我曾梦到过漆黑一座大楼四层，我在四层找一个人找了好久，最后在最里面找到了一个房间，房间里面有一个姑娘。我进去了没有灯黑漆漆的，我没看到她但我知道他在，然后她从窗户往下扔了一个东西，这东西代表了当时我所需找到她看到她并看到她的一条索引。我知道然后我就直接跳下去了，下面有我的朋友我们一起爬楼，这座四层的楼没有电梯没有楼梯甚至没有路，我们从左侧厕所二楼下水管爬到二楼侧墙攀岩而至二层外围，然后延侧墙沿准备去三楼。但我从来没说过，我知道四层上有一个姑娘在等我，我要去点燃那间房间的灯。

对于像我这样对梦境好奇，但全无抓手的人来说，这本书还是过于形而上了。首先难点在于，记下自己的梦境就不是很容易，半梦半醒间梦境的记忆都是转瞬即逝的，再者我的梦境大多像是现实世界的乐高重拼版，潜藏在潜意识里不被觉察的意识不太明显，而我也不想对自我过度解读不过我赞同将梦境当做认识自我的一个入口，保持觉知和敏感，对自己的情绪和身体都有益处

日有所思，夜有所梦。梦想总是要有的，万一实现了呢清醒的梦，能捕捉记录，或许更容易实现梦。梦是思想是方向，实现的是行动，一步一步地。