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    老龄化社会提前教育

    听书解读了日本 105 岁老人日野原先生的《活好:我这样活到 105 岁》解读的很好,精华都在了,我已进花甲之年,看些这样的书做些预习,中国老人大多怕死,其实病态的长寿更是煎熬。105 岁老人这就是出书的噱头,老人的话多听没坏处,比如:生命存在于我们能够支配的时间里。家庭就是一起围着吃饭,等等金句,老人对离开的妻子忏悔,没能生前说声 “对不起” 还是挺感人的。另一方面也难掩日本老龄化社会的悲惨,那本《老后破产:名为长寿的恶梦》是真实的另一个面,日本现在百岁以上老人有 5 万人,大部分行动不便,作者是国宝医生,长寿医生作家,百岁后到处演讲,可其他百岁老人大多数在老人院苟且,从国家的角度,现在大部分人 25 岁才进入社会工作交税,工作 35 年退休,另外 35 年就需要社会负担,真是恶梦呀。从情感上来说当然希望家里老人长寿百年,但不希望老人最后几年生活质量下降,本书也透露出老人最后难免的骨折,临终鼻饲等等,如何面对死亡,真是个严肃的课题。百岁人生的好处是可以细品生活的滋味,感谢疾病带来内省的机会,决定如何活只是漫长人生路上的一部分,如何使用自己的时间,除了取决于使用目的,更重要的是取决于活着如何使用时间的意义和价值。

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      所有一切都需要自己感悟自我修行,自己超度自己

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        《活好:我这样活到105岁》

        热爱生命,乐于奉献,常怀悲悯之心,活出典范人生。作者在 100 岁的时候,开始学写俳句;101 岁时,第一次坐直升飞机;102 岁,出版了第一本童话绘本;103 岁,第一次挑战骑马;104 岁,与人合作举办巡回音乐会;105 岁,还经常接受媒体采访。

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          精进起舞 美好虚度 死生契阔

          🍀日野原重明,在他 105 岁的时候,接受访谈所说的睿智的话语。🍀在这样的岁数,会有衰老的压力,死亡的恐惧,但是活着的每一天,醒过来都会感受到,活着真好呀。🍀书中有非常多睿智的句子,一开始探讨的便是生死。未知生,焉知死?      你不去探索生命的意义,就不会坦然接受死亡。🍀生命的意义对你我来说,可能各有差异。我们说珍惜每一天,但怎么做才是珍惜了每一天呢?我们说不要虚度时光,那怎么做又不算虚度时光呢?1. 每天保持精进,积极向前,不要辜负生命的每一次起舞;2. 另外一种说法是不妨做些,美好却不功利的事情,去浪费一些时间,什么也不做,就在纯粹的感受中陶醉。

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            活好,好好地活着

            一百零五岁,超高龄,与日野老先生,岁月不是简单的数字堆砌,而是老者的智慧人生。智者的语言,需要我用一生的阅历去感悟。感谢!1. 行动才能打消不安。2. 心甘情愿地为他人贡献自己的时间。3. 用语言探索生命,认识自己。因为人最难搞懂的是自己,所以需要花一辈子的时间去找寻。4. 珍惜那个为自己而活的自己。改变能改变的,适应不能改变的。5. 家庭就是一起围着吃饭。与你一起吃饭的人,是你的家人。6. 温柔待人的人也一定会被温柔以待。7. 挑战新事物,追逐生命律动带来的感动。8. 大家一起笑。9. 心怀目标,才能生发希望,无所事事的人注定没有未来。10. 奋斗不一定成功,平常心对待结果,但要深刻检讨每一次失败。

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              keep on going ! 我们身边有很多这种默默无闻的卓越的人。这些人当中,只有极少数的人成为成功的人,即使这样,他们同样非常卓越。即便这世界不存在普遍性的人生意义,感谢、爱、相遇、奉献,依然是人活着,最快乐的事情。

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                与未知的自己相遇,温柔待人~

                2019 年读日野原先生书籍的一段话:这一生一定会遇到很多很多的困难。但是困难越大,越会发现那个了不起的自己…… 与苦难相比,得到的喜悦更多。书中日野原先生在谈到病危抢救时,那句 “这样,即使到了你意识模糊的时候,身边人依然可以理解你,并在痛苦中帮你做出选择,让你最终心怀感谢地安然离开”,让目睹过亲人挣扎在生死线上的我,眼泪夺眶而出。105 年的人生中,他依靠语言,探索生命,认识自己,正因为这样,每个清晨醒来发现自己还活着,就会发自内心感到喜悦。他说:正因为活着,才能开始新的一天;正因为活着,才能有不期而至的邂逅。即使活到了 105 岁,依然存在许多未知的自己,无比兴奋地期待与未知的自己相遇。人这一生,让人悲痛欲绝、不能如愿以偿的情况很多,总体来看,远多于让自己开心快乐的时刻。真正哭过,才会理解别人的苦。靠近受伤的人时,我们可以对他说一些鼓励的话,会感到慈爱之心油然而生。温柔待人的人也一定会被温柔以待。

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                  百岁老人的话语里,包含着过来人的智慧

                  你的身边可能有过百岁老人?你可曾听过百岁老人给予的智慧?你可曾想过如果度过自己的百岁人生?你可曾想过怎么样的人生才是值得过的一生?你可曾想过生和死的区别?你可曾想过能过工作到一百多岁是一种什么样的体验?你可曾因为考虑其他人的评价而踌躇不前?……

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                    我能和你吃饭吗?

