深度体会 “年龄不是价值，专业不是壁垒，公司不是家”：1. 在职场上混，不吃成长的苦，就得吃憋屈的苦。2. 上班这件事，要追不要逃，重要的不是不想要什么，而是搞明白自己想要什么。3. 工作是一场艰难的修行，任谁都会遇到麻烦和考验，需要积极应对。4. 思维方式的不同，是拉开职场人之间差距的根源。5. 把职场当成试炼场，推倒认知的高墙，曾经困扰你的难题，便会迎刃而解。6. 我们一边用这么便宜的价格卖掉自己，一边又恐惧失去这份工作。7. 工作是人生的一部分，但人生不是工作的一部分。8. 生命过程里，我们追求的是人生的浓度，像茅台酒一样热烈的浓度；追求的是人生的高度，像珠穆朗玛峰一样的高度。9. 面向未来 10 年、20 年，觉得自己能够创造更加精彩的生活和未来吗？

这本书里的金句可以说句句戳中职场人的泪点，而自我在得到学习了古典老师老师的超级个体，读完了他的三本畅销书之后，我便从混沌的人生中觉醒了，从读书会、掌舵计划到生涯课，我终于看清了自己人生航船的方向。希望很多迷茫的人们能透过这本书把那个正困在虚假梦境里的自己摇醒。在敞开写字楼的工位里，一切行动和流程都被切割，你不知道自己在做的这事的来龙去脉，也不信它有什么价值。你却要假装信那些一定注定失败的结构调整，假装信上司言不由衷的许诺，直到大家全都明了彼此都不信了，就发明出一套黑话，用来在会上扯淡，用来预防不慎说出心里话的追悔莫及。你看到一群聪明人在花样百出地干蠢事，眼前已无饼，头上仍有锅……

在快节奏的生活里，阅读《不上班咖啡馆》如同一杯温润的咖啡，让人慢下脚步，细品阅读与生活的交融之美。 书中最动人的，是对 “阅读空间” 的独特诠释。咖啡馆里木质书架、暖黄灯光与咖啡香气交织，构成了都市人心灵的栖息地。在这里，阅读不是孤立的行为，而是与周围轻声翻书的声响、杯碟碰撞的节奏共同谱成的生活乐章。作者笔下那些因书结缘的陌生人 —— 用旧书交换故事的背包客、在角落写小说的咖啡师，让我看到阅读如何打破钢筋水泥的隔阂，让灵魂在文字中相遇。 书中关于 “慢生活” 的哲学更引人深思。当主角关掉手机，在咖啡馆度过无目的的阅读午后，我忽然意识到：在信息爆炸的时代，“不被定义的时间” 弥足珍贵。那些在咖啡馆里放空、发呆、随书页漫游的时刻，恰是对抗焦虑的良药 —— 原来阅读不仅是获取知识，更是学会与自己相处，在喧嚣中守护内心的宁静。 合上书页，心中满是对生活的新期待。或许我们都需要这样一间 “精神咖啡馆”：不必刻意寻找，只需捧起一本书，便能在文字里遇见温暖的光。愿你我都能在阅读中找到属于自己的角落，让灵魂在慢时光中舒展、生长。

推荐给求职者和职场新人看，古典老师就是个北京公园里的侃爷，只是场景换成咖啡馆。古典老师属于传统的新东方传销师，本书用个虚拟咖啡馆，通过和三个人的聊天，讲述三类热门职场问题。1. 小镇做题家在大城市选择方向的困惑。2. 在家带娃的年轻妈妈的困惑。3. 职场中年危机。完全不同意作者的各种建议，因为对于人生不同的年龄段想法不同，目标和追求也不同，古典老师处于成功中年老板阶段，喜欢扮演人生导师。我们不妨把人生阶段划分为 A - 小学毕业前的童年，B - 中学到大学毕业的少年，C - 研究生到 35 岁前的青年，D-35 到 55 岁成熟壮年，E-55-74 岁中年，F-75 岁后的老年。童年期和老年期（14 岁之前，75 岁以后）属于需要照顾和任性期，他们也不想发表意见了，其他年龄段的要想指导人生，需要跨越一个年龄段，比如古典老师和万 sir，这个年龄段的，他们都是成功人士，但他们如果给人生经验，适合给在学生 B 阶段的，C 阶段就已经吃力了，更不要说相同年龄段的在家退职妈妈和面对中年危机的成熟期人士，因为自己可能还没活明白呢。等他们到冯仑，俞敏洪和王石的年龄，才能有感悟对职场人说几句人生鸡汤，当然不否认有些人是穿越者，比如在日美发达国家工作过的，他们的昨天就是我们的今天。所以本书古典老师这个咖啡店胖老板，对第一个职场新人给的意见虽然不全对，可还能讨论，后面的就不靠谱了，其实全书讲的是作者自己的焦虑。我已经退休了，对职场的事确实有不少经验教训，但说多了就是爹味了，读者不如和冯唐读《道德经》《资治通鉴》。另外强烈推荐冯骥才的《炼狱 - 天堂》。

