- 给这本书评了5.0心理学
用时最久的一本书，第一次写评论的一本书。值得用心一读。亲密关系跟我们每个人息息相关。了解自己，了解亲密关系的误区，了解人和人之间那些说不清道不明的情感纠葛……
给这本书评了4.0害怕失去而不敢投入外人看起来是亲密的，实际上，这段关系避开了双方彼此的坦诚和接纳及对这段感情和对方付出。真正的亲密关系代表着相互关心，彼此共情与情感付出。这些是需要承担情感投入的风险的，我们可能因此受伤。假性亲密关系就是为应对这样的风险所演变出来的一种现象，害怕失去而不敢投入，非常特别的一本书
给这本书评了4.0你们的情感「凝固」了吗？正如作者所言，假性亲密关系不是一个学术概念，它所指代的是停滞的关系，情感联结、沟通深度以及彼此理解和信任都凝固在了过去某个时点的状态。
其实推及到关系的方方面面都是如此，无论是父母和子女，还是与朋友伙伴，我们都会遭遇与之类似的境地，当然关系型式的不同所应当采取的方法也是不一样的，不过大部分人遇到类似情况的时候都只更愿意逃避，因为那样付出的代价最少，但那也让我们少了成长的机会，也让一个人永远不能成熟（作者对自我认识做了很多案例分析，推荐直接阅读）。
情感关系实际上是情感 + 关系的组合，情感是彼此吸引的感受，关系则是相处的模式和方式，在这个社交媒体发达的时代吐槽成了人人都必备的技能，适度的调侃是彼此间的润滑剂，但是不合时宜的玩笑则会收窄沟通的频道，而这正是现在很多人都会犯的错误，虽然有着彼此的吸引，但是相处的模式大多是有问题的，这要么导致一方或者双方的无谓忍让积累矛盾，要么就会直接激发不明所以的冲突，所以我认为这是本很值得一读的书。
从作者的观点出发，亲密关系的维护来自三个方面，关系本身，自我认识以及沟通的改善，这也是我认为本书不错的原因，其中的方法很少有立竿见影的效果（当然也有挺实用的技巧），却有着修心般的作用，无论是哪种关系之中都是适用的好的价值观。
以下是我的解读。
一、什么是假性亲密关系
亲密关系由关系质量、情感联结、沟通深度以及彼此理解和信任程度决定，理想的亲密关系是保持动态的不断成长成熟的过程，而假性亲密关系则是指彼此了解过程中存在盲区，而又都有意回避的状态，这导致了彼此的联结遇到了障碍而停滞，当然跨过障碍不见得关系就会继续保持良好，因为还有可能是为无法接受的对方的观念，而又不能改变导致分离。判断亲密关系有没有出现相关征兆最简单的方法就是当你们亲密的生活在一起的时候生活中的彼此有意回避的禁忌是不是越来越多。
二、什么导致假性亲密关系
假性亲密关系的成因表面看是沟通出现了问题，实际上是彼此的信任有了缺失，良好的沟通的前提是信任、耐心、专注、支持和关怀，这在亲密关系，甚至可以说大部分关系中都是不足的，对方告诉你自己做错的事情时，你的反应是告诉 ta “我早就说过” 或者 “怎么会犯这种错？” 吗，如果你习惯如此，很容易就导致关系陷入停滞状态，因为一个人的自我暴露如果面临风险，无论是物质上的，还是情感上的，他都将会选择停止，于是你们彼此之间就有了为了维护尊严而不能交流的禁忌区域。
三、如何改善关系的状况
沟通问题的改变是最为快速的，作者提出的方法主要是自我的管理和沟通的方法两个方面，自我管控上，要从明白自己的状态出发，我们每个人受生活环境的影响都会有一套原生的关系相处模式，有的人有回避型人格障碍，不懂得表达自己的情感，有的人一直都不明白自己在感情中需要什么，这就好似吃饭时说随便的人一样，永远无法被满足，因为连他自己都不懂得自己要什么；在沟通中，一方面我们要常常问自己 “我这样说对关系有帮助吗？”，在我自己的实验中，这个方法确实非常有用，无论是和朋友还是家人，都有效的避免了很多不必要的言辞，有时候一句话还没说出来，我会觉得不妥然后改变说话方法，而另一方面为了让沟通尽量顺畅，我们自己就更应该学会正确的表达情绪，说 “你在讽刺我！” 就不如说 “你刚刚说的这句话让我觉得很生气，我感觉你就像在讽刺我”。给这本书评了5.0让人心情舒畅读这本书是断断续续读完的，每次读的时候都很有共鸣，那种被深深理解的感觉真好，那种挖掘内心的感觉真好，假性亲密，就是对自己不认真，不负责。如果能够像作者一样来对待自己的内心，或许不能成为别人的心理咨询师，但是可以成为自己的心理咨询师。
给这本书评了3.0没有豁然开朗的感受这本书讲的很多问题就是我们在生活中处理各种情感关系时遇到的问题，但在提出的解决建议上并没有解开迷雾的感觉，叙述方式就像面对面灌输式的聊天，你能接受但印象不深刻，由于得到电子书库里优秀的作品实在太多而我们时间精力有限，不是很推荐。
