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主编推荐语

八小时高效利用注意力,让你成为办公室里最快的那个。

内容简介

在如今这一信息爆炸的时代,传统的时间管理方法已经无法简单地帮助我们应对天天爆满的收件箱、不断增加的待办事项以及那些意义不大却让我们精疲力竭的冗长会议。我们需要的是忍者式思维——通过培养8种忍者式行为习惯,你不仅可以让自己的邮箱条理清晰,实现注意力资源的高效利用,还可以避免拖延症。

最重要的是,你将学会如何用更聪明的方法工作,而不再一味埋头苦干。《高效忍者》会教你一整套做事方法,帮你的大脑变得更冷静,行事更泰然自若,让你喜欢上自己的工作,并能完成更多任务。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第一章 高效忍者的行为习惯
  • 时间管理是个过时概念
  • 事情是做不完的
  • 注意力管理正当时
  • 高效忍者的行为习惯
  • 我们的工作是决策
  • 责任心vs.反应能力
  • 高效忍者的思维特点
  • 八大忍者式思维
  • 身心禅定
  • 冷静果断
  • 善用武器
  • 神秘莫测
  • 另辟蹊径
  • 机敏灵活
  • 自我审视
  • 有备无患
  • 练习:自我评估
  • 忍者不是超人……只是偶尔看着像
  • 第二章 压力从何而来
  • 战斗还是逃跑:压力根源
  • 心理合约
  • 压力的表现
  • 认清压力的导火索
  • 练习:压力和我
  • 压力不是CEO专属的
  • 是时候重拾判断力了
  • 压力的对立面
  • 练习:消除压力诱因
  • 你是忍者吗?
  • 第三章 注意力管理
  • 在知识型工作的时代, 你不仅是员工,还是老板
  • 老板员工一起当
  • 注意力究竟是什么
  • 注意力是有限的
  • 练习:我的注意力时刻表
  • 区分想与做,分清老板和员工
  • 练习:制定注意力和专注力管理计划
  • 你是忍者吗?
  • 第四章 忍者式邮件处理法
  • 保持联通不需要太多思考,定义信息意义才需要
  • 把收件箱清零的思维习惯
  • D 字处理法
  • 重新认识收件箱
  • 收件箱里的三个空间
  • 收件箱清零
  • 练习:把收件箱清零
  • 你是忍者吗?
  • 第五章 忍者的效力:CORD高效模型
  • CORD——你的高效绳索
  • 从不知道自己不知道到不知道自己知道
  • 如何使用CORD高效模型
  • 你的高效绳索有多结实
  • 你的第二大脑
  • 第六章 收集阶段
  • 想法
  • 唠叨
  • 随时随地捕捉
  • 收集想法和唠叨的工具
  • 对话
  • 和老板谈话
  • 会议
  • 社交媒体
  • 语音信箱
  • 收集点
  • 把收集点减到最少
  • 练习:把收集点减到最少
  • 练习:全面收集
  • 你是忍者吗?
  • 第七章 整理阶段
  • 三个层次的清单
  • 项目清单
  • 主要行动清单
  • 整理主要行动清单
  • 日常待办清单:忍者的双刃剑
  • 等待清单:忍者的秘密武器
  • 其他需要整理的内容
  • 忍者的决策
  • CORD流程图:一步一步来
  • 第二大脑放在哪
  • 练习:忍者式决策
  • 你是忍者吗?
  • 第八章 回顾阶段
  • 周检查表
  • 日检查表
  • 不要想,尽管去做
  • 舍枝节,顾大局
  • 可行的项目管理
  • 周检查表的构成
  • 应该在何时做周检查
  • 日检查表的构成
  • 练习:创建周检查表
  • 练习:创建日检查表
  • 你是忍者吗?
  • 第九章 执行阶段
  • 执行阶段的妙处
  • 执行的习惯
  • 注意力管理方法
  • 实干者的决策原则
  • 具体执行技巧
  • 练习:设置自己的能量小时
  • 更多执行技巧
  • 练习:执行技巧、决策工具和我的习惯
  • 你是忍者吗?
  • 第十章 忍者式项目与会议管理
  • 项目是什么
  • 五大节点式项目管理模型
  • 会议
  • 好的会议能改变世界
  • 让会议充分发挥作用的法则
  • 练习:为例会做些改变,并创建检查表
  • 你是忍者吗?
  • 第十一章 工作动力
  • 抵触情绪
  • 抵抗并战胜抵触情绪
  • 你需要反完美
  • 形成属于你自己的工作动力
  • 你会怎么做
  • 致谢
  • 把你的同事都变成忍者
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评分及书评