人生并非一条固定的轨道，而是一片广阔的旷野。我们不能被既定的思维和职业路径所束缚，而要勇敢地去探索和尝试，找到真正适合自己的生活方式和职业方向。对于那些希望在职场中找到新路径或者对生活和工作有更多思考的人来说，这本书无疑是一盏明灯，指引着我们去探索生活与工作的无限可能。

很高兴能够在得到里读到古典老师今年的新作《不上班咖啡馆》，这本书无论是书名还是内容都很吸引人。书里讲了几个青年人的故事，有北漂打拼的小镇青年、有陷入全职妈妈的女设计师、有面临被裁员的程序员…… 他们都在工作和生活的双重压力下倍感艰辛、迷茫。好在，后来他们遇到一家神奇的咖啡馆，在和胖子老板的一次次对话里，通过 12 张觉醒卡的工具，他们看清了自己，认清了世界，做出了更忠于内心的选择，活出了自己的精彩人生。本书有两大看点是。一是故事新颖，还是治愈系的。书中有一个 “不上班咖啡馆” 的设定，当你困惑迷茫，在人生道路上或是在求职之路上找不到方向时，一抬头，就能遇见这个神奇的 “不上班咖啡馆”，就能得到咖啡馆的老板，就是那个全能的心理治疗师外加职业规划师的胖子的热情款待，并会以种种理由送你一杯免费的咖啡。在和胖子老板的一次次对话里，通过 12 张觉醒卡的工具，最终他们看清了自己，认清了世界，做出了更忠于内心的选择，活出了自己的精彩人生。二是这本《不上班咖啡馆》中，有 “打工人的 12 个觉醒时刻”，里面有许多金句很值得细细品读回味。如果你用心去读这本书，会从中顿悟，找到人生的意义，有种豁然开朗的感觉。借用本书最后的一段话说，“每个人看似孤独，其实深深相连。他们似乎在各自突破自己的人生，追寻各自的真相，进入各自的未来。但当他们相互沟通，他们就在活出彼此的人生。也正是因为这样，他们从不同的地方、以不同的方式、在不同的人生里，醒来。” 本书特别适合当代大学生或是职场新人阅读，也适合无论是工作生活都感觉不开心的人阅读。读完后，你会信心满满的面对生活，斗志昂扬的去奋斗、去工作。

我们不能改变事实，但能改变看待事实的角度，发现这些事实背后的美好意义，让我们从下坠，变成向前冲。

这是 2025 年看完的第一本书✌🏼✌🏼古典老师的作品风趣、幽默，增进了亲近感。他能把各种理论性的知识放到日常的谈话之中，消除了陌生感。所以说，这是一本很好读的小说。文中卡夫卡的故事让人深受启发。我体会，人类因为有了故事才有了文明，因为有了故事才有了信仰，因为有了故事人类才会进步。古典老师是一个很会讲故事的人。文中的一个个故事带给我们的不仅仅是如何走出职场的困境，更多的是从价值观的角度看待职业的发展，我将其称之为『职业观』，也就是我们对职业的最基本的看法和态度。无论是我们常说的『卷』『躺平』都是职业的一种态度，这本书告诉我们直面问题，找到出路，也是一种态度。我愿意选择这种态度。所以我愿意推荐这本书。希望大家都能翻开读一读。

