靜下心來，好好體會

建议所有想要搞定职场沟通、避免人际内耗的朋友都要看一下《人性高手》，看完能帮你避开很多 “好心办坏事” 的人际坑这本书介绍了一个 “先懂需求，再给回应” 的人际相处技巧，比如同事找你帮忙却没说清重点时，先问 “你核心想解决 XX 问题吗”，再决定帮不帮，既不委屈自己，也不得罪人。如果你需要减少无效社交、把人际关系变轻松，这本书可以精准解决你的问题，值得花时间读。

刷完的一本书，作者大概率是读书较多，书中东拼西凑的内容较多，而自己本人深入思考的内容乏善可陈，打开是因为得到的推荐，看了豆瓣分也不低，读完个人预判他的豆瓣评分会不断降低，书名已是全书重点，大多都是围绕书名拼凑的内容，仅个人愚见，无其他意思。

清醒的认知 × 自律的自我 × 价值的创造 = 可控的成功与丰盈的人生。所有关于选择、努力、人性、社交、赚钱的讨论，都是这个核心思想在不同层面的展开与应用。1. 思维决定选择的边界，认知定义努力的终局。思维的深度与广度（认知）从根本上决定了我们能看到和做出何种选择，而努力的有效性与最终价值，则由认知水平所划定。方向与认知是根本，努力是执行。脑子不清醒，忙死也白忙。方向不对，努力白费。就像蒙眼转磨的驴。它以为自己日夜不停地走，就能到达远方，其实只是被蒙住眼睛，围着磨盘原地打转。没有清醒的头脑（正确的方向），身体的勤奋只会让你陷入更深的循环。2. 真正的成长，始于对内在人性的觉醒与掌控。人生跃迁的关键障碍往往源于自身（如焦虑、惰性、被动的思维），成功的首要战役是理解并超越那些被本能和惯性所控制的部分，实现精神的自主与强大。人最大的对手是自己，能管住自己，就赢了第一步。战胜被人性控制的自己。内在突破是成长的关键。就像驾驭一匹烈马。这匹马就是自己的本性、欲望和惰性。如果被它甩下去或任由它乱跑（被本能控制），就会一事无成。只有成为合格的骑手，能拉住缰绳，控制方向（自律），才能真正奔向目标。3. 所有可持续的关系，本质都是价值的互惠与循环。无论是向上社交的进阶，还是商业世界的合作，持久而稳固的纽带不在于单方面的付出或情感绑定，而在于彼此能提供的价值（包括情感、资源、智慧等）的平等流动与相互滋养。人与人长久来往，说到底是互相有用。所有关系本质是价值互惠。就像开了一个共同的情感账户或资源账户。单方面一直索取，就像不停取钱，账户迟早会透支，关系就破产了。只有有存有取，互相往里面存入关心、帮助、利益，这个账户才能健康持久，关系才能稳固。总之，个人真正的成长与成功，本质上是一场从依赖本能和勤奋到掌控思维与认知的觉醒与进阶；其核心路径是：通过升级思维看清方向，通过理解人性驾驭自我，通过遵循价值规律融入世界。

