人评头论足
  • 23 自私偏见:功劳归于自己,失败归于他人
  • 什么是自私偏见
  • 自私偏见产生的原因
  • 1.渴望成功和增强自我形象
  • 2.自尊心和自我防御
  • 具有自私偏见的人的表现
  • 1.自我服务归因
  • 2.盲目的乐观主义
  • 怎样避免自私偏见产生的不良影响
  • 1.全面看待问题
  • 2.多聆听他人看法
  • 3.调整应对行为
  • 24 组内偏爱:人们更愿意相信自己人
  • 什么是组内偏爱
  • 组内偏爱产生的原因
  • 1.需要得到社会认同
  • 2.群体依赖
  • 怎样减少组内偏爱的负面影响
  • 1.鼓励沟通与合作
  • 2.努力公正
  • 25 外群体同质性偏差:圈外人千篇一律,圈内人百里挑一
  • 什么是外群体同质性偏差
  • 外群体同质性偏差产生的原因
  • 1.认知效应
  • 2.社会认同理论
  • 怎样消除外群体同质性偏差的不良影响
  • 1.克服主观偏见
  • 2.减少群体盲思
  • 26 信念偏差: 人们很难说服他人
  • 什么是信念偏差
  • 信念偏差的负面影响
  • 怎样避免信念偏差产生的影响
  • 1.运用假设分析法
  • 2.尝试逆向思维
  • 27 防御性归因:人们总是在找借口
  • 什么是防御性归因
  • 防御性归因引发的后果
  • 怎样避免防御性归因造成的不良影响
  • 1.正视防御性归因的存在
  • 2.兼顾内部因素
  • 3.接受正确的建议和反馈
  • 28 现状偏见:我很满意当下的生活,不想做出改变
  • 什么是现状偏见
  • 现状偏见在日常生活中的体现
  • 现状偏见产生的原因
  • 1.损失厌恶
  • 2.直觉决策
  • 3.沉没成本谬误
  • 怎样避免现状偏见产生的不良影响
  • 1.提高自我清晰度
  • 2.学会标尺管理
  • 3.运用类推思维解决暂时无法处理的问题
  • 29 阻抗理论:越不让做的事情我越要做
  • 什么是阻抗理论
  • 阻抗理论的表现
  • 怎样避免阻抗理论产生的负面影响
  • 1.尽量避免使用强制性词汇
  • 2.调整劝说方向
  • 30 赌徒谬误: 我下次一定能赢
  • 什么是赌徒谬误
  • 赌徒谬误产生的原因
  • 1.心理需求
  • 2.认知偏差影响
  • 3.对大数定律的错误认识
  • 怎样避免赌徒谬误产生
  • 1.理解事件独立性
  • 2.学习概率知识
  • 3.用科学方法做决策
  • 31 旁观者效应: 人们冷眼旁观的原因
  • 什么是旁观者效应
  • 旁观者效应产生的原因
  • 1.责任分散
  • 2.从众心理
  • 3.多数人缺乏对事件的了解
  • 怎样避免旁观者效应产生的消极影响
  • 1.明确目标
  • 2.成为积极的旁观者
  • 32 可得性启发:飞机容易出事故
  • 什么是可得性启发
  • 可得性启发产生的原因
  • 1.大脑在“偷懒”
  • 2.信息的可提取性
  • 3.信息的有限性
  • 4.想象
  • 5.伪相关
  • 怎样减少可得性启发的影响
  • 1.逐渐摆脱对记忆的依赖
  • 2.考虑基准概率
  • 3.反复质疑提问,深入证伪思考
  • 33 蔡格尼克效应:人们更容易记住未完成的任务
  • 什么是蔡格尼克效应
  • 正确对待蔡格尼克效应
  • 怎样合理地应用蔡格尼克效应
  • 1.写下要达成的全部目标,并附上截止日期
  • 2.对项目按照时间和重要性进行排序
  • 3.制定关键节点
  • 4.刻意中断学习,记忆或许更清晰
  • 34零风险偏差:做零风险的事情一定会成功
  • 什么是零风险偏差
  • 零风险偏差产生的原因
  • 1.出于本能的自我保护
  • 2.厌恶损失
  • 怎样避免零风险偏差产生的不良影响
