【格式引文】李中莹，武志红著。这样做父母就对了中信出版集团.2017:4. 得到电子书：https://d.dedao.cn/DsazZZE4RpBzHmve 在现代社会，心理学其实应该成为为人父母者的标配了。否则，我们只会为孩子的行为问题苦恼，却不了解它们背后的心理原因。而这样的了解，是走进孩子内心的钥匙，也是解决问题的法宝。当我们了解了儿童发展成长的规律，了解了亲子教育的大原则，就不会在细枝末节上去纠结，自己的心态也可以更平和、更从容。我们这本书，就是一本贴近父母需求的心理学普及读物，虽然不是专业的心理学著作，但书中的一些观点，还是很有挑战性的，接受起来需要一些勇气。

本书同时收纳了多位心理学界知名专家的作品，从不同角度，多方位展现了家庭教育的深层原理，给出不同的思维模式，以及有效的实操方法。由于书中的内容与我自己的教育观高度契合，所以拿起书来就一口气读完，也做了很多划线笔记。很多父母知道自身学习提升对于亲子关系的改善有着最重要的作用和意义，但是常常一句 “我做不到啊” 就给自己放水，把刚刚读了几页的书放下，把听了几分钟的课暂停，转而去做别的消遣。或是看书、听课时分外认真，落到实操还是沿用过去简单粗暴，却让亲子之情渐行渐远的方式，真是让人遗憾。我经常跟朋友说，孩子是我们在这个世界最容易团结的人啊！他们都是天然无条件跟我们亲近，爱我们，也毫不设防地信任我们。如果随着他们的长大，我们逐渐弄丢了这些信任依赖，真是可惜。如果因为父母的不当行为让一个原本那么饱满的生命变得枯萎、拧巴，那就不是可惜能够形容的了，那是犯罪。这本书强烈推荐给看书耐性不足的父母，每一篇篇幅都不长，也没有很多生涩艰深的理论，所有作者除了专业过硬，文字表达也非常流畅优美，值得一读。

1 - 所有的育儿技巧比起来，妈妈心态的放松才是最最重要的。不要做一个 “完美妈妈”，而是做一个 “刚刚好” 的妈妈，轻松、自在地与孩子互动。

这是一本讲大道理的书。如果你之前没看过什么家庭教育的书，一直按着自然的养育方式，那这本书可能会给你一些启发。但如果你是对这个话题有过一些思考的话，这本书就跳过吧。基本上属于专家讲基础之类的书籍。个人现在越来越不喜欢这种讲极端案例的书，因为普通人会觉得这个事离我还是挺远的。

为人父母何其伟大，需要终身修行～先有 “对的” 父母，才有 “对的” 孩子，书中有专业心理学家针对家庭教育中的一些重点问题各个击破，从心理因素，还有夫妻、婆媳、中国特定教育环境等角度分析怎样做 “正确的” 父母，怎样有更好的教育～

在教育孩子的路上，我和孩子爸爸一起努力学习！

学习了很多知识

很多专家的碎片化文章，感觉缺乏系统和针对性。但还是有共同点，就是高质量的陪伴、父母自己成长，不控制。

同理心，正确理解关怀和情感上的融合。故事能够给孩子们带来希望的种子，恢复生活的勇气和力量。

书中的心里专家用真实案例阐述观点，反观自己，时常看到有自己的影子，有家庭的影子，有亲密关系的影子，有亲子关系的影子。将观点揉细掰碎，很深层的阐述，便于我们发现问题，多维度、多视角的观察。总之，带着学习的心理阅读，收获颇多。