                    又一次泪流不止的读过。这是一本充满力量的书,就是一位老爷爷在你身边,让你知道人生的这一切。每当我感到寂寞,又不想跟人讲话的时候,我就会来翻翻。这本书,老先生的智慧,很能为彼此安住的心进行抚慰。在旅外的日子,甚感对家人和朋友的思念。我多想和家人吃吃饭、和想念的猫抱一抱。唉,人生啊,就是不断地逝去、不断地前进⋯到新的环境,我连吃顿饭都觉得是奢侈,因为总是能在咀嚼米饭的过程中,想到每颗米粒下的恩赐:这是哪位农夫种的米饭啊?我连谢谢都不知道要告诉谁。谢谢老爷爷!刚刚读了你的书,真的有回家的感觉。等一下要准备晚餐了,我能和你吃顿饭嘛?就静静的一起吃饭,不用怎样的聊天。这不,杭州外头下雨了,办公桌前泡着一壶茶,不是咖啡。盯着那天早上买的水蜜桃,味道甚是香甜。但我舍不得吃掉啊⋯吃了就会忘记那一切。罢了,喝口茶。晴天、阴天、下雨天,等不及和你在一起的聊天⋯(这是本喜欢孤独的人的好书!赶紧翻开来,来一场,寂寞寂寞但不孤独地流点泪。)

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                      不给人生设限,在挫折中认识不一样的自己

                      105 岁老人的人生感悟,都是难得的的良言!

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                        《活好:我这样活到105岁》读后感

                        最近,吴军老师在硅谷来信中以 "长寿是一件美妙的事情吗?" 为题,讲了一位 104 岁的澳大利亚植物学家大卫・古德尔,在整体身体健康状况还不错的情况下,因为年龄大失去了工作和社会活动能力,认识的人也全部离去了,觉得继续日复一日生活下去毫无意义,于是他与家人一一告别,飞往瑞士于 2018 年 5 月 15 日主动接受了安乐死。     而本书的作者,活到了 105 年零 10 个月的日野原重明,却告诉我们每个清晨醒来发现自己还活着,就会发自内心感到喜悦。虽然疾病缠身,生活自理渐渐不便,但仍感恩活着,把疾病当成上天对自己警醒的恩赐。虽然深爱的人离世,倍感孤寂,但在头脑中、在记忆中与爱人共存,通过时时追忆,让爱人以更加深刻的方式镌刻在生命里。甚至在 105 岁高龄因身体情况突然恶化,医生甚至作出了如果不进行延命治疗最快两天,最迟一周就会死亡的判断,但他毅然以 “极度渴望活着” 的心情,拒绝了医生延命治疗的方案,坚持回到自己家中,由家人照料,居然奇迹般的康复了。而在康复一个半月后的一天,在家人已做好长期照料准备的情况下,他却对家人留下了感谢的话语,突然去世了。最后,他带着洋溢着满足感离去,他终于翻越过自己人生旅途的最后一座大山。    两位同样是长寿老人,同样的都是有文化、有知识在不同领域作出贡献的专家,同样都是子孙满堂,但他们最后对生命的态度与选择却截然相反,让人唏嘘、引人深思!     长寿究竟是祝福,还是诅咒?     什么样的人生是值得活的?什么样的人生是该主动放弃的?     当有幸拥有了生命的长度,而不幸被动失去生命的宽度时,我们该如何对待?     这些看起来像哲学问题,却可能是当今随着科技和人类发展进步,“百岁人生” 可能要真实面对的问题。如果有那么一天,你是愿做主动放弃生命的古德尔,还是极度渴望活着的日野原重明?