  • 1.学会用辩证思维审视风险
  • 2.树立正确的风险观和责任意识
  • 35 帕金森琐碎法则:简单问题复杂化
  • 什么是帕金森琐碎法则
  • 帕金森琐碎法则产生的原因
  • 1.解决方案本身过于简单
  • 2.解决方案缺乏客观判断标准
  • 3.讨论的门槛较低
  • 4.时间安排不合理
  • 怎样减少帕金森琐碎法则造成的不良影响
  • 1.复杂议题须单独召开会议
  • 2.重要事项优先解决
  • 3.减少出席会议的人数
  • 36 宜家效应:付出越多,爱恋越深
  • 什么是宜家效应
  • 宜家效应的积极影响
  • 1.消费者能感受到自己的劳动价值
  • 2.可预见性的收获
  • 3.恰到好处的门槛
  • 宜家效应存在的风险
  • 怎样减少宜家效应产生的负面影响
  • 1.学会理性消费
  • 2.理性看待自己的付出,避免自我感动
  • 37 富兰克林效应:被你麻烦过的人最有可能帮助你
  • 什么是富兰克林效应
  • 富兰克林效应产生作用的原因
  • 1.形成好感和信任
  • 2.社会认同和归属感
  • 3.互惠原则
  • 富兰克林效应存在的弊端
  • 1.滥用和操纵
  • 2.偏见和误导
  • 3.损害自尊心
  • 4.降低真实性和诚实性
  • 富兰克林效应的启示
  • 1.寻求帮助要找合适的对象
  • 2.寻求帮助要注意分寸
  • 3.要懂得感恩与回馈
  • 38 精神活动过速:在玩游戏时,我感觉时间变慢了
  • 什么是精神活动过速
  • 精神活动过速产生的原因
  • 精神活动过速的负面影响
  • 怎样减少精神活动过速产生的负面影响
  • 1.找回自我意识
  • 2.确定目标
  • 39 自动化系统偏差:自动化可能正在毁掉你
  • 什么是自动化系统偏差
  • 自动化系统偏差产生的原因
  • 自动化系统偏差产生的影响
  • 怎样避免自动化系统偏差产生的负面影响
  • 1.减少对自动化系统的依赖
  • 2.保证算法平衡
  • 3.保证数据质量
  • 4.多因素综合考虑
  • 40 暗示感受性:我认为别人说的话都有道理
  • 什么是暗示感受性
  • 暗示感受性的作用
  • 如何避免暗示感受性的产生的负面影响
  • 1.批判思考
  • 2.避免盲从
  • 3.保持警觉
  • 41 偏见盲点:我对一切事物都没有偏见
  • 什么是偏见盲点
  • 偏见盲点的成因
  • 怎样避免偏见盲点造成的负面影响
  • 1.接受他人的反馈和批评
  • 2.识别影响
  • 3.审慎应对
  • 4.警惕立场
  • 42 悲观偏见:这件事一定会变得很糟
  • 什么是悲观偏见
  • 悲观偏见的负面影响
  • 怎样克服悲观偏见产生的负面影响
  • 1.意识到悲观偏见的存在
  • 2.寻找平衡的观点
  • 3.调整思维方式
  • 4.寻求支持和反馈
  • 5.培养乐观心态
  • 43 乐观偏见:我的每一次投资都会成功
  • 什么是乐观偏见
  • 乐观偏见产生的原因
  • 1.自我保护机制
  • 2.信息选择和记忆偏差
  • 3.社会认同
  • 4.信息不完整性
  • 乐观偏见容易导致的问题
  • 1.高估成功的概率,对风险进行误判
  • 2.忽视失败的可能性
  • 怎样避免乐观偏见产生的负面影响
  • 1.考虑潜在的风险和困难
  • 2.寻求多样的信息来源
  • 3.客观评估自己的能力和情况
  • 44 聚类错觉:为什么倒霉的总是你
  • 什么是聚类错觉
  • 聚类错觉形成的原因
  • 1.忽略随机性
  • 2.忽略未被观察到的数据
  • 3.寻找模式和规律
  • 4.经验和直觉的影响
  • 怎样减少聚类错觉产生的消极影响
  • 1.了解随机性和不确定性
  • 2.收集更多的数据
  • 3.采用科学的方法
