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主编推荐语

比尔·盖茨推荐书目,别让偏见和标签决定了你是谁。

内容简介

《刻板印象》揭露了一个事实:我们生来戴着有色眼镜,同时又遭受着各种偏见。

斯蒂尔教授解释了在每个人生活中因身份认同感而产生的两难窘境,包括选修非裔美国人政治学课的白人学生成绩每况愈下,以及主修工程学的女学生为了是否参加以男性为主的专业会议而犹豫不决,证明刻板印象和负面标签显著限制了人们的表现。刻板印象无处不在,它成为我们的标志,成为我们的负担,有时使人努力过度,有时扼杀了自我本性。

还好,它并非不可战胜。本书深入剖析了身份认同感的形成因素和过程,展示了小小的标签如何发挥了强大的力量,最后总结出一套完整的应对计划,帮助你摆脱刻板印象的陷阱,重塑自己的身份,充分且自由地发挥天赋。

目录

  • 版权信息
  • 第一章 身份的“原罪”
  • 身份的条件作用:这世界上存在着一种秩序
  • 刻板印象风险:改变自己面对的情境
  • 验证印象与制造印象:心理学实验告诉我们的事
  • 偏见与机会:我们对世界的了解是局部的
  • 第二章 “负面标签”效应
  • 旁观者视角:强调自己看见的,忽视自己看不清的
  • 无形力量的幽灵:影响表现优劣的根源
  • 边缘化与归属感:“努力努力再努力”的诅咒
  • 恶魔教室:《暴风之眼》歧视现象实验
  • 冷眼对待:负面标签效应的安全模式
  • “第二点猜想”:女性数学能力实证测试
  • 第三章 刻板印象风险无处不在
  • 合理归因:从青铜到王者的逆袭
  • 内化现象:形象与性格的恶性循环
  • 自身缺陷论:负面标签压力影响了谁
  • 拒绝标签:普适性验证
  • 压力的本质:学霸的紧箍咒
  • 身份困境:情境中的真正威胁
  • 低迷表现的幕后推手:社会身份如何决定我们的言行举止
  • 第四章 宏观视角的身份认同
  • 鱼目如何混珠:从黑人变成白人的《纽约时报》专栏作者
  • 身份的概念具有地域性:唯身份至上的社会架构
  • 一条游走在房间里的蛇:无所不在的支配
  • 以身份之名:控制我们心灵的力量
  • 最小化群体效应:我们的歧视行为为何如此容易被挑动
  • 社会身份认同的可塑性:从纽约到巴黎的距离
  • 第五章 对冲负面刻板印象风险
  • 情境压力:正面与负面刻板印象较劲
  • 关心则乱:普适性压力产生的先决条件
  • 第六章 身份威胁:努力的结果未必都是好的
  • 别所有问题都自己扛:单打独斗抗衡分工合作
  • 用力过猛:对付偏见的策略
  • 扼杀幽灵:一场西西弗式的对抗
  • 第七章 “暴走”的大脑与认知过载
  • 这就是爱吗:一见钟情的误会
  • 刻板印象风险对情绪的影响:焦虑
  • 刻板印象风险对生理的影响:血压升高
  • 刻板印象风险对思维的影响:认知过载
  • 约翰·亨利现象:少数族群不可承受之重
  • 向上翻转的劣势人生:追求阶层上升的代价
  • 第八章 刻板印象风险的威力:无处不在的情境信号
  • 临界数量:女性大法官体现的职场刻板印象
  • 身份融合:环境透漏的情境线索
  • 无人是孤岛:创造安全感的关键改变
  • 第九章 如何降低身份和刻板印象风险
  • 摘下面具:提升安全感的明灯
  • 切肤之痛:顶级高校学霸竟成为刻板印象的最大受害者
  • 如沐春风:无心插柳的“临界数量”效应
  • 汤姆·奥斯特罗姆式策略:避免模棱两可的解读
  • 心理干预:成长性思维与固定性思维
  • 风险一视同仁:刻板印象对儿童的影响
  • 自我肯定:如何提升对负面刻板印象的“抗性”
  • “身份安全感”:春风化雨的独特教学法
  • 策略集合:降低风险与获取知识齐头并进
  • 两套剧本:被低估的潜力
  • 第十章 我们之间的距离:身份风险的效用
  • “西南航空头等舱”现象:隔离者之国
  • 回避污名化:远距离交流的起因并非偏见
  • 学会拉近距离:标签随时可能贴在每个人身上
  • 第十一章 身份是联结你我的桥梁
  • 致谢
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评分及书评

4.5
14个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    4.0
    是多有才的作者才想到这书名Whistling Vivaldi

    2022 年读完的第二本书,开始点开此书只是因为英文原书名让我觉得很有意思 Whistling Vivaldi. 本书开头就叙述了背后的故事以及作者本人童年时的一个经历。进而像是一步步破案一般掀开名校精英里非裔以及小数族裔的成绩比平均水平要低的原因。书中的内容与详述的实验比书名副标题那一句概括来得深入透彻。阅读时脑海里浮现出好几个美剧里塑造的非裔学霸形象以及其挣扎。刻板印象与我共鸣较深的是自己女性角色的被定义被影响的处境。在我成长的环境里,女儿就如某种先天残障一般,画风自然而然地变成 “哎,宝宝健康就好。” 于是书中好几处的描写都给我很深的触动。书中引发我思考的还有从女性大法官处境介绍开来的临界数量的概念,有从黑人群体患高血压风险明显偏高这一现象推出的约翰亨利现象,对情景线索等等的展开讨论。书中的一些观点也让我频频回想起《精英日课》跟吴伯凡老师以前课程里的内容,大脑在新旧知识中漫游碰撞,惊喜。

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      评论
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      给这本书评了
      5.0
      刻板印象是一种偏见。

      身份条件作用引发的刻板印象的风险 —— 一种在不同场合中由身份引致的不确定性。书中介绍笃信个人主义而忽视社会身份的影响,其代价将是沉重的。社会身份影响着个人的成就和发展,影响着在身份多元化的社会和世界中生活的质量,影响着我们对由身份引发的分配不公问题进行纠正的能力,我们绝不能对此视而不见。刻板印象是人类心理认知的产物,在自我与他者的互动中,刻板印象也是互动双方彼此了解的基础。

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        给这本书评了
        5.0

        把世界分为 “我们” 和 “他们”,并给 “他们” 贴上各种标签,可以大大减轻我们的认知负担,但是,它模糊了人的个性,会造成很多意想不到的问题。这本书告诉我们,刻板印象不仅会对人的情绪、思想、行动造成影响,还会造成群体隔阂和冲突。我们必须有意识地克服偏见,用理智纠正思维惯性,培养多元的成长型思维,学会接纳不同的人和意见。

          1
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        出版方

        后浪出版公司

        后浪出版咨询(北京)有限责任公司(简称后浪出版公司),成立于2006年,经过十余年持续稳定的发展,逐步建成了完整的包含编辑、设计、制作、印制、仓储、推广、销售的出版机构组织架构。迄今策划出版图书千余种,在历史、哲学、政治学、人类学、古典语言学、地理学、医学、文学、电影、艺术、摄影、音乐、漫画、大众、生活、经管、童书和少儿英语等所有涉猎的图书品类中均不乏读者口碑上佳的代表之作。