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50千字
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2018-05-01
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主编推荐语
产后瘦身指南:针对性锻炼+21天饮食计划,助妈妈快速恢复身材。
内容简介
怀孕分娩让妈妈的体型发生了翻天覆地的变化,本书对于产后易走形的部位——腹部、胸部、臀部、骨盆、阴道、腿部等,有针对性地给出锻炼方法,让身体尽快恢复到孕前状态。同时给出21天饮食+运动瘦身打卡计划,饮食细分到哺乳期和非哺乳期,为产后的妈妈们提供了一套简易有效的瘦身方法。
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出版方
江苏凤凰科学技术出版社
江苏凤凰科学技术出版社有限公司(江苏科学技术出版社)成立于1978年,是全国优秀出版社、国家一级出版社,获“全国百佳图书出版单位”“全国新闻出版系统先进集体”等多项国家和省部级荣誉称号。 江苏凤凰科学技术出版社有限公司以服务于经济建设、服务于科技进步、服务于全民科技文化素质为宗旨。公司拥有一支学科较齐全、水平较高的专业人才队伍,下辖凤凰医学分社,设三农、综合科技、科普、基础教育、信息研发、项目合作、长城、运河、数字、广东等10个出版中心及《祝您健康》杂志编辑部、美术编辑部。公司全额投资成立江苏达泰文化传播有限公司,合资成立南京凤凰新联文化发展有限公司(控股)、凤凰汉竹图书(北京)有限公司(控股)、上海凤凰颐合文化发展有限公司(控股)、江苏凤凰优阅信息科技有限公司。主要出版科技学术专著,实用科技类、社会教育类、技术培训类、大众生活类图书,科普读物及教材教辅等。