“正是在你害怕进入的洞穴里，蕴藏着你追求的宝藏。” 直面你的恐惧，找到那个洞穴，为你的故事书写一个全新的结局。

别怂，做自己觉得对的事，别管别人怎么看，该硬气就硬气，敢往难受的地方走，才能真正长大。心态上：别装不害怕，承认自己会怂，但怂归怂，该干还干。方向上：别被旁人的声音带跑偏，记住自己最初是为什么出发的。行动上：嘴上说的和做的要一致，该守的底线别松，信任就是这么一点点攒出来的。结果上：那些让自己不舒服的事，恰恰是让人变厉害的地方。躲得了一时，长不大一辈子。1.⁠脆弱是勇气的底色，勇敢不是指我愿意冒失败的风险，而是指我知道我可能失败，但我仍将全力以赴。真正的勇敢不是不怕输，而是明知道自己可能会搞砸，还是选择拼尽全力去干。就像学骑自行车，膝盖上已经摔得青一块紫一块了，心里清楚再上去大概率还会摔。但还是跨上去，踩下踏板。一个平时内向的同事高大松，明知道自己在台上会紧张到手抖，还是主动报名了公司演讲比赛。不是为了赢，是觉得这件事对他有意义，所以硬着头皮上也上。2.⁠价值观是行动的锚点，当将旁观者的声音置于优先地位时，我们会忘记进入赛场的原因和初衷。得知道自己到底图啥。要是太在意别人怎么看，走着走着就忘了当初为啥上场了。高小松本来是去超市买牛奶的，结果路过零食区被促销员安利了一堆薯片、巧克力，结账时才发现牛奶忘了拿，兜里还超支了。高小松辞职创业，本来是想做一款自己真心喜欢的产品。结果天天刷同行评价、投资人脸色，为了迎合市场把产品改得面目全非，最后做出来一个连自己都不想用的东西。3. 信任是联结的黏合剂，正直是选择勇气而不是安逸；是选择正确的，而不是有趣的、快捷的或容易的；是实践自己的价值观，而不是空喊口号。信任让人跟人真正连在一起。正直就是：该硬气的时候不偷懒，该做对的事时不走捷径，嘴上说的和手上做的一个样。就像搭帐篷的钉子，看着不起眼，但没有它帐篷一阵风就翻了。正直就是那根钉子，平时感觉不到它的存在，关键时刻撑住一切。手头有个项目，发现走个灰色捷径能提前一周交付，还能让领导刮目相看。但还是选择老老实实按流程来，多熬了三个通宵。事后没人夸，但睡得踏实，而且团队里的人慢慢发现这人说到的就一定能做到，以后合作的人越来越多。4. 成长是勇敢的最终落点，⁠正是害怕进入的洞穴里，蕴藏着追求的宝藏。越是害怕的地方，越藏着让自己变强的东西。敢往里走，才有收获。就像游戏里的隐藏关卡，门口蹲着一只打不过的 Boss，绕了半年路。终于有一天硬着头皮进去打了，打完才发现：掉落的装备直接让玩家升了两级。很多人害怕跟父母谈心里话，怕吵架、怕尴尬、怕被说教。但真正坐下来认真聊一次之后，才发现爸妈也有自己的委屈和无奈，关系反而比以前近了一大步。那个害怕聊的坎跨过去之后，整个人在家庭关系这块儿都轻松了。总之，认清恐惧、守住本心、说到做到、迎难而上，这就是一个人真正成长的全过程。

有点不习惯证明方式，取可用部分，与阅读过的积极心理学书籍相互印证了吧。在动力不足，灰暗的时刻还是可以一读的。毕竟一个事物的多年解读更能促进我们走出个人的泥潭，而不至于一条道走到黑，或者许久收不到反馈，一起读书的日子更容易走出困境。