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主编推荐语

无论你是想换一份工作,戒掉上瘾症,找到更多的兴趣爱好,修复一段关系,还是想发展一项新的事业,这本书都会告诉你如何去做,如何成就更好的自我,帮助你掌握一生受用的精神力量。

内容简介

我们每个人都会在解决问题或实现目标方面遇到困难,而信念则是支撑我们解决问题、完成挑战的决定性力量。很多时候我们给自己找了太多的借口和理由——没有时间,没有足够的钱,没有做好准备等。事实是,生活并没有那么复杂。

这本书作者玛丽·弗里奥是主持人、演讲家,同时也是企业家、慈善家,还拥有人生教练的身份,有着丰富的人生阅历和经验。在这本书中,玛丽通过自己的人生故事,提出“所有问题都是可以解决的”这一人生信念和生活哲学,阐述了信念的力量,并一针见血地指出我们总是失败的原因。

只有找到内心的坚持,重塑自己的思维模式,戳穿所有的借口和理由,我们在面对挫折时才会更具复原力、创造力,变不可能为可能。

目录

  • 版权信息
  • 前言 所有问题都是可以解决的
  • 1 把想法变成行动
  • 训练大脑以促进其成长
  • 在拒绝之前先尝试
  • 不要自找不快
  • 付诸行动
  • 与社群建立联系
  • 2 信念的魔力
  • 你在哪儿
  • 信念影响下的人
  • 从“在弱智边缘的差生”到大学生
  • 你的信念从哪儿来
  • 为什么我们的信念不易改变
  • 3 杜绝借口
  • “不能”和“不会”的陷阱
  • 三个常见借口
  • 你可以这样做,也可以那样做
  • 4 如何应对各种恐惧
  • 你需要拥抱的F开头的词语
  • 恐惧不是敌人
  • 恐惧是你灵魂的导航仪
  • 驯服恐惧
  • 巧用语言的炼金术
  • 恐惧与直觉:如何区分
  • 失败的真相
  • 5 定义你的梦想
  • 决定你想要什么,是得到它的第一步
  • 忠于自己,忠于梦想
  • 利用注意力过滤器,找到目标
  • 如何将成功率提高42%
  • 6 在准备好之前就开始
  • 在未来正确地跌倒:十年测试
  • 来自“不受欢迎玩具岛”的灵感
  • 识别阻碍你的小谎言
  • “在准备好之前就开始行动”的附加细则
  • 7 要进步而非完美
  • 完美主义的危害
  • 进步vs完美
  • 选择正确的心态
  • 六个实践策略
  • 8 拒绝被拒绝
  • 如何结束一场战争
  • 拒绝承认失败
  • 谢谢你不相信我
  • 并非所有的批评都是对的
  • 如何应对他人批评
  • 目的是你坚持不懈的动力
  • 9 世界需要你的独特天赋
  • 不要放弃释放自己的力量
  • 克服像个“骗子”的感觉
  • 来自逝者的改变人生的建议
  • 后记 持久成功的真正秘诀
  • 致谢
  • 附录 更多“所有问题都是可以解决的”实地记录
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评分及书评

4.2
20个评分
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    给这本书评了
    2.0
    相信自己可以的

    一切问题都可以解决的,办法总比问题多。其实只有自己直面问题,全身心的投入当中去研究,去分拆,直到可以简单的执行落地开始。

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      用户头像
      给这本书评了
      4.0
      所有的问题都是可以解决的

      人还是要有梦想的,万一实现了呢?即使是一条咸鱼,也要做最闲的那条。完美是行动路上最大的绊脚石,有了想法即刻行动,而不是等到一切都成熟及条件完美具备后才开始,而这些等待恰恰就是不行动的推脱之词。从现在开始,行动起来!

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        给这本书评了
        5.0
        非常棒的补充心理能量的一本书

        如果你正在怀疑自己,怀疑自己的能力,怀疑自己的感受,怀疑自己的力量,怀疑自己的梦想,身处打压之中,但是想要挣脱,又不知从哪里获得支持的时候那一定要看看,书里没有万能解法,万能钥匙,但能提供一种相信自己的力量,自己遇到的问题,真正能解决的也只有自己。相信能解决,是解决的开始。这些问题帮我理清了一直乱成团的不知如何找到内心所求的苦恼,这本书的这一个启发与我而言已是感激相遇。------- 我真的想做这件事吗?当我想象着对这件事说 “是” 的时候,我感到身体是膨胀还是收缩的?说 “是” 会让我感到高兴还是恐惧?这是否让我感觉到快乐和有趣?如果我的银行里有 2000 万美元,我还会这样做吗?当我在这个人(或组织、环境)旁边的时候,我是会觉得自己更有自信和能力,还是会拿自己做比较,觉得 “不及 ××”?当我和这个人在一起后,我觉得更有活力还是活力减少了?我是否信任他们?我是否感觉到安全、被理解、被尊重?

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        出版方

        中信出版集团

        中信出版社,成立于1988年,隶属于中国中信集团公司,是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情,关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚,为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践,通过有价值的、有享受的阅读,倡导与展示新的文化主流,启动一个“大众阅读时代”。