🔖 生命不是向着死亡走去的过程，而是迎着爱的光芒融化的过程。🔖 自由写作的过程应该是随心所欲的，应该是崭新颜重生的过程！🔖 快乐本身就有意义和价值。🔖 每个人的生活都是属于自己的艺术品，每一部艺术作品，都是一段心灵史。🔖 爱，不在于你眼睛的形状，而在于你眼里的光芒。🔖 对自己喜欢的事情，我们做加法；对不喜欢的事情，我们做减法。🔖 每天多留一点善意给身边的人，就是我们与这个世界恋爱的姿态。🔖 与其幻想拥有一个全能满足我们的伴侣，不如真实地面对人性，去适应和调整彼此的需要，在漫长起伏的人生过程中，顽强成长为更好的人。🔖 世界是自己的，和他人毫无关系🔖 用文学去感悟人性、表达时代的精神追求。拥有强大精神纽带、包容彼此真实人性的亲密关系，教我们不要活在幻想当中。打破幻想的前提是我们怎么找到个体的精神追求，接纳自己的人性特点。🔖 能让我们快乐起来的，首先是我们自己。持续地寻找自己的天赋和爱好，是我们一生的功课，无论男女。🔖 喜欢的人、喜欢的音乐、喜欢的风景、喜欢的语言、喜欢的味道，当我们置身于充满这些因素的空间时，身体的细胞就会愈发活性化。只要增加自己 “喜欢” 的空间，就会涌起生活的勇气。”🔖 在新的时代中，我们每时每刻都不要忘了：我是谁，我爱什么？我们要足够关注自己的感受，再用真实的自我感受与他人连接，与世界相处。

很多年没有一口气读完一本书的时光了，总是行色匆匆，再或者不时游移于手机端。很喜欢这本书，仿佛书中的那个人是自己，一些心境，感同身受。读完，内心愈加平和。第一次尝试手捧纸质书，同步在电子书划线，读过留痕，真好

不负热爱，终究是难能可贵的境界。我们真正热爱的是什么，更多的时候可能都没有足够清晰的认识。悦纳自己，在每一段生命的经历里选择和接受，无论结果如何，都坦然面对。兵荒马乱时，沉下来，让自己在一些爱好里舒缓情绪，直至平静。爱自己，是需要终身学习的事情。