给这本书评了4.0要与自己达成和解初点开本书是想了解 “假性亲密” 这四个字；读完本书以后，感觉作者是在讲 “我”。许是在作者看来，没有一个 “好” 的我，很难有真的亲密。
给这本书评了5.0作者语言描述得非常细腻，是什么不是什么，书中不是观点的堆砌，而是他亲身经历体验的如实的记录，很真实很有深度，像是触碰到了作者本身的存在。很受触动深受启发。非常有借鉴意义，值得一读。
给这本书评了5.0爱情是美好的，生活也是琐碎的。探索追求美丽的人生，让人际各种关系处理的融洽。读书破万卷，许身一何愚。点滴经历皆有因果，日子可盐也可甜，保持一颗微笑😊的心。离开生活中的破坏分子，于自己志同道合的人结伴同行。争来的都是祸，修来的都是福。加油！加油！
给这本书评了4.0本书出于 2017 年，也就是五年前。五年前，Steve 说播客已经创建，不过 Steve 那时估计也想不到现在自己在全国各地会有那么多的听众。五年后，Steve 播客的听众变得越来越多，在 2019 年，「Steve 说」甚至被评为苹果的最佳播客，而 Steve 老师也因为这档播客成为了一个更好的自己。他自己坦言，如果再写一次《假性亲密关系》的话一定会写的更好一些。
给这本书评了5.0幸福使人愚蠢，痛苦使人明智。或许真正的原因在于痛苦会让人保持一颗寻觅、渴望且清醒的心，从而有不断学习和成长的动力。
给这本书评了5.0Steve 真誠之作其中的練習 很推薦實作
给这本书评了4.0自我关系入门时代文化、代际创伤、生活学习环境、个体心理发展等都在影响着我们对关系的行为认知，接纳过去，动态看待关系，不论亲情还是爱情，同理心很重要，在沟通中磨合，在经营中成长，“我爱你，不光是因为你的样子，还因为和你在一起时，我的样子”
给这本书评了5.0距离产生美原生家庭的影响确实太难消除，最好的状态是试着慢慢接受，但是是在满足内心的前提下，平和沟通。保持有距离的亲密关系
给这本书评了4.0书中提到一个很有意思的观点 将自己的人生划分阶段 并对每阶段的重要的事情做出小结 认真做下来 收获颇丰 仿佛在和过去的自己对话 在时间的维度上
给这本书评了5.0照见自己，照见关系字字句句，让人重新从一个客观的视角审视自己，审视关系，直面痛苦才能看到痛苦的根源来自哪里
给这本书评了5.0写的非常好的一本书，会不断引发自己的思考。
给这本书评了4.0亲密关系是一生的课题，享受被爱的同时更要学会爱，破解假性亲密关系，不断的为爱校准。
给这本书评了5.0认识自我，也试图理解父母很早就知道，原生家庭对我性格的影响，也经常把自己性格里面不好的部分归结到小时候父母是怎么对我的。心里面对父母充满了怨恨，也和父母之间存在很大的隔阂。性格早已经形成，好的坏的都在，我能做的就是尽量把不好的那些慢慢改变，试图理解父母的心理和造成他们性格的原因。包括身边的人，理解他们的性格，包容他们的性格，用我自己的方式和他们相处。
给这本书评了4.0用成长型思维去培养关系你与爱人，你与父母，你与孩子的关系是否还满意？你是否与他们维持着表面上的亲密，但是实际上的客气。你是否受到了原生家庭过大的影响？你是否没办法向伴侣敞开心扉？解决这些所有问题的关键在于，要拥有一个成长型的思维。并且把关系理解为，培养一个对的关系，要比遇到一个对的人更加重要。所有亲密关系中的问题都是关系的问题，而不是人的问题。
电子书假性亲密关系
每个人都身处亲密关系的网络，却鲜有人知道，亲密也有假象。 你生气，他逃避，你抓狂，他更沉默……明明相爱的你们，为什么会陷入无法沟通的死循环？ 你希望扩大交际圈，让生活更丰富，但面对陌生人群，却有种不自觉的恐惧？ 你渴望与父母亲近，但对于他们的观念和行为方式，你却无力改变，继而失去耐心，烦躁不已？ 每一段食之无味的关系背后，都有着难以跨越的情感障碍。是什么，让看似亲密的你们产生隔阂、误会，甚至无休止的伤害？ 作者史秀雄在《假性亲密关系》一书中，通过深入探讨与恋人、自我以及父母的关系，详细分析了假性亲密关系的形成原因，并结合自身的成长经历和大量案例，引导那些在情感关系中有困惑却无解的人，走进隐秘的内心世界，正视苦痛的根源，由此揭开假性亲密关系的神秘面纱，洞察自我关系疏离的成因，及背后原生家庭的影响，从而更全面地提升自我认知，让自己身处的亲密关系网络变得更加健康和稳固。
