非常棒的一本书！将焦虑型依恋与回避型依恋作详细的分析与整理，及提出解决方案，让我们更了解自己。

流水线网文，低营养的快餐

本书是一本用逻辑思维解析亲密关系与家庭关系的书籍，聚焦当下社会年轻人面临的恋爱、婚姻、原生家庭典型困境，并通过犀利的分析解决问题。本书介绍单身、恋爱、婚姻阶段中人们的主要心理困惑及他们在当下社会中主要的焦虑来源，通过对案例的解析和方法论的阐述，给出 “有价值” 的参考

讲了亲密关系中可能遇到的种种问题以及我们应该用怎么样的行为方式和思维模式去看待和处理这些事情。但我觉得这些处理方法和思维方式也好他的前提是得有一个安全稳定的人格。矛盾焦虑型人格和回避型人格很多行为很多事情可能自身也不太好控制。我们的各自的成长经历塑造了现在的我们，可能会有很多问题和毛病需要我们用一辈子的时间慢慢的对自我进行疗愈和成长。亲密关系是人生的一个大课题，需要用一辈子时间慢慢的学习。