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                          活着,努力活好

                          有一天,你知道了,自己追求的理智,是一个让人又爱又恨的词。它充满智慧,也缺乏温度。大多数时候,它像泰戈尔说的 “全是理智的人,恰如一把全是锋刃的刀,叫使用它的人手上流血。” 总有一天,万物终归于平静,包括人心。后来,你走得都正确,活得那样万无一失,少年们管这叫 “无趣的成年人”。不要急着让生活给予你所有的答案,有时候,你要拿出耐心等等。即使你向空谷喊话,也要等一会儿,才会听见绵长的回音。也就是说,生活总会给你答案的,但不会马上把一切都告诉你。只要你肯等一等,生活的美好,总在你不经意的时候,盛装莅临。活着,像先生一样,努力活好。

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                            感受生命的书

                            听百岁老人,传授长寿秘诀。从质朴的语言中,是普通的道理,认真生活、看透生死、拥抱变化、接触年轻人。身体终有老去的那一天,心态决定生命的质量,早一天参透这些道理,会活得轻松一点。善待自己,善待身边人,笑对人生!

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                              终身修行寻找内心的自我

                              随着国内老龄化趋势,进入未来 2.5 亿老年人行列,如何有意义的度过漫长的 “午后”,要向这位 105 岁老人学习,一生为他人服务,发现探索自我,最后安然告别这个世界,开启另一个世界的新生。

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                                一位百岁老人的人生思考

                                本书是用还原 “采访对话” 的形式,邀请一位百岁老人来聊聊自己对人生几个重大课题的看法关于爱💗关于家人👪 关于意义💭等等如果有人正在经历生活的低谷,听听老人家的见解,会给到你坚持下去的力量🤝

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                                  你没法要求一个百岁老人写书的时候要有科学性,要有逻辑和工具。这些东西在百年岁月的面前都太单薄、太肤浅。百岁老人发自肺腑的每一句话,都是生命酿造出来的原浆。不需要讲道理,乖乖听着就好了。一句话触动了心弦,就是我们的福分。

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                                    百岁老人的人生箴言

                                    我一气呵成读完此书,又听了听书版,还学习了樊登讲书。我想日野原先生真的是参透了人生的智者。他真的是 “动机至善,私心了无”,他是践行立德立功立言的三不朽箴言的楷模。他人虽以 105 岁长寿高龄离开了我们,但他精神的光辉永在。学习他的思想他的智慧将使我们获益终身。倾情推荐学习。

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                                      keep on going

                                      生命诚可贵,活好价更高。若为意义故,使命不可抛。

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                                        这是一本只想摘录,不想解读的书

                                        你想过有一天,有一位 100 多岁的老人,坐在你的身边,讲述人生的道理吗?


                                        现实生活中很难遇到这样难得的时刻,但是在阅读中我们遇到了。
                                        这是一本值得一读再读的书,读完之后让人的内心非常平静,其中内涵我无意解读,索性把一些引人思考的金句摘录出来,分享给大家:
                                        1. 所谓生命,是既然来了,就好好活一次。
                                        2. 生命存在于我们能够支配的时间里。
                                        3. 所谓的 “使命”,就是你如何使用生命。
                                        4. 爱是接受最真实的他。
                                        5. 家庭就是一起围着吃饭。
                                        6. 真正的朋友,是祝愿我们一切都好的人。
                                        7. 医学是一门不确定的科学和可能性的艺术。
                                        8.“恕” 从字面上看,下面是 “心”, “心” 上面是一个 “如” 字,“恕” 并非宽容或者谅解犯错的人,而是说要有 “如他人之心”,即应换位思考,设身处地、感同身受地为对方考虑。
                                        9.“重生” 真正的含义,不是再一次出生,而是说我们一边继续现在的人生,一边经历脱胎换骨的新生。
                                        10. 活了 100 多岁,我对真正的自己都还没完全搞清楚,别人不理解我很自然啊。
                                        11. 所谓伟人,就是能为别人花时间的人。
                                        12. 有一个词叫 “lifework”(终生事业),这个词前半部分 life 指的是生命,后半部分 work 是工作、事业,这个词完美地诠释了我的理念,即生命和工作是一个概念。

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                                          推荐一本小薄书。虽然只有百页,内容直解人生难题。作者日野原重明 (1911-2017) 一位从医 80 多年的日本传奇医生,是日本预防医学第一人,出版过 200 多本书,数不清的演讲,酷爱作词作曲和担任音乐会指挥,终年 105 岁 10 个月。你想象一下,面前坐着一位不健忘、不糊涂的百岁老人,用一个月的时间回答你关于人生的一切问题。没错,这就是《活好》这本书的由来。这是终年 105 岁 10 个月的作者,在去世 9 个月前,以采访对答形式写下的书。书中探讨了人生最紧要、最基本的命题,关于生、老、病、死的看法和关于爱与幸福的理解!读过这本书,你会更加坚定,虽然世上有很多看得到的所谓好东西,但人生真正重要的东西却都是无形的,是用眼睛看不到的。正是这些看不到的东西,丰富了我们的生命。幸福看不见疼痛看不见爱看不见帮助他人所带来内心的丰盈喜悦统统看不见。当老人被问到:生命究竟是什么?老人云淡风轻的回答 “生命是一种能量体,存在于我们能够支配的时间里~”

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