真正的效能不在于做更多的事，而在于有勇气不做大多数事，只做最重要的那几件。一个人的时间、注意力和生命是一体的。1. 要主宰人生，首先必须掌控自己的时间。每一天的 24 小时是相同的馈赠，但真正的区别在于我们是否按照首要目标去规划它，而非任由外界支配。管好时间，就是管好人生。每个人一天都只有 24 小时，区别在于把时间花在了哪儿，是忙着应付琐事，还是用在了真正重要的事情上。时间管理就像打理一个小花园。如果不主动规划，野草（琐事、干扰）就会长满花园，抢走养分。而园丁需要每天花十分钟，拔掉野草，浇灌那些真正想培育的鲜花（重要目标），花园才能繁茂。2. 责任意味着选择回应的能力。我们的行为是依据原则做出的选择，而非环境的产物。积极主动的本质，是为自己的人生负责。出了问题别怪别人，怪自己怎么应对。自己的生活是自己选择的结果，态度和行动决定了事情会变好还是变坏。人生就像打一副牌。不能控制会抓到什么牌（外部环境），但怎么把手里的牌打好（应对和选择），才真正决定了输赢。高手能用一般的牌面赢，而菜鸟即使抓了一手好牌也可能打输。3. 希望留下什么样的遗产？以终为始的思考，能将时间投入到真正重要的事情上，去生活、去爱、去学习，进而创造持久的价值。想象一下，希望别人记住一个怎样的自己？用这个问题的答案，倒推今天该做什么、该怎么做，人生方向就不会跑偏。如果希望在自己的人生电影结束时，别人评价是个可靠的伙伴，那么今天就可以倒推：主动兑现一个承诺、耐心倾听朋友的烦恼。如果希望被记住为不断成长的人，那今天就该去读几页书、学一项新技能。每一个日常行动，都是在为人生终稿添上一个标点或一个段落。总之，人生的主动权在于自己，通过主动规划时间、聚焦要事，从而创造有意义的生活，而非被动地应付忙碌。

这本书的核心思想是精要主义，即专注于重要事项，摒弃次要和无关紧要的事项，以此来提高生产力和生活质量。我们在生活和工作中常常被各种琐碎的事情缠绕，导致我们无法专注于真正重要的事情，从而影响了我们的效率和成果。因此，作者提出了以下几点践行精要主义的建议：    1. 把时间花在重要的事情上：把时间花在那些真正重要的事情上，而不是那些看似紧急但实际上并不重要的事情上。    2. 不要害怕说不：拒绝那些会分散我们注意力和时间的邀请和任务，专注于自己的核心工作和生活。    3. 设立优先级：将事情按照优先级进行排序，先完成那些最重要的事情。    4. 保持专注：将所有注意力和精力集中在当前正在进行的任务上，不被其他事情分散注意力。    5. 利用空闲时间：利用零碎的时间进行简单的任务或休息，从而为更重要的任务留出更多的时间和精力。践行这些建议需要不断地自我监督和调整自己的行为，可以通过记录自己的十分钟日志来实现。每天记录下自己完成的任务、遇到的困难和不良习惯，以及对自己行为的反思和改进措施。这种记录可以帮助我们更加清楚地认识自己的工作和生活状态，从而更好地实现精要主义的思想。

我觉得这本书文不对题。虽然柯维名气很大，但感觉这书纯粹是在利用《高效能人士的七个习惯》随便写写卖钱。看上去像是企业培训的讲稿。1. 正文全部都是鸡汤。2. 接下来就是一堆针对提到的习惯的提问，目的应该是让人反思。3. 最后附上了很多可以实操的表格，细细研究下可能会有帮助，精华应该在此。但全书确实和时间管理关系不太大，读起来倒也轻松，半个来小时绝对能读完。其实宣传的也没错，这是一本实践书。