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主编推荐语

本书不仅是一本关于安慰的书,也是一本带来安慰的书。

内容简介

当我们身边的人感到痛苦时,我们会非常想说些什么、做些什么来帮助他们,却很容易有不知道如何才能安慰好对方的无力感。

本书作者从心理学家与个人生活经历的双重视角,告诉我们,当我们需要安慰他人时,应从他人的参照系中,去真正地理解他人正在经历的事情,并能够充分地尊重对方的边界,让对方振作起来、变得强大,重拾体验快乐的能力与对未来的希望。

而不是让对方产生“我就是个需要被拯救的弱者”“你不相信我有解决问题的能力”“喝热水式的安慰跟没说一样”“你以为的幽默让我感觉你在嘲讽我”之类适得其反的感受。更重要的是,我们每个人都有“创伤后成长”的能力。

安慰一是门可以同频地陪伴他人的艺术,也是我们每个人能接受的来自他人的最珍贵的礼物。

目录

  • 版权信息
  • 序言 渴求安慰
  • 我不知道我能否安慰您
  • 第一章 安慰
  • 何为安慰
  • 安慰的美感
  • 第二章 何为不幸
  • 人生中无法避免的三件事
  • 哀悼的不幸
  • 世上的暴力和疯狂
  • 总有更糟的情况……
  • 一般的逆境
  • 无缘无故的悲伤
  • 不幸的持续性
  • 不幸的机制
  • 不幸蕴藏的危险和无法安慰的风险
  • 安慰的需要
  • 第三章 安慰之路:重建联系
  • 与世界重建联系
  • 和他人重建联系
  • 和自身重建联系
  • 第四章 安慰他人
  • 如何安慰
  • 安慰的企图
  • 笨拙的方式和简单的规则
  • 安慰艺术的天才
  • 第五章 接受并接纳安慰
  • 接受安慰
  • 难以安慰之人
  • 安慰就是爱
  • 接纳安慰是种生活态度
  • 第六章 安慰之道
  • 自然是伟大的安慰之源
  • 行动和娱乐
  • 安慰中的消遣理论
  • 沉思带来的安慰
  • 相信并听从命运
  • 通过探寻意义而艰难获得的安慰
  • 第七章 不幸和安慰的遗赠
  • 不幸会令我们更加强大吗
  • 不幸可能带来的三类遗赠
  • 安慰可能留下的三份遗赠
  • 一切都未结束……
  • 法文推荐书目及相关评论
  • 致谢
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评分及书评

4.3
9个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    5.0
    这里可以找到内心的“宁静”哦,很好的那种。

    前阵子看李松蔚老师的著作,觉得深感安慰,看了这本书后就更释然了。

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      评论

    出版方

    人民邮电出版社

    人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社,成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”,致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。