🌳这本书里教了很多具体事项的微精通技能，把我看废了。不感兴趣的话跳着看就好。其实只需要了解微精通这个概念，在学习新事物的时候，尽量找到专业的老师。好的老师会用最简单巧妙的方式，教你一些看起来不容易的技能。比如你想像新疆人一样头脑左右平移而身体不动，只需要将双手手臂伸直举过头顶，用左耳朵尽量贴近左手臂，右耳朵尽量贴近右手臂，多次反复练习就好了。👁️👁️日本有一个天才小姐姐森川葵，微微一看就精通！超强的学习力来自于细枝末节的微精通。👏🏻👏🏻👏🏻

强烈推荐此书给内心动荡不安的人们。这是一本斯多葛主义者的小书。它并不高大上，但是它能让人的内心寄托于一个焦点，继而安定下来。全书的文眼在于此处：悲观主义是个骗子，它吸引我们的注意力，却不让我们参与改变。“不值得。” 悲观主义者总结道。当然，这世界有不好的东西，但是你可以把自己的兴趣投向光明的、积极的、了解的事情，并努力参与。乐观主义者可能会加入无国界医生组织（Médecins Sans Frontières），成为帮助灾区的医生，而悲观主义者只会浏览互联网，“喜欢” 看灾难新闻。

这本书提出了一个颠覆人们常识的观点：哪怕你只有三分钟热度，也足够学会一门新技能。作者发现，要想摆脱介于 “精通” 和 “不会” 这种尴尬的状态，就得抛开 1 万小时定律，先从 “微精通” 入手，在具体的事上达到一个最小化的实践闭环。在这本书里列举了 39 个自己掌握的 “微精通” 技能，比如怎么成为街头摄影师、怎么做面包、怎么学日语等，为你整理出各种亲测有效、可快速实践的微精通。

本书最主要的观点就是推翻人们的一个陈旧的思维：精通一项技能很苦难，需要长时间刻苦的努力训练。但其实我们不需要成为懂得这个技能的前百分之多少的人，只要突破很少的几个难点，精通最基本的几个环节就能达到很好的效果，书中在前面就提出最小闭环理论，并提供一个微精通模型和路径。中间提供一系列的案例，最后讲到微精通能带个人生丰富的意义。本书的缺点就是阅读体验一般，‌读起来感觉比较凌乱，而且不知道是翻译问题，还是‌‌‌‌外国人写的语句在东方人看起来就觉得怪怪的，如果只是想了解核心思想和方法，推荐由潘旭老师解读的听书，会比自己看更省力更清晰明了😄

如何快速掌握一门技艺，可能是每个人做梦都在想的。怎么才能做到，书中确实给出了答案。在学习新技能时，可以从小处着眼、小事着手。先把最基础的入门知识掌握好，然后再扩大。比如：成为烹饪高手，完全可以从做一道简单的菜开始，作者选择从做好煎蛋卷开始。初期要精通一件小事，然后把它做大，也可以二者都做。（书中指一件小事，是指通过专业技能来完成一个作品或做好一件事，比如：弹好一首曲子、做好一道菜、做一个基础的程序）通过这种方式，每完成一个微精通，都需要实践并能看到成功的反馈。从一小点开始，然后逆流而上，探究更多。也就是常说的，由点到线，由线到面。以这个标准来学习，会更容易取得成就，并激发你学习的兴趣。

“微精通” 就是要颠覆传统的学堂式学习，后者太乏味了，而且需要大量的理论输入才能开始实操，理论知识消化得一段时间，再到实操阶段，学习者的兴趣和耐心就磨得差不多了。而 “微精通” 就是一边学一边实践，实践验证理论，理论指导实践，极大的缩短了学以致用的周期，而且一边做的同时 能加深大脑皮层的计算和沟壑记忆的形成，这个是很有意义的。而且 “微精通” 的尝试成本很低呀，很快就能搞起来，遇到什么具体的困难了再寻求帮助，找的解药才是真正需要的，而不是重复一些众所周知的理论关注，真的是蛮有意义的。尤其是 “微精通” 可以在培养个人兴趣、一些户外活动、一些休闲的活动，甚至是自己工作以外的一些领域，都可以尝试使用。