  • 4.质疑和反思
  • 45 潜隐记忆:有些事情总是感觉似曾相识
  • 什么是潜隐记忆
  • 1.过程性记忆
  • 2.条件反射记忆
  • 3.无意识记忆
  • 潜隐记忆是如何产生的
  • 怎样避免潜隐记忆产生的不良影响
  • 1.注意信息的来源
  • 2.提高意识水平
  • 3.寻求专业帮助
  • 46 虚假记忆: 人类的记忆并不完全可靠
  • 什么是虚假记忆
  • 虚假记忆产生的原因
  • 1.误导信息
  • 2.想象力和幻觉
  • 3.期望和信念
  • 4.记忆的可塑性
  • 怎样避免被植入虚假记忆
  • 1.确保信息来源可靠
  • 2.保持警觉
  • 3.避免情绪影响
  • 47 衰落主义:过去总是美好的,未来总是衰败的
  • 什么是衰落主义
  • 衰落主义的成因
  • 1.对过去美好生活的幻想
  • 2.媒体的影响
  • 怎样避免衰落主义产生的负面影响
  • 1.理解并接受衰落主义
  • 2.避免因衰落主义而带来的负面情绪
  • 3.对未来保持信心
  • 48 道德运气:成功人士一定具有高尚的道德
  • 什么是道德运气
  • 怎样避免道德运气的产生
  • 1.关注道德品质而非结果
  • 2.不被表象迷惑
  • 3.多角度、客观地观察
  • 49朴素现实主义:只有我自己看到了世界的真相
  • 什么是朴素现实主义
  • 怎样避免成为朴素现实主义者
  • 1.避免仓促判断
  • 2.弄清对方的想法
  • 3.寻找反面信息
  • 4.不要总是想弄清楚谁是对的
  • 5.站在对方的角度考虑问题
  • 50 朴素犬儒主义:不要用“为你好”要求他人
  • 什么是朴素犬儒主义
  • 怎样避免朴素犬儒主义的产生
  • 1.保持开放的心态
  • 2.独立思考
  • 3.学会尊重他人
  • 参考书目
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    美国著名企业家埃隆・马斯克于 2021 年 12 月在社交平台上发布了一条包含 50 个认知偏差的消息,并配了推荐语:“Should be taught to all at a young age”,意思是 “应该在人年轻的时候就教给他”。这 50 个认知偏差包括幸运者偏差、锚定偏差、光环效应、聚光灯效应等,在这本书中均有详细阐述,旨在帮助大家更好地理解思维的局限性,更加全面地看待问题,在日常生活和工作中取得更加优异的成绩。

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      笔记本

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        想要考研的你看到新闻介绍某个专业就业率高,于是毫不犹豫地报考了该专业,经过一段时间的学习却发现自己根本不喜欢这个专业;听到某个区域准备修建地铁站的你赶紧东拼西凑买了一套房,五六年过去了,不仅地铁站没有修建,房价反而下跌了…… 当回顾自己的生活并思考自己做出的一些糟糕选择时,你会发现自己很容易通过单一现象得出简单的结论,或者因为对事物存在偏见而错过一个很好的机会,甚至犯下一个严重的错误。这与每个人存在的认知偏差有很大的关系。

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        出版方

        真故图书

        “真故”图书是非虚构文学创作平台“真实故事计划”旗下出版品牌,Slogan为:真实打动世界,全网粉丝超800万。 《真故·女性叙事》《真故·90后叙事》等mook系列主题书,专注于收录非虚构作品,定期出版。 真实故事计划是国内头部非虚构文学平台,每天讲述一个从生命里拿出来的故事,发掘平凡生活中的吉光片羽。