心理学
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78千字
字数
2021-12-01
发行日期
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主编推荐语
人的大多数痛苦都来自关系，理顺了关系，就不会陷入自我折磨的痛苦。
内容简介
这是一本帮助人们走出关系之伤的治愈之书，讲述了在当今社会下，我们在不同关系中遇到的普遍问题，论点清晰，案例丰富。
阅读本书可以让你发现与自身境遇对应的情况，并且从中学会疏导和开解自己的方法，以摆脱受过的伤害，拥有一个自洽的人生。
目录
- 版权信息
- 作者序
- 第一章 症状，是对关系的渴望
- 察言观色也许是带着症状获得的认可
- 自己受了委屈，为什么还要给别人道歉
- 你是否背负了太多的善解人意
- 为什么你会特别在意别人的看法
- 被绑架的愧疚
- 经常说“但是”，是在回避内心的冲突
- 你对获得有恐惧吗
- 明明想了很多，偏偏就是不做
- 失眠的“真相”
- 心里的伤，身体知道
- 第二章 关系，揭开过去的伤疤
- 每个成年人曾经都是一个孩子
- 我们渴望亲密，却无话可说
- 走不出的伤痛怪圈
- 向左走，向右走
- 自恋的创伤
- 被“我不会害你”吞没的孩子
- 情绪没有分离，行为没有边界
- 孩子变成父母的“超级照顾者”
- 为什么很容易对人感到内疚
- 每个孩子曾经都有一颗拯救父母的心
- 第三章 旋涡，亲密关系的分化
- 她和爱情的距离为什么那么远
- 依恋关系：内在的防御与分裂
- 当我们失去自己
- 我们总想改变对方却又拒绝看清自己
- 当期望变成权力
- 每一次当爱在靠近，就想着如何躲开
- 你是害怕被抛弃，还是需要被嫌弃
- 拯救者与受害者
- 不断付出，最后却赶走了对方
- 第四章 觉察，摆脱伤害的循环
- 情绪背后的心理需求
- 拖延的背后，究竟隐藏了什么
- 如果你的情绪找不到出口
- 你以为的指责可能只是别人的提醒
- 成长，是温柔地一推
- 独立的假象
- 放弃与自恋的“双人舞”
- 写下你的创伤
- 学会止损
- 从今天开始，做个“难以相处”的人
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出版方
时代华语国际
北京时代华语国际传媒股价有限公司成立于2008年2月，以图书策划、发行为主业，拥有高端时政、大众学术、经管励志、文学文艺、时尚生活、心理自助、人物传记、少儿等八大版块的综合性产品结构，成为产品结构最完整的民营出版企业。