这本书对职场年轻人的确有帮助！此书叙事风格有《世界尽头的咖啡馆》影子，但书中内容贴近现实。是一本好书！

古典老师，在这个时代还能把 “生涯规划” 推向新高度，是值得被敬佩的。这些年我觉得生涯规划师群体一直良莠不齐，而人们的职业，越来越不可被 “规划”。但其实古典一直强调，生涯，不只是职业生涯，也是人生的 “清醒时刻”。所以他不断输出，不断创新，终于这次用他擅长的写作，用故事，把清醒时刻又翻出了新花样。这本书的价值在于点:🦕【故事中的镜映】就像欧文亚隆要给人们普及 “团体心理治疗” 时，写了一篇超精彩的小说一样。他没有解释什么是团体，而是通过一个只剩下一年寿命的心理咨询师，给一个把叔本华挂在嘴边的 “奇怪” 人以及 9 个不同人组成的团体做带领者。他们每周聚一次，一共 10 次，一起 “讲述” 故事的方式，呈现了团体这个神奇圆圈。(详见小说《叔本华的治疗》) 古典也用他 ENFP 式的脑洞，创造了一间神奇的咖啡馆，通过四个人的故事，把：想从职位中变化的年轻人；想从妈妈角色中走出来的女性；想从技术转管理的专家；以及想做自由职业的追梦人；这四类情景，融合了职业生涯规划师的工具、教练式提问、案例拆解和咖啡的隐喻，都写进了故事。比起道理和单纯的工具输出，要丝滑和高级的多。☘️【时代召唤】另一个价值点就是符合大众需求。本来生涯规划听着就抽象了，现在裁员、生活压力、新兴行业、AI 又过来冲击，所以很多人都顶着迷茫，步履蹒跚…… 所以大家需要一些 “好的问题” 来给自己勇气。是的，生涯规划师也好，教练也好，心理咨询师也罢，无法代替你解决问题，更没法改变这个不顺心的大背景。但至少可以提供一些案例，几个别人走过的故事，甚至工具，尤其是 “有力的提问”，助力你拨开云雾，看到自己内心本来就在那里的东西。可能这也是这个行业的意义吧～

书中关于行动与心态的阐述，让我振聋发聩。很多时候，我们因畏惧不足而裹足不前，却不知只有先投身其中，才能在实践中成长。同时，要警惕自我攻击式的心理压力，学会理性对待困境，以积极心态面对挑战。这让我明白，在追求职业理想与美好生活的道路上，行动是关键，心态是基石。

初冬暖阳，点杯咖啡，临窗而坐，窗外正值北平的秋天，万里无云，银杏叶在蓝天的映衬下黄的灿烂，什刹海碧波荡漾，水天一色，两岸的柳树依然坚挺着绿色，随风摇曳…… 此时也是打工人最清醒的时刻～在职场中我们有意的，无意的砍掉了自己的 “枝枝蔓蔓”，上一天班撞一天钟，下班后闯入夜色，极力的想用一顿美食对冲身上的 “班味”。转眼间，夜深人静，却久久不肯入睡，想留住属于自己的时间～《士兵突击》中成才没有通过 “老 A” 的考核，离开 “老 A” 时对许三多说：“我也要去寻找自己的枝枝蔓蔓了，那些曾经被自己砍掉的” 暮色四合，走进一家亮着霓虹灯的 “不上班咖啡馆”，一位温文尔雅的胖子，示意自己落座，目光交错无需多余的言语，胖子道：“老样子，来杯拿铁咖啡”。浸泡在烘焙咖啡豆香气弥漫的空间里，拧巴的神经得到了舒缓，职场上的迷茫、困惑在这里得到了解惑。破山中贼易，破心中贼难。心打开了，行动跟上，今晚睡个好觉。走出咖啡馆，寻找自己的枝枝蔓蔓，而不是被同化成 “一个模子” 的人。

