2.9 用户推荐指数
自我提升
类型
5.7
豆瓣评分
可以朗读
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96千字
字数
2016-11-01
发行日期
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主编推荐语
提升效率,告别瞎忙。9个章节,告诉你如何给家人、朋友、睡眠、运动和休闲,留出更多时间。
内容简介
畅销书《一流成功人士早餐前都做什么》《天天25小时》的作者劳拉·范德卡姆的新作《时间管理手账》从成功女性的真实生活取材,通过分析研究她们的时间日志,她发现,成功女性必须平衡工作和家庭之间的关系,这也是一项长期的考验。当她们有了孩子,又有事业心,想向前一步时,取舍就更加困难。
每个人每周都有168小时,为什么有些女性能够兼顾家庭和事业?你会发现,这些成功女性的生活就像马赛克一样拼接在一起,其产生的结果也令人惊讶。如果你每周工作40个小时,睡觉56个小时,就还剩下72个小时可以留给其他的事情。范德卡姆告诉我们,应该如何利用这些剩余时间,以及为什么我们的工作时间少于预期,而休息时间却多于预期。同时,我们也会从成功女性身上学到如何兼顾事业和家庭,并且享有健康快乐的休闲时间。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第1章 记录时间日志
- 第一部分 工作
- 第2章 寻找工作与生活之间真正的平衡
- 第3章 掌控你的时间
- 第4章 让成功成为可能
- 第二部分 家庭
- 第5章 全身心地投入家庭
- 第6章 让生活轻松些
- 第三部分 我自己
- 第7章 善待自己
- 第8章 享受空闲时光
- 第9章 时间管理策略
- 致谢
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出版方
中信出版集团
中信出版社,成立于1988年,隶属于中国中信集团公司,是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情,关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚,为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践,通过有价值的、有享受的阅读,倡导与展示新的文化主流,启动一个“大众阅读时代”。