心理学
类型
7.4
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128千字
字数
2021-06-01
发行日期
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主编推荐语
这是一本陪伴泛抑郁人群的心理故事读物。
内容简介
你情绪低落，对什么事都提不起兴趣吗？你觉得自己很糟糕，毫无价值吗？你感觉疲乏，想睡却彻夜失眠吗？你内心自卑，害怕麻烦别人吗？你整日不想说话，拒绝社交？……如果你有这些感受，你可能正在经历抑郁。
2018年1月，作者被确诊为重度抑郁症，康复过程中目睹和倾听了许多抑郁患者的故事，深受触动，康复后她创办了抑郁研究所。书中记录了16个打动人心的抑郁故事，他们有年轻创业者、产后妈妈、当红网络主播、富二代、留守儿童、家暴和性侵受害者等。他们讲述自己真实抑郁经历，从患病到康复，希望这些故事，能带给你勇气和力量。
书里还收录作者近3万字的抑郁日记，真实还原了她患病期间的崩溃与挣扎，让更多人了解抑郁的真相。
目录
- 版权信息
- 自序
- 第一部分 抑郁总在发生，故事各有不同
- 放弃从17层跳楼后，他在精神病院等开门
- 被男老师推下深渊，我不愿世上再多一个房思琪
- 我就是爸妈口中的“垃圾”
- 遭家暴抑郁后，我把丈夫送上了法庭
- 我不是一名优秀的老师，我抑郁了
- 我不想成为妈妈那样的人
- 不做笼中金丝雀，挣开枷锁飞往自由
- 人前嬉皮笑脸，人后独自抵挡抑郁
- 既然不爱我，为何当初生下我？
- 第二部分 虽然抑郁了，但还是好想爱这个世界
- 抑郁是条黑狗，我要牵着它走
- 两次坐轮椅，数次自杀，70岁时我还想继续活下去
- 治好我的产后抑郁，最好的药物是爱啊
- 有钱有闲的富二代，你抑郁什么？
- 月入百万后，我终于把爸爸“买”回来了
- 离婚后，我的人生才开始有尊严
- 敏感自卑不会是永久的，依旧感谢温暖过我的爱情
- 第三部分 如果累了，我陪你啊
- 我抑郁了，怎么办？
- 如果累了，我陪你
- 我想陪他走出抑郁，该怎么做？
- 在抑郁这件事上，你并不孤独
- 抑郁树洞：那些曾在黑暗中照亮过你的人
- 我们曾无数次与死神擦身
- 得了抑郁症后，我选择了退学
- 真正爱你的人不会打你，会紧紧抱住你
- 不是只有成年人会抑郁，孩子也会
- 第四部分 所长抑郁日记
- 引言
- 所长抑郁日记一：原来甲壳虫嚼起来像花椰菜
- 所长抑郁日记二：医生让我右转去精神科
- 所长抑郁日记三：回家为童年奔丧
- 所长抑郁日记四：想把猫送走，然后自杀
- 所长抑郁日记五：打开邮箱写遗书
- 所长抑郁日记六：每想你一次，我就吞下一粒安眠药
- 所长抑郁日记七：把胸给我看，我就相信你得了乳腺癌
- 所长抑郁日记八：想你，想休假，想为你休产假
- 所长抑郁日记九：练习拒绝死亡的邀约
- 想对抑郁人群说的话
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出版方
博集天卷
公司成立于2011年，中南博集天卷文化传媒有限公司自成立以来策划出版了许多在社会上具有相当影响力的文化产品，拥有毕淑敏、蔡康永、大冰、郭敬明、高晓松、黄永玉、素黑、桐华、俞敏洪、袁腾飞、张嘉佳、张德芬、张小娴（排名不分先后）等作者以及彼得·巴菲特、马克·李维、威尔·鲍温和《秘密》作者朗达·拜恩等最优秀的作者团队，引领了一次又一次的文化潮流。中南博集天卷目前在一般竞争领域图书的市场占有率位居前列。