有种读《被讨厌的勇气》的感觉，读完感觉脑子都通透了。古典老师化身为书中的 “胖子”，解答职场以及生活中的难题。不是浅尝辄止的解答，而是刨根问底式的一层层挖到底。这是本直面真实世界，实实在在解决现实问题的好书。当然，光学习解决问题的方案，没有面对问题的勇气，一样没用。古典在书中有句话 —— 生命如果不是一场冒险，那就什么都不是！书中，古典老师借胖子之口讲了个小故事：“在很久很久以前的一个寒冷的冬天，一个遥远的小镇里，农夫吃掉了所有粮食，最后不得不杀掉他养的三只动物，猪、牛和最喜欢的小红马。他特别内疚，于是答应满足每只动物最后一个愿望。他问猪：‘对不起，我要杀了你，你有什么愿望呢？’猪说：‘我希望饱餐一顿。’猪获得了最后的麦糠。过了几天，食物又没了。农夫只好问牛：“对不起，我只好杀了你，你有什么愿望呢？” 牛说：‘我希望休息几天。’牛获得了三天的休息。最后，农夫不得不找到小红马。‘小红马，我只好杀了你了，那你想要实现什么愿望呢？’你猜，小红马许了什么愿望呢？小红马想了想，说：‘我不喜欢这个故事，我要去别的故事啦！’小红马从故事里醒来，撒开蹄子，跑进旷野去了。你就是那匹小红马。现在，从别人的故事里醒来，跑进自己的生命里去吧！”

我们不能改变事实，但能改变看待事实的角度，发现这些事实背后的美好意义，让我们从下坠，变成向前冲。

这是最近一年给我感受最深的一本书。谋求转行的职场新人小明、找不到价值感的全职妈妈木子、面临被裁员的大厂码农王鹏以及受够打工的自由职业者天蓝。我能从他们身上看到一些自己的影子。我相信你也能，我不想过多讲这本书说了什么，这是一个很长的寻心之旅，追求看清自己内心的旅程。每个人迟早要做的。推荐每一位职场人都看看这本书。也许你能更好的看清未来的自己。下面是书中的一些道理，我做了一些简单的总结，也许未来的某天我看到还会有不一样的收获。1. 工作是人生的一部分，但人生不应只是工作。2. 接受不完美的现实，不是放弃改变，而是学会拥抱变化后的结果。3. 职业规划的起点，是走出舒适区，找到自己对世界和社会的价值。4. 上班这件事，要追不要逃，重要的是搞清楚自己真正想要什么。5. 转行不必全盘舍弃，保留已有的优势才能在新领域继续保持竞争力。6. 职位名字不同，本质却是市场、销售、生产、财务等八种职能的组合。7. 职业的本质是通过解决问题获利，收入多少取决于你解决的问题有多大。8. 行业红利分两波：第一波是需求红利，第二波是人才红利。9. 在职业发展中，带着优势切趋势，才不会风口过后掉下来。10. 大公司非核心岗位，不如小公司核心岗位，解决新问题的能力才是成长的关键。11. 面对现实，心无杂念，才是真正的自由。12. 人生不是和别人赛跑，而是和自己比拼，不断前进就是胜利。13. 躺平并不可怕，可怕的是一边躺着，一边羡慕别人奔跑。14. 读书的终点是改变，知识只有和自己的问题产生联系，才真正有意义。15. 想都是问题，做才是答案，行动带来真正的反馈。16. 命运不公平，但和自己比，人生就变得公平。17. 不要 "找工作"，而是 "卖自己"，研究行业上下游，提升视野。18. 简历可以包装闪光点，但绝不能说谎，诚信是最宝贵的资本。19. 做选择时，优先选择拥有更多 "选择权" 的选项。20. 全职妈妈不是享福，而是高强度的无薪工作，家庭无形的贡献需要被看见。21. 不完美是生命的机会，展现脆弱也是一种勇敢，连接他人的力量来自真实的脆弱。22. 掌控感来自 "提前规划，拉帮结派"，管理好自己的时间与期望。23. 不要活在别人的评价里，那是心理上的自我消耗。24. 完成比完美更重要，行动比才华更有价值。25. 什么拯救过你，就用它去拯救世界。26. 人生不是战场，而是游乐场，要根据真实的自己选择挑战，同时保持平衡。27. 当故事不再适合自己时，醒来，编写属于自己的剧本，创造属于自己的故事。28. 组织自我吞噬的过程是精准高效的，能留下的只有必要的销售和赚钱项目。29. 年龄不是价值，专业不是壁垒，公司也不是家。30. 收入不由你的能力决定，而是由愿意最低价出售自己能力的人决定的。31. 选择先要搞清楚目标和选项，而不是盲目追求答案。32. 专业成长的三个阶段：Know Why，Know How，Know Whom，见自己，见天地，见众生。33. 自由职业不是想做什么就做什么，而是用独特优势解决别人的问题。34."如果当时……" 是人生最大的谎言。35. 管理的成功不是力挽狂澜，而是提前管理，做到无惊无险。36. 不要后悔未知的选择，因为人不可能预知未来，所有决定都是基于当时的认知。37. 面对压力时，识别压力源、调整应对模式、增加力量、找到动力，才能让弹簧恢复活力。38. 每个不得不的背后，都隐藏着我们闪闪发光的初心。39. 真正的自由是面对选择，忠于自己，勇敢行动。40. 我们无法改变事实，但可以改变看待事实的角度，从而从下坠变为向前冲。

