心理学
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233千字
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No.53
年度书单
2019-05-01
发行日期
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主编推荐语
掌握你的“情绪风格”，幸福生活不是梦。
内容简介
为什么一些人遭遇挫折的时候可以迅速振作，而另一些人却会陷入绝望？为什么一些人善解人意似有读心术，而另一些人绞尽脑汁也无法猜透别人的心？为什么一些人总是神采奕奕，而另一些人却总是郁郁寡欢？
先锋科学家、当世神经学与心理学权威理查德·戴维森在本书中回答了上面的问题。他提出了一种全新的人类情绪模型，为我们揭示了情绪的起源、情绪的力量以及情绪可塑性的奥秘。
戴维森发现，我们每个人的性格都包含六种基本的“情绪风格”：情绪调整能力、生活态度、社交直觉、自我觉察能力、情境敏感性，以及专注力。一个人的情绪特征就取决于他在每个情绪风格区间上的位置。戴维森还解释了每一种情绪风格背后的大脑活动模式，从而建立了一种新的情绪大脑的模型。这一发现具有深远影响，不但变革了对自闭症与抑郁症的治疗，还可以帮助我们每个人改造自己的大脑和情绪特征，主宰自己的情绪风格。
目录
- 版权信息
- 各家推荐
- 推荐序 认识我们的大脑
- 译校者序 自我认知的幸福之路
- 序 科学的探索
- 第1章 大脑因人而异
- 六个维度
- 特例
- 心灵与大脑：谁影响谁
- 完美，但仍可改进
- 第2章 情绪风格的发现
- 好梦
- 走进哈佛
- 灵感造访
- 左，右，左，右
- Excedrin止头痛药广告
- 影带物语
- 婴孩的大脑
- 抑郁症患者的大脑
- 个体差异
- 第3章 找出自己的情绪风格
- 情绪调整能力维度
- 生活态度维度
- 社交直觉维度
- 自我觉察能力维度
- 情境敏感性维度
- 专注力维度
- 第4章 情绪风格的大脑机制
- 情绪调整能力的大脑机制
- 社交直觉的大脑机制
- 情境敏感性的大脑机制
- 自我觉察能力的大脑机制
- 生活态度的大脑机制
- 专注力的大脑机制
- 第5章 情绪风格的发展
- 情绪DNA
- 天生害羞？
- 后天之于先天
- 罗比出场
- “唰”地一下，性情大变
- 乖宝宝应该遗传到一些……勇气
- 第6章 身、心、脑之间的联系：情绪风格对健康的影响
- 行为医学
- 不想生病，就要开心？
- 肉毒杆菌毒素，以及大脑与身体的联系
- 哮喘：身、心、脑之间联系的模型
- 情绪风格与免疫力
- 心脏与大脑之间的联系
- 具身的心灵
- 第7章 正常与异常：“特别”何时会成为病态
- 基于神经的精神病学
- 泛自闭症
- 若无视，何以见
- 不是一家人，不进一家门
- 抑郁症的大脑分类学
- 抑郁症与生活态度维度
- 未来之路
- 专注力风格与注意力缺损多动症障碍
- 第8章 大脑可塑性
- “先天决定”教条
- 银泉猴
- 见雷鸣，闻闪电
- 大脑可塑性的临床应用
- 意识决定物质
- 第9章 出柜
- 飞往印度
- 当禅修遇见科学
- 走进实验室的僧侣
- 第10章 仪器监测下的僧侣
- 正念减压疗法
- 我们的研究营
- 悲心能否通过修行培养？
- 仁波切，请进入专注状态
- 核磁共振扫描仪中的慈悲心
- 慈悲速成
- 第11章 重新布线：改变情绪风格的神经刺激练习
- 生活态度
- 自我觉察能力
- 专注力
- 情绪调整能力
- 社交直觉
- 情境敏感性
- 通过心灵，改变大脑
- 致谢
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出版方
上海人民出版社·格致
2007年6月，经国家新闻出版总署批准，原上海世纪出版股份有限公司高等教育图书分公司正式更名为格致出版社。格致出版社秉承世纪高教的出书风格，整合各方优势资源，全力开拓适用于普通高校、高职高专、企业培训、公众教育各个层面，以经管、社科人文学科领域为特色的教材教辅，并兼顾知识大众对学术、文化图书的需求。
