这本小书虽只有 4 万字不到，但很多见解还是很新颖的，有异于我们通常理解的独到之处和窍门，看看还真是挺有意思的：拿着一个亲手写下的目标就如棉拿着对自己许下的一份契约。整齐和有条理还是有差别的：当你的书桌非常杂乱时，你可以让它变得干净整洁；而有条理并不是表面现象，它是一个让你找到东西和储存东西都变得容易的系统 —— 整齐是一种现象，而有条理是一个系统。有限的是精力，不是时间。就算你工作了 16 小时，如果你还有精力，完全可以更有效率一些。运动可以增加你的精力，所以工作的时候更有效率。一个头重脚轻的笑话就是前面铺垫很多，结尾却只有一句很短的警句；一个头重脚轻的建筑就是上层比底部更重；而一个头重脚轻的日程意味着最难办、最花时间、最令人头疼的任务往往最先处理，这种方法可以通过先解决最难的工作，从而让你的精力保持旺盛。开环是生产力的魔鬼。开环是指一个没有明确停止点的任务保持动力的最好方法是回顾你的目标别把你的工作当成学习。就算你在工作中可能会学到一些新东西，但这个关注点太过狭窄，无法体会到脑力训练的益处生产力不是由你做了多少工作来衡量，而是看你真正完成了多少。你不用每天都忙碌，而应该把每一件具体的事都归入一个更大的框架或蓝图之中。硬时限是他人强加的期限，而软时限则是自己设定的期限。把最坏情况下所有用的时间乘以 2，就是理想的截止时间懒惰是缺点也是优点：如果懒惰意味着缺乏自律，那就是缺点；但是，如果懒惰意味着不必要的事情一件也不用做，那就是优点当你走入一条不同的思考线路，后面很难再返回。而纸张能帮助你，因为你可以折回来，还可以提醒自己你刚刚思考的是什么。建立一个停止清单与建立任务清单同样重要；而前者比后者要难得多。努力工作对达成目标来说并不是必要的。要想真正提高生产效率，你需要平衡两种完全不同的技能：一个是努力工作的能力，它很重要；但还不够。另外一个技能就是避免努力工作的能力。

你完全可以说，这本书没有多少自己的原创，也可以说，它是一本提升效率的方法集。

阅读目的：1、策划时间管理课程 2、加强时间管理阅读感受：对我的课程设计帮助不算很大，但对于日常工作和学习收获颇深，觉得了工作上的一些困惑。本书阅读简单，内容比较直接，推荐阅读。阅读笔记：1、列出周 / 日目标，周目标会让你专注大于规划，而每日的目标则会让你远离压力，轻松面对。2、设定一个时间。在任务完成之前或者时间用完之前不许停止工作，30-90 分钟最为理想，这比好几个小时连续工作让人更容易接受。3、分解任务。将大任务分解成易于行动的小任务。4、坚持 30 天改变一个行为习惯。之后这个习惯就是永久的。5、你完成列表的工作就算大功告成了，并以此来激励自己。但如果再增加一些任务，你就会破坏这种信任，此时你很难再激励自己。6、加强自律。想停止工作的时候，再坚持 10 分钟，过了那么想放弃的门槛就锻炼了肌肉。7、便利贴。把你的想法写在便利贴上，放在家里，它会提醒你需要做的事。8、你想出了很多糟糕的点子，也不要因为质量不好久停止去想。只有搅拌了足够的垃圾，你才会开始创造伟大的作品。9、营造一个不会分心的工作场所。10、把自己做的事情归两类 “想要做” 和 “不去做”，“应该做” 但跟你主要目标没有什么联系，就直接归入 “不去做” 的行列。11、坏习惯往往只会偷走时间而没任何好处。12、少点混乱少点压力，给所有东西规定放置的地方。做你承诺过的事情。如果有人和你要什么，你应该写下来，而不是让它进入短期的记忆里。13、一本书只能在你头脑中活跃一个月左右，笔记本却可以充当一个恢复记忆的工具。14、清除不用的文件，否则你的文件夹将会不受控制的分下去。15、训练自己在前一晚上决定的时间起床。这件事做好了，就可以更好的把握明天。16、休一天假，能让你在一周内疲劳的大脑重新焕发活力。17、运动可以增加精力，使工作更有效率。18、研究表明，同时处理多个任务比吸食大麻更能降低人的智商。 19、生产力不是由你做了多少工作来衡量，而是你真正完成了多少。20、把最后期限写下来。21、专注于一个月内连续培养一个习惯。如果忘记了或者出错了，重新设定时间，回到开始的第一天。到第 30 天的时候你的行为会被自动调节，不需要费脑力。22、触发物。仪式是你做完习惯动作之后需要做的事情。仪式能触发你习惯的剩余部分。比如闹钟一响你就会拿着健身包钻进车里。这个动作一旦完成，你所练习的其余部分动作就会跟着出现。23、一次培养一个习惯。如果注意力分散到多个不同的习惯上，最后会一事无成。24、如果刚一有困难就放弃，日后的习惯你就不能坚持下去。如果你无法度过难关，那就从第一天重新开始，断断续续要比完全放弃还要糟糕。25、通过一次性处理大批工作，你可以减少头脑需要记住的工作量。26、被人批评也许会有些伤心，但一点点的伤心会让你避免走入死胡同。27、把所有项目都做成测试版，没有完成却可以得到反馈。

内容较散，翻译一般，可得部分启发，具体因人而异，翻翻即可。

梳理的很多方法，你可能在其他地方看到过，就当是复习一遍，也有很多的方法是作者自己实践出来。这本书不一定得从头看到尾，一种方法是随便翻开一个部分，对其中一个方法进行阅读和思考；另一种方法是通过目录看看哪些是自己感兴趣的，挑着读每一个方法都很简短，有大量的方法是值得我们去实践的。

《超效率手册》内容简短，不到半小时就看完了。看似干货满满，其实对于真正在乎效率的人眼中，很多都是自己行为模式中很成型的一部分。不过其中很多时间管理小技巧还是很实用，值得想提高效能的初学者学习。