作者:[日] 江部康二
本书全方位地阐述了关于减糖饮食的知识,包括减糖饮食的功效、原理、规则、实用技巧、中餐菜谱,教你通过减糖,轻松减肥,减少皮肤问题,延缓衰老,让情绪保持平稳。 从底层原理到饮食方式,你能从《减糖全书》收获适合自己的减糖方法,操作性高,实用性强。