简而言之，通往时间富裕的道路对每个人来说都各不相同。最中肯的建议就是结合本书中最能引起你共鸣的内容，然后通过不断试错来积累经验。在你的日常生活和重大人生决策中融入时间富裕型策略，比如购买时间、发掘时间以及重新定义时间。你可以从你最抗拒的活动开始着手，看看会有怎样的收效。如果你很抗拒雇人来为你打扫房间或洗衣服，那就尝试一次，然后看看你是否会有所改观。如果还是抗拒，那就反思一下原因。如果每隔一段时间就主动把自己推出舒适圈，你便会收获最多的经验。作者最后提到的时间富裕清单如果感觉在时间上不堪重负，那就尝试下列做法√跟踪记录你的时间 搞清楚自己的时间都花在了哪里。√思考自己热爱做什么 多关注那些给你带来快乐、意义或卓有成效的事情。√寻找小块空闲时间多做自己热爱的事情 将你想要得到更多的感觉摆在优先位置（比如愉悦、意义和成效）。√思考不喜欢做或是给自己带来压力的事情 把重点放在那些给你带来痛苦和压力或是毫无成效的事情上。√减少花在这些体验上的时间 通过购买时间（比如事务外包）、发掘时间（比如取消会议）或是重新定义时间（比如关注积极因素），将这些体验减至最少。√将发掘到的空闲时间预留出来 计划好你想在空闲时间做的事情。如果你想要花更多的时间阅读，那就将阅读时间明确预留出来。√享受闲暇时光 在这一番努力之后，关闭你的工作邮箱，好好享受这段闲暇吧。这是你应得的。

哈佛商学院行为学教授科研成果，重新定义时间和金钱的价值，帮你寻回失去的碎片时间！总感觉时间不够用？6 大时间陷阱，5 种应对策略，一本书里统统为你解决！用一个时间分配理论框架，提供一条通往更幸福的生活的路径。管理者、打工人、学生党都适用！

不够简洁

知识浓度有点低！