正式阅读前花 5 分钟整体浏览，有一个大致的知识框架，对更好的理解、学习很有帮助。

磨刀不误砍柴工，读书学习也苏此。       很多人一头砸进书本中，一读就是几年甚至几十年，从来没有想过读书学习有没有更快，更有效率的方法。    对于每个需要学习的人，尤其是从来没有认真思考过学习速度和效率这个问题的人，本书特别值得好好学习和参考。    本书用点介绍了阅读方法和学习方法。速读法是可以通过长期联系获取的，学习时要注意合理管理和安排时间，特别要注意复习，这是提高效率的关键方法。

快速阅读学习流程四阶段：提取 - 处理 - 记忆 - 应用信息【第一阶段】快速提取信息 1. 梳理脉络、明确定位 2. 激活旧知、连接新知 3. 积极提问、有目的提取 4. 掌控阅读速度 4.1 摈弃逐字阅读法 4.2 用手指或笔尖辅助阅读 4.3 逐步练习一目多行：s 曲线形浏览【第二阶段】用图形处理信息 1. 视觉卡片 1.1 逻辑脉络一目了然 1.2 促进记忆、启发联想 1.3 激发左右脑协同 1.4 凸显信息点的主次联系 1.5 可随时添加新信息 2. 如何制作视觉卡片 2.1 把握整体行文结构 2.2 提取关键词 2.3 画出要点间的逻辑关系 2.4 用视觉卡片法练习 "3-2-1" 快速阅读法即分别花 3、2、1 分钟阅读一段内容，分别完成视觉卡片的框架梳理、细节补充、深层提取【第三阶段】五感并用记忆信息 1. 编成故事来调动五大感官 1.1 眼球运动有助于激活五大感官：比如手势 1.2 了解自己主导感官渠道、顺应个人特点：视觉型 - 多看 听觉型 - 多听 触觉型 - 多实践 2. 劳逸结合 3. 找到学习效率最高的时间段去学习 4. 系统性复习【第四阶段】实际应用信息明确具体的场合和目的本书真是相见恨晚，介绍的快速阅读的方法非常实用、也纠正了我此前一些错误的读书习惯。待上海解封后，买来文具，开始实践视觉卡片。