4.0
4个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    3.0
    游戏化的个人管理工具集合#每天解读一本书

    一句话总结 “成年人的角色扮演,其本质则是个人管理工具箱”。


    挺有意思的一本书,提出了一个 “高效忍者” 的概念,然后把注意力管理,压力管理,流程管理以及愿景管理套用进去,让人读着读着不自觉会有种酷酷的幻觉,当然随着对书本身的内容思考越多越会脱离这种氛围 (可能是我个人的问题),以至于本书又变得平庸起来。
    这就要好好谈谈它的内容了,全书就是提供了一系列工具,当然它们如果都转化成了习惯绝对很有益,可是以角色扮演的方式就能走这么大的驱动力吗?我表示怀疑。
    以下是我的解读。
    一、我的启发
    这本书给我的最大启发来自于它的整套逻辑,当我不自觉认为自己是一个 “忍者” 时,内心就燃起了一种动力,虽然随着阅读的过程又熄灭,但以我的经验来看,如果真的能给自己先套上一个超越当下的身份,在这种身份认同下,会产生一种来自未来自我的 “他律”。
    比如我现在之所以喜欢读书只是因为我从初中开始就在告诉自己 “我是个冷门书收藏者”,不断探索那些有趣的知识成了我的习惯,尽管回头看,我可能当年并不喜欢读书。
    如果你想做什么,就大胆想象你未来的样子,不要告诉别人,朝着那个自己前进吧,终有一天你们会相遇。
    那么,你的角色是什么呢?
    二、本书概括
    这本书的开头讲出了一个事实 “工作永远做不完”,那种把手头的工作做完的想法已经不适合了,作为普通人和那些看起来精英的区别只在于能否主动适应,如果你不能改变态度主动去适应现实,结果就只能被不断压缩我们的时间,注意力等等资源。
    而现实中,从来不存在什么稳态,走上正循环的人,会越来越向上;相反,失去优势的人则会走进跌落的道路。
    书中则提供了具体如何找到压力源,审视内心,项目管理,会议原则,信息搜集到处理执行的流程等工具,帮助普通人的我们去找到可行的方法。
    但是一定要切记,明白工具背后的思想远比工具更有价值,否则就会被教条限制。
    三、有价值的收获
    在这些工具之外,最值得我们学习的是对工作的真正认识,我们做的事情应当是以产出为导向,这背后的逻辑是所有的东西都应当服务于结果,规则、方法、工具皆是如此。
    没当一个成果完成我们都要能回看流程有没有改进的空间,每当我们要选择处理一个临时事物都要能看到在整个图景中有什么影响。
    当跳脱了眼前的束缚,哪些规则是需要遵守的,哪些是需要调整的;哪些任务该解决,哪些该搁置,我们都会有更有价值的判断。
    在以这些判断与结果对比,我们就能找到一个真正的成长之路,那时你选择拖延还是行动,是坚持还是放弃,是反对还是支持都会有更坚定的信念支持。

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      给这本书评了
      4.0
      关于抵触情绪的那部分内容让我豁然开朗

      读完这本书很开心,它解决了一个长期困扰我的问题,并且我还意识到其实大家都一样,哈哈哈开心 “反完美” 可能有点异类的感觉,因为这绝不是学校教给我们的理念,但完美确实是敌,不是友。无论如何,你都要避开它,否则,它将影响你获得工作动力。

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        1
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        给这本书评了
        4.0

        我们不能仅止于反思自己不好的习惯,这远远不够。我们应该做出改变。对很多练习,你可能会想之后再回去做,你为了养成更好的效率习惯想出了很多好办法,也打算明天开始某些计划,那何不从现在就开始呢?从想法到实际执行才是很大的一步,所以我们应该先从做一名你想成为、希望成为、渴望成为的高效忍者开始。你不需要一开始就迈出一大步,但你的确需要开始,而不是像旁观者一样一味点头。

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        出版方

        后浪出版公司

        后浪出版咨询(北京)有限责任公司(简称后浪出版公司),成立于2006年,经过十余年持续稳定的发展,逐步建成了完整的包含编辑、设计、制作、印制、仓储、推广、销售的出版机构组织架构。迄今策划出版图书千余种,在历史、哲学、政治学、人类学、古典语言学、地理学、医学、文学、电影、艺术、摄影、音乐、漫画、大众、生活、经管、童书和少儿英语等所有涉猎的图书品类中均不乏读者口碑上佳的代表之作。