要随时准备停下来，尽管有时候决定不做比决定要做更难，放弃比抓住更需要决心。

1 小时以内翻完就可以了公众号爆款文章集锦吧

书名叫人性高手多少有些 “标题党”，叫人性起手更恰当，书中多是个人观察和经验，倒是有些涉世未深雏鸟可以借鉴的视角洞见，当专题杂志可以一读

“长期来看，决定人与人之间差异的，不是天赋，不是勤奋程度，而是对人性的理解。” 明道在《人性高手》开篇的这句话，像一束光，照亮了我深陷迷雾的人生。作为一个自认 “生活失败者” 的人，性格内向的枷锁、失业的打击、一塌糊涂的人际关系，早已让我在自我怀疑的泥沼中越陷越深，直到翻开这本书，才终于找到挣脱困境的方向。回望过往，我总在人生的岔路口屡屡碰壁：因为不懂如何表达自己，在社交场合永远是沉默的 “边缘人”；因为摸不透与人相处的分寸，真心付出却屡屡被误解；工作中更是因不善处理协作关系，最终在竞争中败下阵来，丢掉了赖以生存的岗位。那段日子，自我否定像潮水般将我淹没，我偏执地认为是自己天赋不足、不够勤奋，于是疯狂翻阅各类 “成功学” 书籍，试图找到改变的捷径，却始终在原地打转 —— 直到遇见《人性高手》，才猛然惊醒：原来我所有的困顿，根源都在于不懂人性。这本书最打动我的，不是空泛的道理或花哨的技巧，而是它直面人际交往的核心本质：人与人的相处，本质上是一场基于人性的互动。它没有强迫我改变内向的性格，而是教会我理解性格背后的人性逻辑；它没有指责我 “不会说话”，而是引导我看清沟通中对方的真实需求；它更让我明白，所谓的人际关系困境，从来不是 “我不够好”，而是 “我不懂如何与人性相处”。那些曾让我困惑的 “为什么真心换不来真心”“为什么努力却得不到认可”，在书中都能找到清晰的答案 —— 不是世界复杂，而是我缺少读懂人性的眼睛。对于每一个在人际中受挫、在自我怀疑中挣扎的人来说，《人性高手》都不是一本普通的 “处世指南”，而是一剂治愈迷茫的良方。它让我们明白，天赋决定的是起点，勤奋决定的是付出，但对人性的理解，才决定了我们能走多远、能与世界建立怎样的连接。内向不是缺陷，不懂如何用人性的逻辑展现自己，才会陷入孤立；努力不是徒劳，不懂如何顺着人性的规律发力，才会事倍功半。如今，我不再急于否定自己，而是循着书中的指引，慢慢学习观察人性、理解人性、顺应人性。我开始学着在沟通中倾听对方的潜台词，在相处中把握恰当的边界，在困境中调整与世界相处的姿态。改变或许是缓慢的，但我真切地感受到，人生正在一点点被照亮 —— 那些曾让我望而却步的社交场合，如今不再让我焦虑；那些曾让我手足无措的人际矛盾，如今也能从容应对。愿每一个和我曾经一样迷茫的人，都能在《人性高手》中找到属于自己的破局之道。它会告诉你：真正的成长，从来不是强行改变自己去迎合世界，而是读懂人性后，与世界温柔相处；真正的成功，也从来不是超越他人，而是理解人性后，活成更好的自己。当我们学会读懂人性，所有的人际困境都会迎刃而解，所有的自我怀疑都会烟消云散 —— 因为我们终将明白，读懂人性，便是读懂了人生的底层逻辑。

理解人性、顺应人性、掌控人性，就能逆天改命，胜天半子；漠视人性、抱怨人性、指责人性，永远挣脱不了人生的枷锁。本书教会读者跳出传统思维的束缚，在认知提升、个人发展、社会生活等方面取得突破，成为人性高手。

人性中有很多问题都是自我对抗产生出来的，他人身上问题，你我皆有。哪怕是高人，只不过是他们比自己更长久深耕，如果你不会深耕，但你要学会及时学会踩刹车，在人性最红利时，你就要想到深渊到来。

内容过于浅 没有深度 很多章感觉还没开始就结束了

常见的很多年的社会生存观点，像是公众号文章的汇总。听完的感受是 1. 深度不够，片面，不符合当下多元化发展的，更像是上一个经济发展阶段的鸡血和行动要求。2. 想知道万老师，罗老师对这本书的真实看法和判断。3. 看完只是引起更多片面焦虑。因为标题和排名而读，建议以后排名推荐考虑含金量。

全书给人感觉是作者阅读《纳瓦尔宝典》类书籍后的新心得感想汇编，主要探讨了 3 件事和若干场景下的实例：【核心论点】1️⃣成功 = 反人性；2️⃣人性 = 听从欲望和直觉；3️⃣反人性 = 提升认知、拉长反馈周期、通过规划和复利实现目标⬇️【论据场景】校园、职场、爱情，家庭、创业等

故事很多，例子很多，对喜欢深读思考的读者来说，答案已经摆在面前减弱几分可阅读性。但这些故事，有的故事经历也可以从反面来用，有不同的启发。国庆第一本，推荐适合速读。

