与孩子沟通的误区
一是否定和忽略孩子的感受，这会让孩子不喜欢跟你沟通，长期这样做会增加和孩子的隔阂
如当孩子跟你说，“爸爸，我好累！”“妈妈，我肚子疼。”“爸爸，这个节目真无聊。” 你通常会怎么回应？你会不会说，“你才刚起床，怎么会累？”“你是不是不想上学，所以说肚子疼？”“这个节目多有意思啊，怎么会无聊呢？这本质上就是在否定孩子的感受和想法二是提建议、讲大道理，用半责备、半说教的口吻，说出孩子其实已经知道的道理和事实。他们会觉得你的话很烦人，觉得自己得不到理解。三是过分地表达同情、充当心理医生或者提很多问题，这会让孩子觉得自己很可怜、很没用，因为过多的提问常会让他们产生防范和厌恶心理，会觉得更加郁闷。孩子：我的小海龟今天早上死了。爸爸：哦，是吗？真没想到。孩子：我还教它玩游戏呢。爸爸：你们在一起挺开心的。孩子：它是我的好朋友。爸爸：失去朋友真是挺难过的。你真是挺关心那只小海龟的。如何鼓励孩子的合作第一个是描述，描述你所看见的问题。避免指责与埋怨如把 "你把牛奶撒了"，“你把瓶子打碎了” 换成 “牛奶撒了”，“瓶子打碎了”。第二个是简单提示。如 “玩具需要回自己家哦！” 而不是大声咆哮和讲大道理第三个是说出自己的感受。如比如，“你真没礼貌，总是打断我说的话。” 第四个方法是写便条，把便条贴在家里的不同位置，作为提醒。如电视机上贴着：在开电视之前，想一想，作业做完了吗

这是一本育儿的专业书籍，但在逐字读完后，我情不自禁得给出了上面的感悟 “管用实用的沟通经典”，或许，我觉得这更是一本可以用于指导心理咨询方面的专业书籍；有时感叹，很多经典的东西，自己到现在才接触到，而且还谈不上理解、运用，真的是书到用时方恨少，这本书已经是 30 年的修订版了；非常感谢国际存在 - 人本学院的 Mark 杨老师，是老师的 “随口” 推荐，让我和这本书有了连接，也推荐给大家。

看见和接纳孩子的感受，让孩子知道我的感受很重要，学着去表达，不以自我标准去要求孩子，当孩子有负面的行为时不去强化而是有计划的去引导，学习做个理性有智慧的父母！

有公式技巧，有沟通案例。可以参考逐个实践，提升自己和孩子们的沟通技巧。

值得反复阅读，过一段时间就读读 有利于矫正自己对孩子的言行，对待孩子的方式。让自己从烦躁、焦虑的状态再回归到宽容、爱的状态