心理学
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7.8
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95千字
字数
2020-08-01
发行日期
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主编推荐语
揭示驱动人们获得成功的关键动力和精神过程。
内容简介
发现世界最成功人士的成功秘诀。作为顶级的体育心理学家和绩效顾问,斯坦·比彻姆博士知道如何获得成功——在竞技场、在董事会议室以及生活的方方面面。
学会了解:重新训练大脑,像冠军一样思考;战胜恐惧,直击目标;达到最佳表现,激发所有潜能;精神上、身体上、个性上和专业上成为你想成为的人。
无论你是否会成为一个白手起家者、团队合作者或者公司领导者,你都可以应用这些已经验证的思维技巧到任何领域,或者快速、轻松有效地尝试。激发力量的精神训练、积极的态度调整、激动人心的成功励志故事,本书提供了你设定目标所需的所有工具,加强你的专注力,成为最好的自己。它就像是你的私人教练一样,激励你走出每一步。
有所想,就要有所行动,你就会拥有精英思维改变游戏的力量。
目录
- 版权信息
- 本书赞誉
- 推荐序一
- 推荐序二
- 第一部分 精神至上:了解你的精神状态
- 1 你的精神状态决定你能取得多大成功
- 2 行为表现的三支柱:信念、思想与行为
- 3 “更好”是“最好”的大敌
- 4 心流的重要性
- 5 大大的“为什么”:质疑的意愿
- 6 想要获胜VS期望获胜
- 7 自我成功的错觉
- 第二部分 成功的思维模式
- 8 失败的价值:只有失败才能让你变得更好
- 9 关于完美的诅咒:无论好坏都要接受
- 10 思维的眼睛:专注力
- 11 关于110%付出的神话:最小努力法则
- 12 胜利的真相:不纠结于输赢,而专注于当下
- 13 幸运儿:对自己和世界持积极态度的人
- 14 时间的价值:成功需要投入的时间
- 第三部分 打造可持续的内在成长
- 15 成为比拥有更重要
- 16 与竞争一同前行
- 17 全力以赴地投入
- 18 坚持做自己喜欢的事
- 19 知其不可为而为之
- 20 不要为内心的恐惧找借口,而要找出口
- 21 永不言放弃
- 后记
- 系列丛书
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出版方
中国人民大学出版社
中国人民大学出版社成立于1955年,是新中国建立后成立的第一家大学出版社。时光在文字与光阴中驻足,我们在积聚书香与赓续文脉之时,也有一点小小的向往,在徜徉中拢住自我与他者的目光,给天下读书人一点点温暖。