🔖 生命不是向着死亡走去的过程，而是迎着爱的光芒融化的过程。🔖 自由写作的过程应该是随心所欲的，应该是崭新颜重生的过程！🔖 快乐本身就有意义和价值。🔖 每个人的生活都是属于自己的艺术品，每一部艺术作品，都是一段心灵史。🔖 爱，不在于你眼睛的形状，而在于你眼里的光芒。🔖 对自己喜欢的事情，我们做加法；对不喜欢的事情，我们做减法。🔖 每天多留一点善意给身边的人，就是我们与这个世界恋爱的姿态。🔖 与其幻想拥有一个全能满足我们的伴侣，不如真实地面对人性，去适应和调整彼此的需要，在漫长起伏的人生过程中，顽强成长为更好的人。🔖 世界是自己的，和他人毫无关系🔖 用文学去感悟人性、表达时代的精神追求。拥有强大精神纽带、包容彼此真实人性的亲密关系，教我们不要活在幻想当中。打破幻想的前提是我们怎么找到个体的精神追求，接纳自己的人性特点。🔖 能让我们快乐起来的，首先是我们自己。持续地寻找自己的天赋和爱好，是我们一生的功课，无论男女。🔖 喜欢的人、喜欢的音乐、喜欢的风景、喜欢的语言、喜欢的味道，当我们置身于充满这些因素的空间时，身体的细胞就会愈发活性化。只要增加自己 “喜欢” 的空间，就会涌起生活的勇气。”🔖 在新的时代中，我们每时每刻都不要忘了：我是谁，我爱什么？我们要足够关注自己的感受，再用真实的自我感受与他人连接，与世界相处。

很多年没有一口气读完一本书的时光了，总是行色匆匆，再或者不时游移于手机端。很喜欢这本书，仿佛书中的那个人是自己，一些心境，感同身受。读完，内心愈加平和。第一次尝试手捧纸质书，同步在电子书划线，读过留痕，真好

不负热爱，终究是难能可贵的境界。我们真正热爱的是什么，更多的时候可能都没有足够清晰的认识。悦纳自己，在每一段生命的经历里选择和接受，无论结果如何，都坦然面对。兵荒马乱时，沉下来，让自己在一些爱好里舒缓情绪，直至平静。爱自己，是需要终身学习的事情。

不同寻常的经历后的思考和成长

总而言之，越不忧患，就越有能力和精力去创造美好，顺便避开担心的事情。

类似于散文，能够从中看到自己的影子，不管是从工作、婚姻、还是孩子…… 当然，更多的是来自同年龄段的一些相同的大环境下的故事同样是没有母校，没有回忆的人，不管是小学、中学还是大学，当年学校的地皮不是卖了就是转作他用了

意识到我们能把坏事变成启示之后，我们对坏事也多了一些接纳，对低谷也不会那么恐惧。因为你知道，这些都是自己生命的必经之路，在痛苦中好好向前走，越走越开阔就好。最后，你的内心平和而有力量。你会感恩一切发生的事情，无论好坏，于是你的内心会很平稳，失眠的概率会很低。而当内心平和，没有多余的消耗之后，你也会有丰富的储能可以支撑着你一步步前进。人生本来就是一场马拉松。内在的力量，永远比外界的担忧更持久。