做一件小事，把这件小事做到极致，是我近三年来的主要目标，什么事算是小事，小事又将怎么样来迭代，做到什么程度才算是做到极致，这些都成为当时自己所思考的问题，而微精通这本书就完美诠释了，我所有问题，如果说 “成功乃是成功之母” 那么你需要做的是，让最小成功可迭代。

学习一定要找好教练，事半功倍一般的闲书，对于农耕社会刚转型的一代中国人本身就是十八般武艺都需要精通，无论是做饭，杀鸡宰鹅，电器修理还是缝补都要精通，爬树上房等等，但现如今年轻一代越来越城市化，尤其是科举的官本位，让年轻人动手能力越来越弱。年轻时读书，上班了就是打工人，下班刷手机打游戏，微精通让你可以另辟蹊径，丰富业余生活。当然书中列的微精通窍门有点不靠谱，开篇也说了任何一门微精通需要好老师的点播。如果从学习来讲，大量短视频是太好的教材库。另外微精通的学习是短期目标导向，容易看到成果，没有所谓的一万小时，磨好一把菜刀比学好一门外语要简单，并且容易达到目标，这样更有成就感，把学习都分解成不同阶段的微精通课题，是引导学生学习的好办法。让学习项目化任务化，容易见效并有成就感。书中一些例子也是欧美化，比如写漂亮的字，对欧洲字母化比较容易达到，中文就不简单了。砌墙在中国不是个技能。在分工越来越专业化的工业化时代，多锻炼些农耕文明时期的技能，调剂生活，提高自己的生存能力，让越来越懒得我们能行动起来。

读了这本书，我的感受是这个理念很棒，因为人对很多事情都有三分钟热度，但是很多人的三分钟热度只在浅尝辄止，并没有掌握这件事。但是，人类有三分钟热度其实并不是坏事，那么，咱们能不能利用好这个三分钟热度的好奇心，趁着三分钟热度消退之前，去把一件事情的最小闭环给完成，也就等于掌握了一个小的技能，让自己获得满足和自信。但是，作者的技能清单我觉得有点失望，没有几个是很实用的。比如砍伐树木，舞剑嗡嗡响，钻木取火，菜刀磨 成剃刀。。。😂

过度的专业化，容易招致全体性的悲剧，即使每个个体的选择都是最理智的 —— 知识结构纵向链接越深，对问题会看的越透彻；而更重要的是，横向链接越宽，对问题的思考会越灵活。比盲点更可怕的是自视甚高的盲维，跟随本书学会挖掘兴趣、洞察内核、立体学习、转化链接，为学习开启愉悦选项，为视野开拓全新领域。

其实什么领域都有诀窍，都有关键点，只要掌握了关键点，就很容易学会。我曾经做过游泳教练，对于学习游泳来说，最关键的就是培养学生对水的亲近感，消除学生对水的恐惧。对于游泳的动作来说，重点是掌握水中换气的技巧，会水中换气就基本上会游泳了。这本书讲了不少诀窍，我最近在试着画禅圆，很好玩。

微精通并不难，也不会花很多时间，它就是你想要做、乐于做的事情，可以是烘焙、摄影、绘画，也可以是酿酒、缝纫、木工…… 只要遵循兴趣，找到重点和难点，加以针对性的反复练习，你就可以摆脱沉闷的昨天，重塑有趣的灵魂，学到实实在在的技能。