读完我终于狠狠想通了，孩子的问题就是我这个妈妈的问题。一来我太焦虑了，总是生活中昨天不如意，明天怎么办上。真正忽视了今天，今天的我看完了一本书、和家人可以愉快的坦诚的聊天、今天老公烧了一个好菜、今天孩子帮助了她人、今天父母身体健康.....。我应该心满意足了。二来我自己初中成绩不好，一直都是我自己过不去的结，所以从孩子出生开始。我就特别遵循科学育儿，有计划、有步骤、用最少时间求得最大的个体发展。一直到现在，孩子高三了，终于开始停止按我的要求继续了。我才在今天深深的领悟到，孩子的今天是我压抑她太久了，孩子为我背负了太多。我真的是很抱歉。三是我对自己一直以来要求高，把自己也是压抑太久了，我一直以来总认为是生活让我不开心，其实是我自己没有感受到生活的轻松与快乐。谢谢孩子给我上的这节课。学做家长和孩子一起成长。

读完这本书，才发现自己很多观念还是存在问题，育儿先育己，不要高高在上要求按照自己的意愿去做，其实我们和孩子是平等的，我们是孩子的榜样，很多时候我们要求孩子这样那样的时候，先问问自己做到没有。尊重孩子自己的选择和想法，人生的路是自己走出来的，而不是提前设定好的，这样孩子才能真正活出生命力。尊重孩子，请让他自然成长！

这本书是由国内外很多著名心理学家和教育家一起写的

很实用的育儿书，干货满满，可根据自家孩子的实际情况灵活应用。

#管中窥豹读书计划（第 1284 本）#2023 年精读作家（26）武志红《这样做父母就对了》大家好！今天阅读武志红的第九本作品《这样做父母就对了》，心理学大师亲述亲子教育中的 19 个痛点解决方案，你想知道的家庭成长心理学。会在浩瀚的书海中注意到这本书，你一定也是为人父母者，带着一些对亲子教育的困惑与期待而来：孩子不想上学，怎么办？要不要培养一个听话的孩子？自己的教育观念与家里的老人有冲突，怎么办？你可能对此感到迷茫，甚至焦虑。好在，有这样一群资深心理学专家，他们有专业的知识、丰富的人生阅历，可以告诉我们如何做更好的父母，如何给孩子更好的爱。2、精彩论述：①养育孩子是父母的一场自我修行随着孩子一天天长大以及自己的学习与成长，我发现，与所有的育儿技巧比起来，妈妈心态的放松才是最最重要的。为人父母，不必要求自己完美，我们不可能做对每一件事情，有些事情，即使做错了，也不会对孩子产生太大的负面影响。而且，孩子身上的很多问题，是发展中的问题，慢慢就没事了，反而是父母越关注，便可能越严重。李雪说：父母是孩子所有问题的根源，爱和自由是唯一的答案。董燕说：比厌学更严重的，是父母对待厌学的态度。许添盛说：一切 “问题” 都根源于，父母用控制代替尊重，用命令代替启发，用怀疑代替信任，让孩子的生命找不到出路，找不到爱。林昆辉说：家长最该做的，是要让孩子能爱你，让他们在遇到问题时能想起父母。抚养孩子的过程其实是父母自我修行的过程，就像黄淑文老师说的：“没有人生来就会做父母，每个人都需要学习，需要把自己还原成一颗种子，重新长成自己。放下权威，和孩子平等相待；放下完美，和自己真实相处；放下指责，和自己的父母真心和解。其实，在养育孩子的过程中，父母也要不断地修剪自己生命的枝叶，最终圆满自己的人生，实现与孩子的共同成长。” 只注意学习，会毁了孩子的情商和人生：一个人的成功，既有智商因素，也有情商因素。然而，父母普遍都有望子成龙的心态。他们只注重学习成绩，忽略情商的培养和发展。在过度要求学习、分数的过程中，有些父母非但没培养孩子的情商，反而会扼杀、摧毁、破坏孩子的情商。②给孩子一个更好的家如果你的父母充满哀伤、落寞，你敢快乐吗？答案是 “很难”。但如果我们成年后，能与内心深处的父母和解，摆脱他们带给我们的不快乐，幸福就会翩然而至。我也希望天下所有父母都能早日觉知：你是孩子的天、孩子的地、孩子的世界，所以要善用善意、善心和善行。没有任何事情比善待自己的子女更神圣、更有价值，因为孩子是这个世界上最弱势的群体。美国著名心理专家西恩的《失落的幸福经典》，对我影响深远。在这本书里，作者说：“人生并不是一个辛苦的奋斗历程，而是一场轻松的游戏；如果能训练自己的想象力，只想象美好的事物，并正确地运用言语的力量，每个‘正当的内心渴望’都会在生活中实现。” 一个总是好好管理自己的身材和身体的人，就具备了让自己快乐的最基本要素。让自己快乐的第二步，是拥有快乐的能力。对我和我见过的很多快乐父母来说，让自己快乐的能力，就是做自己喜欢的事，不惧怕改变和创新。受过的伤，总会留下伤疤。但不要紧，我们要正视疤痕，然后努力疗愈。当母亲曾经带给我们的不快乐袭来时，请把它摊到阳光下，跟事实对比，然后告诉自己：这些与自己无关，都已经过去了。认知自己有价值、有人爱、值得爱，对很多人来说是一条漫长的寻找之路，有人走过人漫长的一生却从来不曾相信。但所幸我历经漫长曲折，最终却迎来了如今幸福的生活。③母婴关系决定孩子一生内在婴儿，是婴儿时期在我们内心中的留影，是我们内在最深、最真实的部分。由于没有建立良好的母婴关系，有的人在婴儿阶段没有得到满足，甚至受到过严重的伤害，心理年龄卡在了婴儿期。所以，当她们成为母亲时，不知如何对待自己的孩子，而做出一些糟糕的行为，无意中伤害了孩子，重蹈自己的覆辙。了解自己的内在婴儿，能够帮助我们认识真实的自己，而认识是疗愈心伤的第一步。活力，是一种生命力，连接着很多美好的事物，比如爱、创造力、个性等等。有活力的孩子，将来才更有创造力，更加热爱生活，享受生活。拥有活力的基础是有一个良好的母婴关系，这样妈妈才能接纳孩子的活力。妈妈决定婴儿，妈妈改变得越早，对婴儿越好。如果妈妈已经错过孩子的婴儿期，也可以努力补救。我建议妈妈多陪伴孩子，构建亲密、快乐的关系，化解孩子内心深处的绝望和仇恨；让孩子的活力用良好的方式表达，在爱、温暖、理解、接纳、亲密中流动。在婚姻中，往往是妻子先觉醒。可是，假如只有妻子一个人觉醒，那么她就太累了。最理想的状态是，丈夫也能觉醒，给妻子有力的支持，让她感觉被重视和被爱，给她提供安全和被保护的环境。这样，等妻子做了妈妈后，就能够把自己得到的这份爱、能量和情感传递给孩子，建立一个美好的母婴关系，养育出一个人格健全的孩子。

