随着复原力的增强，你对负面事件的认识自然也会发生改变。在迈向远大目标的过程中，你若是发现自己每周列出的负面事件越来越少，那就表明你抗打击的能力在不断增强。负面事件清单之所以不断缩短，是因为对你而言，曾经出现在清单上的一些事件已经不算打击了，比如同事无缘无故地发脾气或收到负面反馈。不为鸡毛蒜皮之事伤脑筋的快乐在于，你甚至不会记得它们。这样你就能腾出更多时间，专注于真正重要的事情。你一定要分清适应打击和让自己遭受毫无必要的打击之间的区别。一般来说，如果同事发脾气，我眼睛都不会眨一下。不过，我并不是一个会任由他人拿捏的人，如果这种事情经常发生，我会默默地将他们从我的日程安排中剔除。

用远见思维实现远大目标的六种方法：目标、时间、向内、向外、环境、复原力。第一，正确的自我叙事，帮你树立远大目标。你需要运用远见思维为自己树立一个远大目标。你的目标是什么？未来的你是什么样的？在树立目标时，你还需要确定实现目标所需采取的行动。这些行动就像一块块踏脚石，踩着它们，你才能跨越湖泊（或池塘，这取决于目标的大小），它们也就是你实现远大目标所需完成的小步骤。第二，避免时间不一致性偏好，做周密的时间安排。你要认识到，人类是一种缺乏耐心的生物，我们喜欢把时间花在能带来即时满足的事情上，至于那些能促使你前进的事情，往往会在未来给你回报。行为科学工具可以帮助你优先完成这些小步骤，让你坚持既定路线，尽早实现自己的远大目标。第三，克服认知偏差，向内审视自己。向内审视自己，了解自己存在哪些认知偏差，这一点至关重要。只有打破自己的认知偏差，才能沿着既定的路线走下去。第四，理解他人的行为偏差，向外审视世界。向外审视这个世界，找出这类偏差，并学习如何绕开它们，这将确保你制订的周密计划不会因他人而泡汤。第五，适当调整环境，提升工作表现与效率，这是你必须掌握的要点。无论你当前所处的工作环境如何，行为科学的见解都能帮助你对周遭环境进行微调，从而更有利于你开展工作。第六，提升复原力（resilience），应对生活中的打击。复原力，简言之就是无论遇到什么阻碍，都不要放弃你的远大目标。这听上去很简单，但应该如何付诸实践呢？你要了解你对干扰和环境的反应会如何影响你的复原力，这便于你调整自身行为，这些小小的调整能在未来几年里给你带来巨大的回报。

从中国的李笑来的《八时间当作朋友 》，到周岭的《认知觉醒》，再到李睿秋的《打开心智》；再到外国的《更富有、更睿智、更快乐》，到本书《远见思维》，其实讲得都是同一个东西。无论是六个方法，七个思维还是几个进阶，都是长期思维，珍惜时间，环境场运用以及标签的正反面…… 等等。只是每位作者根据他的情况用自己的经历和经验来加以阐释。说没有新东西吧，也有不同的视角。可以一看，若没有时间的话直接跳到每节最后的小节部分即可。

现在就是确定你的远大目标的时刻了，不要害怕失败，也不必担心别人会说什么。最重要的是，你的远大目标应该与你喜欢的工作紧密相连。我会帮助你达成这一切。我可以保证，你会成功战胜那些阻碍你前进的叙事，并确定一个完美的远大目标。从 “我不够好” 到 “我不适合”，这样的说法我已经听过很多次了。现在是时候去改变了，让这些不恰当的自我叙事不再阻碍你。你是否曾觉得自己没有足够的时间去构建理想的未来？我曾经也是！在这本书里，我将告诉你如何识别那些正在浪费你宝贵时间的事情，这样你就不会感到负担过重，从而放慢脚步，并为你想要的成功铺平道路。

讲的很详细，很有操作性，希望根据书中的经验和方法能提高一点点

工欲善其事，必先利其器。树立长期深远的目标，运用科学自律的方法，保持乐观健康的心态，积极行动必将成就未来。

我们每天其实都在修行，一步一步的修缮心中的那个不自信，害怕失败，缺乏自控力的自己，什么时候战胜了那个的你，你将战无不胜，推荐一直在努力改变自己的你们！

亚历克斯滔滔不绝，一直说到了晚上，而我该离开了，我在室内扫视了好几遍都没看到我的外套。我越来越难集中注意力去听不请自来的亚历克斯的独白，直到对方一句 “我要让他们看看，他们都错了” 引起了我的注意，我下意识地问道：“他们是谁？” 我终于发现，亚历克斯的故事其实相当有趣，但这是我在专注地听亚历克斯说话，并将其独白转变为对话后才发现的，更确切地说，是强制转变。

作为行为心理学的内容是 ok 的，只是对我来说已经毫无新意了。适合速读，看评论区的书评分享就够

非常好

韧性，复原力也在其中

行为科学，小小的改变

树立远大的目标，从点滴起步，静待时间之树结出硕果

《远见思维》怎么说呢？在读完《偏差》之后，再来看《远见》就有一种抄大师的 “嫌疑” 之感。书中所论述的很多观点都在《偏差》中有很深刻的解读，所以此书仅适用于拿来作为《偏差》的简易版适用性阅读，不过最后一章的复原力，在《偏见》中未提及，可以好好研究一番。