- 给这本书评了5.0重要的事情10秒钟说完
失败的原因只能归结为过于以自我为中心。为他人着想，选择适合自身的语句，按照合理的时长表述，这才是 “表达” 的真正含义。我之所以终能毫不怯场、自信满满地畅所欲言，一切都从 “10 秒” 起步。只要树立 “10 秒” 的意识，世界便可悄然改变。
给这本书评了3.0“请简单说两句吧”，面对这样的邀请，该如何立即巧妙的介绍自己呢？如果 “说话” 是在自由的散步，那么 “传达” 就是把对方 “引到” 目的地。演讲的准备就是事前的对照地图，找准路线，制定出能够最短距离抵达目的地的计划。最关键的是要转换成 “对方视角”，考虑清楚对方需要怎样的信息，要充分为对方着想。
高明的自我介绍就是精选自身最突出的性格或优点，平时可以用心收集一些别人对自己评价的优点。然后引入具体的数字信息，让自己微不足道的特点也会带给别人 “你真了不起” 的深刻感觉。当然也要能够根据自己所处的情境适当增减。
人与人的交流就好像投接球，投球时需要考虑对方能否接到。与他人对话时，认真聆听的最好表现就是简短的 “复述”，表达理解对方的立场与心情，概括对方话语的要点，换一种说法解读对方的话语。
要向小学生学习叙事的技巧，在每一次开口之前要养成考虑 “顺序” 的习惯，再短的话语也要思考有效的故事结构。
表达时用 “为对方着想而热情地沟通” 化解焦虑，“我迫不及待想告诉你” 的热情会通过炯炯有神的目光，不自觉提高的音量让对方感受到你 “希望分享” 的心意，用心沟通的真诚。
给这本书评了5.0讲清事情只需10秒书中诸多讲话原则和方法，切合实用场景。10 秒 50 字原则倍受作者推崇，我也认同。推荐给我的朋友。
给这本书评了1.0又是一本啥也没说的口水书浪费时间。 日本工具书的通病，一堆废话，一堆问题列举，没有解决办法。 真是什么人都能出书。
给这本书评了5.0CCOC内容训练、以及脱不花的沟通训练都涉及到了这本书其实还是强调了，准备。 你平时就得积累素材，哪有什么临场发挥，都是积累。尝试 10 秒钟完成一个小目标，也不容易。 记住 10 秒这个事儿，勤练。
电子书10秒沟通
工作汇报，如何用10秒回复领导真正想听的重点？即兴演讲，如何用10秒准备一段有智慧、有风度的发言？电话沟通、商务谈判，如何用10秒让对方对你说Yes？………… 日本电视台沟通达人15年实战经验，7大突破口、50个实用技巧，帮你轻松应对“一对一、一对多”两大沟通难题。场景囊括工作、个人生活的方方面面，让你从“结结巴巴”到“滔滔不绝”，10秒成为沟通高手，把话说到点子上。
