所有跟他人互动关系出现的问题，最根源都来自我们跟自己的关系问题。

我们能保持什么样的自我界限，决定了我们身心健康的程度。无论你面对的是家人、恋人、朋友，还是同事，一段正常健康的人际关系，就意味着双方求同存异，双方可以坦诚直率地交流自己的界限，巧妙而公平地换取彼此的尊重。在这里，塔瓦布特地叮嘱我们说，如果遇到别人设定的自我界限让你感到不舒服，我们正确的处理方式，应该是不妄加揣测，相信他们是对事不对人，然后进行坦率的沟通，看看有没有双方协调改善的可能。

还可以吧，得到为什么有这么多这样的书？浅显易懂。

界限是关系的灵魂，很多人缺乏 “界限感”，人际交往产生的大多数负面情绪都源于此。因此，把握好界限的黄金点不仅可以打造完美的社交关系，更能让自身充满能量，成为更好的自己

界限对于很多人来说，是个陌生的词。比起在公共场合发生的侵犯界限的事，那些在家庭关系中的越界行为才是数不胜数。我接触的学员中，有很多人的大学专业是爸妈给选的、结婚对象是为了满足父母需求的、自己的工作是为了给父母长脸的，而不是自己喜欢的。到最后，还是会纠结挣扎，因为自己对自己的人生并不满意。很多人会随着年龄的增长，开始对父母抱怨与指责，责怪他们剥夺了自己人生的选择权。