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主编推荐语

一本书来给你讲讲哈佛教不到的人生6课。

内容简介

本书缘起于作者自我规划的一门人生课程。他把自己认为的对人生来说非常重要的六个点(身体健康、情绪把控、思维突破、人际关系、事业工作、财富管理)串联起来,组成了一门真正属于自己、可以终身学习的人生课程。作者走遍全球,不断寻找和拜访世界上在健康、情感、思维、关系、职业、财富这六个方面最好的老师和最权威的人物,并将学到的知识融于生活和工作中,通过实践来检验自己学习的成果。通过阅读本书,读者可以体会到如何在生活和工作中不断地、全方面地成长和进步,体会到作者分享这段人生经历时希望大家在各自人生征途中都能走得更加顺利、更加成功的拳拳之意。

目录

  • 版权信息
  • 推荐人及推荐语
  • 第一章 管理好自己的健康,人生才能长赢
  • 引文 扔掉你的“坏唱片”
  • 第1部分 能量摄入
  • 第2部分 终身运动
  • 第3部分 掌控睡眠
  • 第4部分 激发潜能
  • 第二章 你不管理情绪,就被情绪操纵
  • 引文 令人恐惧的周末电话铃
  • 第1部分 读懂表情
  • 第2部分 你理解的情商可能是很狭隘的
  • 第3部分 FBI神探教我破解肢体语言
  • 第4部分 去到情绪的深处
  • 第5部分 动起来,情绪好
  • 第三章 改变思维,让思维决定情绪
  • 引文 饱受精神创伤困扰的美国退伍军人
  • 第1部分 NLP如何影响我们的情绪
  • 第2部分 做一个会讲故事的人
  • 第3部分 随机应变,我不是我
  • 第4部分 带有东方神秘色彩的内观禅修
  • 第四章 谁在影响我们,谁在定义关系
  • 引文 华尔街的世纪骗局
  • 第1部分 直达人心的影响力
  • 第2部分 充满冲突的社群实验
  • 第3部分 让男人成长的“男性计划”
  • 第4部分 与命运有约
  • 第五章 未来正在颠覆,事业如何掌控
  • 引文 来自80多年前《思考致富》的启发
  • 第1部分 我们都应该拥有“大头脑”
  • 第2部分 用思维和心态掌控商业
  • 第3部分 拥有事业,更要拥有个人品牌
  • 第4部分 在不确定的未来如何获得事业成功
  • 第六章 塑造创富思维比创造财富更重要
  • 引文 那些“财务自由”的人怎么过
  • 第1部分 财富管理——重要的是你的财富观
  • 第2部分 风险投资——寻找独角兽之路
  • 第3部分 证券投资——质疑和自信的矛盾统一体
  • 第4部分 未完待续的“英雄征途”
  • 后记
  • 致谢
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评分及书评

4.5
81个评分
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    给这本书评了
    5.0

    走马观花的看了一下,还不错…

      1
      评论
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      给这本书评了
      5.0
      跟着黄征宇开启自己的"英雄之旅"