高强度的工作常让人忘记了思考，只想着赶紧将手头上的事情做完，做完后，下班了，好好休息休息，放松放松。明天太阳升起，工作依旧，忙碌依旧。而在日复一日的工作中，你是否有彷徨、失意、压力山大、想逃离的一些情绪？有的甚至到了重新选择职业赛道，在选择之前，因为之前的惯性，很多人经历了很大的折磨，甚至抑郁。书中给了四个案例，北漂的小镇青年，在生活重压下，寻找自己的方向；女设计师，陷入全职妈妈的无价值感中，希望重回职场；面临被裁员的程序员，要拼命保住自己的家庭和前途；厌倦职场的运营人，要探索一个人的自由职业之路。他们是幸运的，碰到了点灯人胖子，下班后的某个时刻，巧遇不上班咖啡馆的老板 —— 胖子，通过与他的交流和谈心，打开心扉，剥开一层层雾纱，找到症结所在，达到自我觉醒时刻。指点迷津的大师，总能一语中的，敲中心灵，并能给出清晰方向和具体方案，帮助个体走出自我困境。现实中这样的胖子或许有，但不一定就在身边，所以，保持学习阅读的习惯，通过阅读古典老师的这本书，能获得价值连城的醍醐灌顶和具体方案，受益多多。《不上班咖啡馆》，是我心头上的本年度好书之一，值得阅读且践行。

古典古少侠化身为咖啡馆老板，就是那个一直笑嘻嘻的胖子，在 “不上班咖啡馆”，给大家提供咖啡和觉醒卡。书中的几个人物面临不同的职场困境，有的要面对大城市和小地方之间的优劣衡量，有的是全职妈妈的无意义感，有的面临裁员的巨大恐慌，有的是自由职业者的孤独迷茫，也有的是健康透支的预警…… 胖子对几个陷入职场困境者给予关注、倾听、提问，引导他们去探索自己内心，打开视野，寻找新的路径。

想得再多，说得再多，都不如 go go go 。但是干不是蛮干。要干得有方法，有步骤。作者作为生涯规划师的优势就是展现出来了。本书特别适合 30 岁左右，对自身生活、工作有疑问的朋友。

读完这本书的这个夜晚，时间仿佛凝固成了一个特殊的坐标，它不仅标记了此时此刻，更悄然融入了某个生命个体的成长轨迹中。人生的意义何在？无非是不断地探索、思考、感悟，并乐于分享这份独到的见解，从而逐渐雕琢出一个更加智慧的自我。当我们执着地追问每一个 “为什么”，试图穿透表象，触及事物的本质时，最终发现，有些答案无需多言，它们简单而纯粹，就像这片夜空下的宁静，提醒着我们回归初心，享受当下这份不加修饰的真实。所以，让我们珍惜这份追问的勇气，以及那份 “不为什么，就是这样” 的坦然，因为它们共同构成了我们独一无二的 “生命状态” 和 “身份” 标签。在时间的洪流中，我们不再是过客，而是成为了拥有故事、拥有智慧的旅人。

12 张觉醒卡，提出清晰的解决方案，就看你做不做了。