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63千字 字数
2019-03-01 发行日期
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主编推荐语

手账+时间管理技巧，提高效率，达成成功！

内容简介

本书是一本关于如何高效管理时间、提升工作和学习效率的图书。书中将时间管理技巧以手账的形式呈现，并提供了大量相关的图表绘制技巧。没有美术基础也能轻松绘制精美手账！和作者一同管理时间，收藏回忆，提升效率，迈向成功吧！

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第一辑关于手账，你想知道的都在这里
  • 手账是什么？
  • 什么是手账？
  • 手账的核心作用是什么？
  • 为什么选择使用手账？
  • 几种不同风格的手账
  • 为什么使用手账进行时间管理？
  • 时刻预习和复习自己的人生
  • 把计划变成一件需要认真对待的事
  • 目标数字化
  • 经典的四色原则
  • 以解决问题为思路的手账时间管理法
  • 手账四色原则
  • 时间管理手账模板，掌握这几张表就够了
  • 日计划表
  • 周计划表
  • 月计划表
  • 年计划表
  • 第二辑高效能人士都在用的手账目标管理术
  • 人生就怕算计，时间所剩无几
  • 人生最大的悲哀就是时间都被不知不觉地浪费了
  • 20分钟测出人生目标
  • SMART目标管理法则
  • 如何让你的未来更清晰，你需要一张目标清单
  • 明确完成每一项任务的时间节点
  • 为了完成目标你都需要做什么？
  • SWOT职业生涯规划法
  • 复杂任务也可以变得很简单
  • 刻意练习1万小时
  • 鱼骨图提升业绩目标
  • 第三辑全世界流行的精英清单管理法
  • 最原始的思考法：清单式思考
  • 5分钟临时清单
  • Stop-doing-list（停办清单）
  • 时间使用清单
  • 利用清单记录经验和教训
  • （1）目标差距式清单
  • （2）资源整合式清单
  • 第四辑赢在碎片时间的手账管理技巧
  • 图说碎片时间
  • 想要高效利用碎片时间，你需要一张计划表
  • “8小时”之后你在做什么？
  • 通勤时间的最优选择
  • 5分钟法则快速进入状态
  • （1）5分钟法则
  • （2）关注状态而非工作本身
  • （3）立即动手
  • 第五辑会议可以很高效，也可以很有趣
  • 快速会议记录法
  • 会议记录的康奈尔法则
  • 符号记录法
  • 深度整理头脑风暴
  • 会议记录标准模板
  • 第六辑 懒人工作整理术：让工作更高效的秘密
  • 时间都是“整理”出来的
  • 电脑文件整理技巧
  • （1）电脑整体的文件和命名
  • （2）工作资料的整理与命名
  • （3）三段式文件命名法
  • 海量邮件整理技巧
  • （1）写邮件要有好习惯
  • （2）每天安排专门时间去处理邮件
  • 核心联系人永远记在本子上
  • “1-3-5”工作整理术
  • 第七辑没计划的人，最终都输给了有计划的人
  • 利用思维导图制订计划
  • 四象限工作计划表
  • 摆脱忙乱的二八法则
  • 九宫格计划手账
  • PDCA循环法制订计划
  • 迅速找出工作计划的头绪
  • 记录和计划两不误，时间饼手账技巧
  • （1）一个时间段内只做了一件事
  • （2）一个时间段内做了很多事
  • （3）时间安排上有重叠，但是事务项目上相互独立
  • 第八辑利用手账治愈拖延症
  • 拖延症患者的自我测试
  • 你属于哪一类拖延症患者？
  • 拖延症患者时间管理的误区
  • 将仪式感代入每一天的工作
  • （1）固定的时间
  • （2）固定的地点
  • （3）固定的道具
  • （4）固定的行为
  • 番茄工作法治愈拖延症
  • （1）番茄土豆
  • 给娱乐事项也设定任务计划
  • （1）1/5休息法
  • （2）工作时用正计时，休息时用倒计时
  • 第九辑改变人生效率的手账技巧
  • 3W法则助你成就完美人生
  • 把复杂的事项写在手账上
  • 每一项任务都要有截止日期
  • 养成每天早上记手账的习惯
  • 10分钟总结很关键
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出版方

中国法治出版社

中国法治出版社是中央级法律类图书专业出版社，成立于1989年6月，隶属于国务院法制办公室。中国法治出版社每年出版新书品种1000种左右，出版物主要包括：1、法律法规的国家标准版本；2、法律、法规的权威性中外文对照文本；3、中外法学著作；4、研究生、大学本科、专科法学教科书；5、法律工具书；6、解释、宣传、介绍法律、法规的普及性读物；7、法律、法规中文及中外文对照文本的电子出版物。