家长教育的好书！

育人先育己

看完这本书最大的收获就是每个人都向往幸福的生活，把自己培养成这样的人。父母是孩子最好的榜样。

关注与陪伴是父母给予孩子最好的爱。

读这本书的时候，常常想流泪。如果我的父母，在我小时候能读到这样一本书该有多好。如果他们读过这样一本书，也许会更加懂得如何更好的养育孩子 —— 孩子是要用爱来滋养，而不是用批评来 “斧正” 的。还好，我读了这本书，并且深深的认同其中的观点。我觉察到曾经自己父母不正确的教育方式给自己带来的伤害，也学习到如何正确的来爱和引导自己的孩子。有次和同事聊天，聊到他女儿总是因为不能好好练钢琴而时不时受到孩子妈妈的责骂，他很纠结，一方面觉得女儿挨骂挨得可怜，另一方面又觉得孩子弹琴不走心令人生气。问我应该怎么办？我想了想问他：“对你来说，如果只能选一样的话，你希望自己的孩子更有自信心，还是更希望孩子弹一手好钢琴？” 这个问题对我自己来说，答案是显而易见的。比起任何的能力，我更看重孩子的自信心，我甚至相信这是能够决定他一生能否感受到幸福的基础。我推荐所有的父母都来读一读这样的书，它能够帮我们懂得如何正确的去爱孩子。