《微精通》当人们去一家现代化三甲医院看病，很有可能会陷入到不知道该挂哪科的困惑中。大内科、大外科早已按器官系统切割成具体的专科，甚至在专科下还在进一步细分。这不是特例，现在社会分工越来越精细，任何一个具体的小事都能衍生出一门职业来帮我们完成。专业的事情交给专业的人来做，你不必为此费心。这让我们的生活更加便捷，效率更高。然而，便捷与高效的背后，我们心态和思维也在慢慢改变。我们在自己的一亩三分地深耕细作，已经被一面面墙挡住了向其他方面精通的可能性。长此以往，我们看问题的角度越来越狭隘。针对这种情况，本书的作者提出了 “微精通” 这个概念，这可不只是让你释放好奇心，去尝试各式各样丰富多彩的事情，而是一种饱含勇气的人生姿态。所谓的 “微精通”，不是让你浅尝辄止，而是针对一门手艺，完成一个最小化的闭环。浅尝辄止，只是掌握了技巧的某一个环节。这是两者的本质区别。哪怕你只有三分钟热度，也足够学会一门新的技能。作者自己就用这个方法，让自己掌握了 39 个 “微精通” 技能。比如街头摄影、做面包、学日语等等。为啥我们需要 “微精通” 呢？作者说，这实际上是给自己的人生建立一个抽奖系统，每个小手艺就是一张彩票，你可能根本不知道未来它在什么时候兑现中奖。正如乔布斯在斯坦福毕业演讲中所说：我凭着直觉和好奇心所干的事情，此后很多都被证明是无价之宝。千万不要错过生活中任何一件可以实现微精通的小事，因为这些不起眼的小事，放进人生的抽奖系统里，也许就是你的幸运号码。〈关注公众号 DoctorCC，医生就在你身边。〉

事物与事物之间是有着本质上的连接的。在很多细微的事物中间都是互通的，比如当你会了缝补衣物一项技能，本身穿针引线，缝衣服走针这些细微的动作就成了自己的暗能力，下次不一定缝补衣物也可以用这样的技能去缝补小玩具，手工什么的。理解了会很多门外语或者技能的那种高人的成长路径～

学些用不上的小技能

微精通就是生活小技巧，学会各种生活小技巧就可以丰富你的人生。

考虑了一下，还是给出了五星。这本书真是斜杠福音，对于我这样学习乏力的人，也非常有帮助。作者指出了一条研究之路：将一个小技能的每个环节都了解熟悉，并且克服难点，抓住精髓，熟练掌握。而不是泛泛的知道技能的一些局部知识。从小处着手，可以积累起丰富的实践经验，遇到大场面，同样也可以用微精通的思维逻辑去拆解问题。作为方法指导的书，最重要的还是多运用。一定会有更多的收获。

遵循着 “想做就做” 的学习理念会发现，渐渐掌握了很多别人不会的技能，这就是微精通。微精通并不难，也不会花很多时间，它就是你想要做、乐于做的事情，可以是烘焙、摄影、绘画，也可以是酿酒、缝纫、木工…… 只要遵循兴趣，找到重点和难点，加以针对性的反复练习，你就可以摆脱沉闷的昨天，重塑有趣的灵魂，学到实实在在的技能。

全书介绍了很多很多日常生活中不经意的小事件，甚至是从没有想过去尝试的时间，以至于读过之后只对书籍的描绘思路有一些印象，但是具体事件却没有清晰的印象。    一致认为所谓精通必经重复演练以达到得心应手的地步。看书只能当作 SOP 来预习。

这本《微精通》让我肯定了自己过去的一些尝试：喜欢街舞就跟着视频学、去舞蹈教室学；喜欢画画就找感兴趣的图片或自己拍的照片临摹；喜欢尤克里里就买了琴跟教学公众号学着弹；喜欢滑板就买来然后按照要领先在屋里练习；喜欢冲浪就去可以冲浪的地方旅行然后学习实践；喜欢潜水就去海岛考了潜水证… … 有时候是因为到了一个地方而收获了一个兴趣或习得了一项技能，像山地自行车、皮划艇、烹饪、烘焙。我没有严格按照书中的建议去反复实践其中一些技能，掌握了就过了，但有些技能我一直在坚持练习，比如跳舞和绘画，在重复中不断精进、感受心流。另外，兴趣爱好在很多时候成为了促进我专业发展的灵感库和动力源。我觉得 “匠人精神” 和 “微精通” 可以很好的互补。对于自己的专业，我们应该用 “匠人精神” 不断深入专研，不停推进相关知识的深度和广度；而对于兴趣爱好，“微精通” 足够了。而且，这种方法可以帮助我们迅速拓展兴趣范围，而兴趣广泛可以使我们心态积极、充满活力。