评分及书评

3.8
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    5.0
    《反套路》

    《反套路》并不是励志书。作者只想提供一些 “科学方面的帮助”。这就意味着,迪萨沃踏踏实实走访了许多实验室,阅读了大量科学研究文献,然后将关于人类思维的前沿洞察汇成一本书,呈献给各位读者。书中开的 “药方” 比较低调,因为将认知心理学用于现实生活的时间还不长。作为一名称职的科普作家,他能做的就是让读者意识到人类心智在日常生活中经常跟自己作对。摆脱不理智的判断和危险的决策,做出审慎而理智的决定,少被 “套路”,这仍然是我们每个人的责任。不过,迪萨沃为我们提供了全新的实用工具。          (——《今日心理学》总编辑【美】雷・赫伯特为本书写的 “序言”
    《为什么人心难以捉摸?》内容摘录)

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      4.0

      大脑的顽固倾向做斗争,有时候会让人陷入沮丧、筋疲力尽,甚至勃然大怒。我们往往在事后才会发现,自己的想法和做法并不符合自身利益。但在事发当时,我们却很难意识到什么才对自己有好处。我们深受众多可见或不可见的因素影响,绝望时会觉得大脑与这些因素沆瀣一气,跟自己作对。毕竟,生活充满混乱,大多数时候我们的头脑并不清醒。不过,最终决定权仍然掌握在我们手里。我们是意义的创造者,而只有地球上最高级的大脑才具备这种能力。大脑帮我们走到了今天这一步,还将推动我们不断向前走。

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        3.0
        虎头蛇尾之作#每天解读一本书

        我给两星。
        一句话总结,以不错的逻辑汇总了各种认知偏误,可惜最后的 “反套路” 建议太过繁琐并不太实用。初读的时候还挺好,给我和《风险认知》相似的感觉,然而到了最后却发现仅仅是认知偏误各类研究的一次总结罢了。


        这本书值得说的一点是汇总的逻辑还不错,从大脑的认知特点和基本逻辑出发一步步探讨了各种认知偏误的成因,相比于其他同类书籍更便于记忆,而也正是因为这个写作的逻辑,本书不能提供更为深刻的见解,概念间的关系仍旧相互独立,能有多深的理解,理解多正确全看个人。
        一、本书的核心内容
        全书开始批判了一番身心二元论的问题,提出了对从人脑追求确定性的特点,我们的杏仁核对危险判断的重要标准就是是否具有确定性,越是不确定的状态越会使得我们的奖励机制失效,进而使得我们过于关注不确定可能造成的损失,加上我们获取信息时的启发时思考模式,很容易让我们局限在当下的视野中,忽略掉其他不同的信息,而无法做出理性的判断。
        二、对认知偏误的反思
        书中通过几大篇章详细叙述了我们认知过程中常见的认知偏误,特别列举了易得性偏误和自我验证、忽略未来看重现在的双曲线贴现等等在现实中的不同情况。
        但是对认知偏误看得多了,我们就会发现,各种所谓的认知偏误往往是我们高效的认知模式在并不适应的环境中运行的结果,就像是跑车开上了山路,自然不能期望它能跑出个好成绩,但是这说明跑车不好吗?我很怀疑。
        本书在最后给出了 50 个反套路的建议,实际上在面对如此多的建议时我们牺牲的成本可能远远高于我们的获得,为此我反而建议执行三个简单的方法就行了。
        1. 不要着急,任何不会立刻、马上危及生命的事情都值得等一等再决策,视紧急程度的不同可以调整等待的时间,但永远不要立马决定。
        2. 解释原理,当我们认为自己已经知道答案的时候尝试解释一下原理,这可以极好的帮助我们消除知识的幻觉和自我验证的问题,因为一旦问起来我们就会发现自己可能完全不懂。
        3. 接受自己的错误,尽管有这些方便的方法,我们仍然会遇到很多错误,这时最好的选择不是责怪自己的认知,探讨它的各种问题,记下问题出现的场景,总结经验防止再犯才是最好的办法。

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          3.0
          你以为你以为的就是你以为的吗

          曾经有这样一句话非常流行:“自古深情留不住,总是套路得人心。” 还有另外一句比较有意思的:“城市套路深,我要回农村。” 套路,似乎成为手段的代称,而且潜台词是 “能成功的手段,略带贬义的手段”。殊不知,当你这样理解套路时,你已经被套路了。套路是什么?套路是一种思维方式,套路也是一种行为方式,这种思维方式或行为方式的一个显著特点就是,可以模式化解释以及模式化使用,就像武术表演当中的套招一样。从这个意义上来说,套路生来就是固定的。之所以有些人感觉套路千变万化防不胜防,其实不是其中一个套路的内部发生了变化,而是换了另外一个套路。

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            3.0
            随便翻翻

            《反套路》是一本心理学著作,作者是大卫・迪萨沃,他是一位心理学家、跨界科学家。这本书主要介绍了日常生活中存在的思维套路,并提供了科学的方法来帮助读者掌控自己的人生。书中通过一些实验结果讲述了人类存在的认知偏差,内容虽然全面,但基本都没有什么深度,很多都是蜻蜓点水般提及一下就没了。整体结构比较碎、乱,现象大过方法。如果你对心理学和认知偏差感兴趣,那么这本书可能会对你有所帮助。

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