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主编推荐语

用数据分析讲时间管理的实用工具书,帮你刷新认知、塑造习惯,挤出可支配时间。

内容简介

作者讲述了自己从月薪1300元到年薪百万元的成长故事。本书通过作者的亲身经验与复盘,提供了时间管理的底层逻辑,人人可用的方法论,拿来即用的时间管理工具。通过道、法、术、器的介绍,全方位帮你重塑时间管理认知。

时间是资源,管理是动作。时间管理是通过一系列管理动作,为我们挤出可支配时间这种宝贵资源,然后将其投资到生命中更有价值的事情上。本书可以帮助职场人刷新认知,塑造各种习惯,最终让健康获得改善,让财富获得稳定且持续的增长

目录

  • 版权信息
  • 内容简介
  • 前言
  • 第1章 想要底层逆袭,学会投资时间
  • 下岗工人的孩子,“北漂”的窘迫
  • 绝对不当工具人,顺利加薪转正
  • 升职加薪的背后,倾斜时间投入
  • 做好时间管理,9个月涨薪4倍
  • 大学毕业生的生活状态与真实心态
  • 搬到公司附近,打造发展正循环
  • 职业生涯初期,学会投资时间账户
  • 若非生活所迫,谁愿意当“卷王”
  • 价值观影响时间账户的分配
  • 感恩前人创作,助力我的成长
  • 第2章 用数据分析做时间管理
  • 时间管理的两个流派:专注派VS高效派
  • 你拥有自己的时间颗粒度吗
  • 用数据分析量化自己的时间支出
  • “抄作业”!挤出近7小时的可支配时间
  • 习惯1:避开排队,错峰行动
  • 习惯2:养成好习惯,巧妙投资健康
  • 习惯3:提升社交质量,控制社交频次
  • 养成好习惯,能帮你挤出大量时间
  • 如此安排时间背后的决策逻辑
  • 一次分享会后的高频问题和答疑
  • 时间规划表,用数据分析检视自我
  • 每天这么过,仿佛拥有28.6小时
  • 修炼1:同一段时间,复用到多个时间账户
  • 修炼2:控制娱乐消遣,让内啡肽胜过多巴胺
  • 一辈子有哪些重要的事值得持续投资
  • 时间管理分配随价值观&环境变化
  • 休息日和各种假期如何有效安排
  • 平衡的游戏,保障底线与控制上限
  • 第3章 把控好人生中的重要事
  • 要防微杜渐,不要亡羊补牢
  • 基本盘:身心健康
  • 基本盘:父母
  • 基本盘:伴侣
  • 基本盘:子女
  • 基本盘:亲友邻
  • 基本盘:爱好与消遣
  • 如果非要对重要事排优先级
  • 学习能力是最核心的竞争力
  • 第4章 生活黑客的时间管理
  • 靠什么管理好自己的日程
  • 流水日记区:收集与整理
  • 思考复盘区:凡事三省吾身
  • 待办事项区:省心&靠谱&有洞察
  • 靠什么每天只需工作3.5小时
  • 像黑客一样破解生活系统
  • 给奋斗者的时间价值观
  • 反侵权盗版声明
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评分及书评

4.6
30个评分
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    给这本书评了
    4.0

    每日一书:《时间黑客》。“一个人生命中最大的幸运,莫过于在他的人生中途,即在他年富力强的时候发现了自己的使命。”— 斯蒂芬・茨威格时间和金钱几乎是我们每个人最重要的两项资源,如何投资时间,决定了一个人生命的走向和质量。1. 提高时间颗粒度,也就是你的时间刻度,你以多长时间为一个刻度,很大程度上决定了你的时间利用效率。增强对时间的感知力、判断力和协调力,提升对时间的利用质量。2. 把时间分配给提升生命质量的事情上,投资自己的大脑、健康,投资亲密关系、投资令人愉悦的事情。3. 选对伴侣是人生非常重要的决策。“在选择婚姻的时候,思考的维度实在是太多了,家庭背景、性格情况、忠诚不花心、无不良喜好、健康情况、经济基础、职业发展&稳定性、性和谐、情绪价值、与对方家人相处的模式、爱自己还是自己爱…… 即,无论你此前的恋爱经验如何丰富,在面临婚姻这道题目的时候,没有标准答案,连辅助线都没有。”

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      4.0

      一个人生命中最大的幸运,莫过于在他的人生中途,即在他年富力强的时候发现了自己的使命。

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        给这本书评了
        5.0
        一本好书

        这是一本值得反复看的时间管理的好书,作者从自己的亲身经历出发,让我们看到一本 “普通人修炼手册”,当然每一个作者都有其他人可能不具备的成功品质,但是我们向作者学习不需要他那么成功,只需要做到作者的及格水平就已经超过很多身边人了,更重要的是学习作者的精神

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        出版方

        电子工业出版社

        电子工业出版社成立于1982年10月,是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社,是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展,已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域,综合出版能力位居全国出版行业前列。