一本书，大道理和故事引用的很到位。从书中，主要的目的是看到自己。

了无新意，却有很多社会道理。

🧠 一句话总结：技术能帮你找到最优解，但人性决定了你的商业系统能否顺利运转🌟 初见惊艳 1. 人性高手在大是大非上拎得清  →这不是 “得罪人”，而是 “按规律办事”，拎得清大是大非，别人才会尊重你 2. 成年人的世界里没有教育，只有筛选    →别试图改变你的客户或员工，而要专注 ** 筛选 ** 那些与你技术价值、商业愿景高度匹配的人。筛选，是最高效的运营 3. 太自以为是是病    →你以为的 “好”，不一定是别人需要的 4. 不懂人性，也是不尊重人性    → 追求技术逻辑是本能，但商业逻辑需要照顾到 “人性驱动” 5. 爱管闲事的毛病要改改了    →不当一个凡事亲力亲为的 “老好人”🔧 管理实操 6. 在别人眼里，你的勤奋可能一文不值    →你的价值不是你 “做了什么”，而是你 “交付了什么结果” 7. 你适度地‘为难’别人，别人就尊重你    → 要敢于做那个 ** 提出更高要求 ** 的人 8. 一个好的单位，离开了谁都能转    → 不要 “过度依赖” 某个人 9. 委屈都受不了，能成什么大事    → 沉住气、持续做，才是真正的毅力🧱 思维重构 10. 谁的损失大，就是谁的错    → 改变自己比改变别人容易 11. 很多人宁愿习惯生活的苦，却不愿受学习的苦    → 学习的苦，是 “短期的”，但能让你 “长期甜”；生活的苦，是 “长期的”，只会让你越来越苦 12. 永远不要跟别人比幸运，我从来没想过我比别人幸运，我也许比他们更有毅力，在最困难的时候，他们熬不住了，我可以多熬一秒钟、两秒钟    →做事情，靠的就是 “坚持” 13. 真话不全说，假话全不说    → 懂人性的沟通方式，客户既想知道真相，又想听到 “希望” 14. 作恶的人可以怪罪所有人，除了自己    →遇到问题不要 “怪别人”，而是 “找自己的问题”💬 沟通建议 15. 帮你的还会帮你，坑你的还会再坑你一次    → 远离坑你的人，珍惜帮你的人 16. 只要不产生利益冲突，别人的话一般不需要反驳    → 把精力留给你的目标人群，而非无谓的争论 17. 别人让步的前提是他知道你不会让步了    → 你的专业度，体现在你对 “什么能做，什么不能做” 的清晰边界 18. ‘过度付出’的人，吸引来的必定是‘过度索取’的人    → 人都有 “得寸进尺” 的本性，过度付出，只会让你 “被索取”。  19. 委屈都受不了，能成什么大事    → 能扛住委屈，才能走得更远 20. 当遇到大的诱惑的时候，沉住气    →做业务要 “抵得住诱惑”📎推荐结语提炼出 3 个可立即应用的建议：1. 用 “筛选” 代替 “教育 2. 把 “勤奋” 放在 “对的事情” 上 3. 适度 “为难” 别人，学会 “拒绝”

这本书有种心经鸡汤合集的感觉，很多问题浅尝辄止，没有深入剖析。    但是覆盖面还是很广的，可以翻翻。

了解人性，理解人性，突破人性，做最好的自己

适合闲读，拒绝内耗友好读物！人性，是一门深奥的学问。核心就是看透人性的规律，然后学会利用这些规律，不管是在做人还是做事上，都能更顺利。不是教耍心眼，而是让我们明白人性是怎么回事，从而更好地和人相处，把自己的生活、工作经营得更明白。本书教读者跳出传统思维的束缚，在认知提升、个人发展、社会生活等方面取得突破，成为人性高手。经典语录👉懂得自愈。当你内心足够坚定的时候，谁也没办法影响你。👉其实人生有三个阶段：寻找自己，认识自己，成为自己。👉向上社交：你要想成长，就必须要找到比你更强大的人，被他们碾压，被他们击碎，重新再黏合在一起之后，你就完成了一次重生！👉人生的三种相处境界是向上社交、向下兼容、向内安放。