4.1 用户推荐指数
心理学
类型
8.2
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226千字
字数
2022-07-01
发行日期
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主编推荐语
哈佛大学耗时75年追踪2200段人生总结的幸福影响因素。
内容简介
什么样的人生才算幸福？
如何能过上幸福的一生？
问题的答案，要从一项跨世纪的“幸福研究”说起……
1938年，哈佛大学开展了一项哈佛史上时间最长的人生发展研究，跟踪记录了268名哈佛毕业生和456名贫困家庭的男孩，后来研究又引入了斯坦福大学教授刘易斯·特曼对1500名学生的研究记录，其中有672名女性。
经过对这2000多人的一生记录的研究和总结，得出了许多有趣的结论。比如，童年时有充足母爱的男性比童年缺乏母爱的男性每年多挣8.7万美元；在事业上，童年时与母亲的关系会影响男性工作效率；影响离婚率重要的因素是酗酒，但离婚并不像多数人想象的那样对人生有害，等等。
阅读这本书，你仿佛会看到一个又一个漫长而鲜活的一生在眼前划过，我们在看到众多人生故事的同时，也就更明白了幸福的定义，以及活在当下的意义。
目录
- 版权信息
- 01 时过境迁，记忆改变
- 经过时间修正的结论
- 成年人的成长
- 关于人生可能性的艺术
- 瞬间不能捕捉历史全貌，所以我们需要长期研究
- 每个故事都是真实的人生
- 亚当·纽曼：时间、身份、记忆和变化
- 对人生我们永远充满好奇
- 02 实践揭示真理
- 人生赢家的“十项指标”
- 判断人生不是一件小事
- 成功的先天条件
- 哪些变量最能决定人生
- 戈弗雷·卡米尔：爱的表现形式
- 人生的变化从未间断
- 03 哈佛大学格兰特研究那些事儿
- 一项哈佛研究的启动
- 从生物学到心理学
- 受研究对象
- 怎样对受研究对象进行研究
- 一开始我们这么做数据分析
- 结论总是需要不断更正的
- “天堂里的烦恼”
- “二战”的影响
- 西方社会的变化对研究的影响
- 关系驱动发展模式
- 进一步数据分析
- 我的研究方式
- 研究是一件很花钱的事情
- 他们的视角和我们的视角
- 阿特·米勒：创伤后的成长
- 永恒的快乐
- 亲密关系对人生的绝对影响
- 04 儿童和青少年时期对人生的影响
- 重新评估童年环境
- 奥利弗·福尔摩斯：童年舒适对老年的影响
- 萨姆·拉弗雷斯：童年悲惨的持久诅咒
- 无论好坏，童年影响一生
- 遗传与环境对人的影响
- 父子和母子关系对人生的影响还是有区别的
- 恢复失去的爱
- 童年并不总会影响整个人生
- 整体童年而非单一方面与未来的关系
- 05 人生的成熟
- 埃里克森的模式：主题与变奏
- 埃里克森式的生活
- 查尔斯·博特赖特：同理心的典范
- 彼得·佩恩：当人们不成长
- 比尔·迪马吉奥：不需要多高的智商也能成为受尊敬的人
- 毛毛虫和蝴蝶
- 阿尔杰农·扬：成长的挫败
- 最后的岁月
- 人生的完整
- 06 如果你有一个爱你的人
- 婚姻里如何衡量幸福？
- 用足够长的时间去理解婚姻
- 三个关于婚姻的故事
- 婚姻的好坏：统计上的差异
- 婚姻与性
- 对离婚的再度评价
- 能长久地爱一个人是有益的
- 07 活到90岁
- 两种生活
- 通往健康衰老的道路
- 四个有关衰老的研究
- 怎样避免早亡
- 我们无法控制？
- 年龄和认知
- 有关衰老什么不重要
- 如何活到90岁
- 08 应该如何应对这个世界
- 什么是防御机制
- 防御等级
- 识别防御性风格
- 防御风格仍然重要吗？
- 狄伦·布莱特：用竞争精神应对世界
- 弗兰西斯·德米尔：压抑的防御
- 等级的前瞻性证实
- 防御机制的种类，性别、教育和权利
- 关于防御机制的结论
- 09 酗酒要比你知道的还严重
- 七个问题
- 詹姆斯·奥尼尔：酗酒是一种疾病？
- 弗朗西斯·洛维尔：可以被控制的酒精
- 比尔·罗曼：酗酒者的不稳定
- 酗酒是原因而不是结果
- 10 人生的意外发现
- 为什么富人比穷人活得久？
- 创伤后应激障碍是经历造成还是人格障碍？
- 政治、精神健康与性
- 宗教对人生的影响不只是信仰本身
- 外祖父的重要性
- 11 持续的总结总能带来惊喜
- 关于人生的研究必然要贯穿一生
- 持续的预测研究是一份礼物
- 无意识适应
- 欧内斯特·克洛维斯：真正的艺术家
- 如果愿望成真……
- 结语：简单看完人的一生
- 附录
- 附录一：采访安排
- 附录二：波士顿贫民区男性研究对象与特曼女性研究对象
- 附录三：童年评估量表
- 附录四：成人发展量表
- 附录五：显性大学人格特征
- 附录六：事例人物介绍
- 致谢
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评分及书评
4.1
13个评分
给这本书评了2.0絮絮叨叨在讲自己的研究……
给这本书评了1.0翻译的相当烂原作应该是极有价值的，这本中文版的翻译真是一言难尽。感觉应该是几个人翻译的，有些地方翻译的很不通顺，有点像直接粘贴到翻译软件，然后把翻译结果直接复制出来的感觉。总之结论有价值，中文读起来真难。有阅读能力的直接去找英文原版去读吧。
给这本书评了5.0令人震撼的研究有一些结论只有这种长期研究才能得出来，很有说服力把研究方法研究数据研究结论和人物故事都结合起来，讲既不失严谨又不乏趣味，很难得如果作者可以把结论的部分调整得再清晰一些会更好
出版方
时代华语国际
北京时代华语国际传媒股价有限公司成立于2008年2月，以图书策划、发行为主业，拥有高端时政、大众学术、经管励志、文学文艺、时尚生活、心理自助、人物传记、少儿等八大版块的综合性产品结构，成为产品结构最完整的民营出版企业。
