主编推荐语
美国知名神经科学家约翰·梅迪纳的畅销脑科普力作。
内容简介
全书深入浅出地阐释了人类大脑的工作机制，并归纳出12条大脑定律，以及如何更高效利用大脑，进而释放大脑潜力的具体方法。
从书中，你可以了解到很多重要的大脑奥秘，比如：
为什么在智商相近的情况下，有的人出类拔萃，有的人却寂寂无名？
男人和女人的大脑在思考机制上有何不同？
睡眠和压力对人脑有着怎样的影响？
是大脑的差异决定了每个人的独特性吗？
梅迪纳教授在本书中以生动的案例和晓畅的语言，解决了脑科学知识枯燥难懂的问题，并将科研成果转化为可应用于现实生活的工具。不管你身在职场、家庭、校园，本书都可以帮助你轻松、迅速掌握大脑是如何工作的，并让你的大脑更好地为你工作。
目录
- 版权信息
- 推荐序1 12条定律，让大脑更聪明
- 推荐序2 走过迷雾地带
- 前言 人人都有一个不可思议的大脑
- 定律1 越运动，大脑越聪明
- 定律2 大脑一直在进化
- 定律3 每个大脑都不同
- 定律4 大脑不关注无聊之事
- 定律5 短期记忆取决于最初几秒间
- 定律6 长期记忆取决于有规律的重复
- 定律7 睡得好，大脑才会转得好
- 定律8 压力会损伤你的大脑
- 定律9 大脑喜欢多重感觉的世界
- 定律10 视觉是最有力的感官
- 定律11 大脑也有性别差异
- 定律12 我们是天生的探险家
- 译者后记
评分及书评
- 给这本书评了5.0释放潜力，更高效的使用大脑
1、运动对大脑的好处：书中提到，运动能够使大脑更聪明，建议每周至少进行两次有氧运动，有助于预防老年痴呆症。2、大脑的进化：人类之所以能够战胜其他物种，是因为我们的祖先选择增加大脑神经元而不是肌肉，这使得我们能够进行更高级的思考和创造 。3、大脑的独特性：每个人的大脑都是独一无二的，神经网络结构虽有相似之处，但细节上存在巨大差异，这决定了每个人的独特性 。4、注意力的焦点：大脑倾向于关注与生存和繁衍相关的事物，如食物、危险和性，而对于无聊的事情则不感兴趣 。5、多任务处理的局限性：多任务处理是一个神话，大脑实际上并不擅长同时处理多个任务，这可能会导致效率降低 。
给这本书评了5.0大脑🧠更喜新厌旧，遵循规律地掌握 get 新东西。
给这本书评了4.0梅迪纳教授在本书中以生动的案例和晓畅的语言，解决了脑科学知识枯燥难懂的问题，并将科研成果转化为可应用于现实生活的工具。不管你身在职场、家庭、校园，本书都可以帮助你轻松、迅速掌握大脑是如何工作的，并让你的大脑更好地为你工作。
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出版方
湛庐文化
“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的，享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商，专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读，努力帮助读者实现独立思考、理性分辨，让读者运用自己的理智，用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读，努力帮助读者降低阅读成本，提升阅读价值，让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。
