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主编推荐语

【得到独家首发】为你揭开实现目标、事业有成和生活美满的秘密。

内容简介

在这个充满竞争的时代,为何只有少数人能够脱颖而出,进入成功者的行列?你是否曾在年初满怀壮志,却在努力一番后发现目标遥不可及?你是否曾在困境中挣扎,感到沮丧,仿佛被困在原地无法前进?

书中深入剖析了成功人士的思维模式与行为习惯,明确指出积极心态、目标设定和自我激励是通往成功的三大基石。通过大量生动的案例和详实的分析,读者将深刻理解这些要素如何在成功者的身上发挥作用,并学会将其融入自己的生活。从设定清晰、可衡量的目标,到制定周密、可行的行动计划,每一步都有详细的操作指南。

无论是职场晋升、创业发展,还是个人成长、家庭生活,这些方法都能帮助你找到明确的方向,迈出坚实的步伐。更重要的是,本书将引导你改变思维方式和行动习惯。通过深入的思考和实践,你将逐渐摆脱旧有的束缚,打破常规,以全新的视角看待问题,从而成为那令人羡慕的“6%俱乐部”中的一员。

书中还深入探讨了人们在追求目标过程中常见的障碍和挑战,如拖延、恐惧、自我怀疑等。针对这些问题,我们提供了切实可行的建议和技巧,帮助你逐一克服,扫清前进道路上的障碍。

最后,本书强调持续学习和自我改进的重要性。只有不断学习新知识、新技能,不断反思和调整自己的策略,养成终身学习的习惯,通过阅读、培训、实践等多种方式,不断提升自己,让自己在成功的道路上越走越远。

目录

  • 版权信息
  • 前言 我决定弄清楚的是什么以及它将如何改变你的生活
  • 第一部分 你的秘密力量
  • 第一章 让我惊掉下巴的研究
  • 第1节 改变的承诺已经做出,现在该怎么办
  • 第2节 我决定研究的是什么,为什么这对你很重要
  • 第3节 我为什么惊掉了下巴
  • 第4节 你的秘密力量
  • 第5节 6%俱乐部将改变你的生活
  • 第二章 94%的人对这件事一无所知
  • 第1节 为什么会有那么多的挫折和痛苦
  • 第2节 做出重要承诺(并且说到做到)
  • 第3节 20%能量玻璃天花板
  • 第4节 大脑中现成的路
  • 第5节 永远不要和大脑达成的交易
  • 第6节 自动驾驶的舒适性
  • 第7节 没人告诉你的秘密
  • 第8节 为什么你的舒适区是蜜糖陷阱
  • 第三章 受够了被困和挫败的感觉
  • 第1节 生活改变的那一天
  • 第2节 你最强大的心态
  • 第3节 请停止等待合适的时机
  • 第4节 内心的声音很重要
  • 第5节 如何战胜自我怀疑
  • 第6节 如何停止做一个老好人
  • 第7节 如何在不感到难过的情况下说“不”
  • 第8节 负责的心态
  • 第二部分 做出改变的秘密
  • 第四章 如何设定目标
  • 第1节 暂停的力量
  • 第2节 目标设定中最常见的错误
  • 第3节 这就是你设定目标的方式
  • 第4节 做出真正、持久改变的秘诀
  • 第5节 设定目标的做与不做
  • 第6节 知道如何设定目标会赋予你力量
  • 第7节 每天都要问自己的头号问题
  • 第五章 0—10规则
  • 第1节 0—10规则是什么,我又是如何开发它的
  • 第2节 0—10规则改变了游戏玩法
  • 第3节 专注于最重要的事
  • 第4节 对抗你的决策疲劳
  • 第5节 你的X及你的内心平静
  • 第6节 30分钟魔法
  • 第7节 在业务和职业生涯中使用0—10规则
  • 第8节 0—10规则如何让你进入6%俱乐部
  • 第六章 具体法则
  • 第1节 为什么大脑喜欢模糊
  • 第2节 具体法则背后的科学
  • 第3节 设定最后期限的重要性
  • 第4节 具体法则:要避免的常见错误
  • 第5节 具体法则:现实生活中的例子
  • 第6节 骑在改变的自行车上
  • 第三部分 你的生活即将改变
  • 第七章 6%俱乐部的建议和忠告
  • 第1节 20分钟规则
  • 第2节 镜像规则
  • 第3节 100美元钞票效应
  • 第4节 流血者类比
  • 第5节 多米诺骨牌效应
  • 第八章 欢迎来到6%俱乐部
  • 第1节 加入6%俱乐部的第一天
  • 第2节 接下来的30天
  • 第3节 针对你做出真正改变的49个问题的答复
  • 致谢
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评分及书评

4.3
37个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    2.0
    一万碗old school的鸡汤

    这样的风格,仿佛回到了 20 年前...

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      用户头像
      给这本书评了
      4.0
      脱离舒适区,拥抱改变,持续精进

      1、设立自己最高 10 档的目标(终极目标或者最想要做的事情)2、形成大脑神经习惯通路 3、提高边界意识,获得尊重 4、不要害怕拒绝与被拒绝,专注目标 5、拥抱改变,持续学习精进

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        给这本书评了
        1.0
        全是大话

        全是大话 空话。。。

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          1
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        出版方

        人民邮电出版社

        人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社,成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”,致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。