      黄征宇?谁是黄征宇?凭啥?著名跨国金融投资专家、宇沃资本美国董事长、首位来自中国大陆的美国白宫学者、亚洲协会 21 世纪青年领袖、考夫曼基金会学者、萨尔兹堡全球论坛学者、《征途美国》和《终身学习:哈佛毕业后的六堂课》作者、英特尔前董事总经理黄征宇,1977 年出生于上海,10 岁移民美国。在斯坦福大学的四年半时间里获得了经济学学士学位、工业工程学士学位和计算机科学硕士学位,还在哈佛商学院获得了工商管理硕士学位。黄征宇在英特尔总部工作了七年,曾是英特尔最年轻的董事总经理。任职于英特尔的时候,他管理公司的电信产业部,领导团队研发出迅驰等划时代的新产品,帮助英特尔在全球市场成为领导者,更积极推动了英特尔与中国在通讯领域的知识产权合作。2009 年,在美国总统奥巴马的授权下,黄征宇成为首位出生于中国大陆的白宫学者,在美国国务院担任国际开发署(USAID)署长特别助理。wow!好吧,那么什么是 "英雄之旅"?美国著名的比较神话学大师约瑟夫・坎贝尔追溯了全世界几乎所有神话系统中与英雄历险相关的故事,发现它们都有一个共同点,他将其称为 “英雄的征途”。这个征途大致分四个阶段:第一阶段,遇到问题,比如恶龙侵犯英雄所在的家园;第二阶段,寻找恶龙,英雄得单枪匹马踏上征途,独自进入一个未知的世界;第三阶段,经过种种考验,英雄终于击败恶龙;第四阶段,英雄成功归来,并且把这个经历告诉大家。为什么我们要跟黄征宇开启一段英雄之旅?因为,他曾经的境地,可能就是我们现在的困境:亚健康,情绪化,事业出现瓶颈,人际关系出现问题,财富管理一塌糊涂。怎么办?我们苦思冥想的问题,在别人也许早有答案。黄征宇当时也是这么想的:"1. 他们的共同点是什么?2. 有没有办法向他们学习,以不断提升自我,超越自己现在的极限?3. 有没有办法在每个方面都能获得提升和增长,而不是非得放弃或牺牲某些方面?" 当我们看到这本书时,我们看到了他的学习,他的答案,他的成长!这本书更像是黄征宇的一份学习报告。这份他用 10 万公里里程、50 万美金换来的报告,你,值得拥有!他在这本书中,真诚地分享了他遇到 6 个问题:健康、情绪、思维、关系、事业、财富。同时,他告诉我们,他是如何找到这个领域中的权威人士,如何跟他们学习,学习的过程和学习方式,并且,如何在这个过程中获得了成长。尽管,这些问题不可能 "永别",但每一次的 "相遇",他都能 "掌控",都能 "化险为夷",化干戈为玉帛。这,不就是我们想要的吗?我在这本书中的收获是什么呢?1、 我们苦思冥想的问题,世界早有答案。2、 你的夜不能寐,只是没有找到合适的人、合适的导师、合适的方式 —— 可能是课程、可能是合作、可能是对谈。总之,你要坚信,没有解决不了的问题,只要找对人。3、 上课、求学,也许是最快的晋级之路。4、 我们不能只在自己的领域中自嗨,要用知识分享和服务更多需要的人。把自己变成一个知识超级节点,一个知识萃取大师,一个知识分享高手。5、 我们要解决的,绝对不是某个单一问题,健康问题,也是情绪问题、关系问题、事业和财富问题。我们要解决的,是一揽子问题,也是黄征宇遇见的六个问题。是不是只有这六个问题?六堂课?显然不是,但是,它是一个重要的基础。6、 这六堂课给我的启发:    a) 健康:你是你吃出来的。健身是必不可少的,并且,根本没有时间、地点的限制。世界上最成功的人,多数必都是健身狂魔。就算别的还学不来,至少这一点是马上、当下就要学习的。这是我们跟成功人士最短的距离。    b) 情绪:掌控情绪,尚有可为。一个最简单的方式:深呼吸。这本书让我再次看到 "深呼吸" 的魔力。在挑战 "冰人" 课程当中,黄征宇也有大篇幅的描述。深有体会!    c) 思维:改变思维,让思维决定情绪。    d) 关系:唤醒心中的巨人,与命运有约。    e) 事业:未来已来,如何掌握自己的事业?    f) 财富:这颠覆了我对财富的理解。特别是这一段:理财专家认为,人们对财富的需求可以分为四个阶段:1. 财务保底(financial security);2. 财务蓬勃(financial vitality);3. 财务独立(financial independence);4. 财务自由(financial freedom)。最底层的需求是 “财务保底”,也就是维持日常开销所需要的财富值,比如衣食住行的基本开销,还有子女教育每月所需的固定费用等。如果连维持基本生活的资金都没有,那你的财务状况就非常危险了。而经过仔细计算就会发现,这一阶段所需的财富值对大部分人来说都不是很高,通常是一个合理并且可以达到的数字。在 “财富蓬勃” 阶段,刨除日常开销以外,你的财富值还可以满足其他方面的小需求,比如:朋友间的互动和应酬,看几场自己喜欢的电影或话剧,学一门外语等。这些开销加上财务保底的数字,就是 “财务蓬勃” 应该达到的数字。到了 “财务独立” 阶段,你的财富值就更为宽裕了,除了满足前两个阶段的需求外,还有能力满足一些大的需求,比如可以承担跨国旅行的费用,换一辆心仪已久的车等。如果把这些需求和数字都列出来,你会发现,这一阶段也并非遥不可及,很多人也能达到目标。最后一个阶段才是我们常常提到的 “财务自由”。它的定义是你所拥有的财富已经可以让你或你的家庭一辈子生活无忧了。在这个阶段,你可以买几乎所有你想要的物质化产品,比如私人飞机、游艇、豪华别墅等。很显然,要达到这一阶段是有难度的。“财务自由” 固然是每个人对于财富的一个终极梦想,但事实上到了这个阶段后,它能带给你最重大的意义可能只有一个,那就是:你在一定程度上拥有了真正的自由,可以有时间也有选择地做更多自己想做的事情了。实际上,你未必能够管理得了你的财富。也许你需要专业的财富管理师。专业的事让专业的人去干。《终身学习:哈佛毕业后的六堂课》,你一定要读一读。相信它能修订你对成功的认知,同样,也能够带领你更快地走向成功。

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        给这本书评了
        4.0
        增长见识的书籍

        作者在健康,思维,关系,情绪,事业这几个方面为我们打开了看望亿万富豪所参加的培训班的视野。以前觉得自己掌握了已经够多了,看了许多书,见识猛涨。但看了这本书,作者花费了几十万美元所报名的班级来看,感觉自己就是井底之蛙把。亿万富翁所参加的班级,确实给我大开眼界。

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        出版方

        中国大百科全书出版社

        中国大百科全书出版社经中共中央、国务院批准,于1978年11月18日正式成立。中国大百科全书出版社是以出版百科全书和其他工具书为主,同时出版各种学术著作和普及读物的国家级大型出版社。