自我提升
类型
可以朗读
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24千字
字数
2024-01-01
发行日期
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主编推荐语
为儿童学习羽毛球提供有效参考。
内容简介
本书介绍羽毛球场地、规则等基础知识,然后以真人示范、分步图解的形式介绍羽毛球的发球、接发球、各类击球、假动作等技术的详细步骤和技术要点,并采用绘制场地示意图的形式介绍单打和双打的基础战术和实用策略。
目录
- 版权信息
- 内容提要
- 编委会
- 第1章 你想了解的羽毛球基础知识,都在这里
- 1.1 看这里,这是羽毛球场地
- 1.2 你知道羽毛球比赛需要哪些器材吗?
- 1.3 你会选择羽毛球和球拍吗?
- 1.4 你准备好运动装备了吗?
- 1.5 如何获得一场比赛的胜利?
- 1.6 这样的行为是违例
- 1.7 你能看懂裁判员的手势吗?
- 拓展知识1 怎么选适合自己的拍子呢?
- 第2章 学习羽毛球的第一步,先来学习各种基本的动作吧
- 2.1 该怎么握拍呢?
- 2.2 握拍方式该如何转换?
- 2.3 发球时该怎么持球呢
- 2.4 学习基础的挥拍动作
- 2.5 脚下功夫练起来!学习步法
- 2.6 把球玩得团团转!学习如何抄球、颠球和停球
- 拓展知识2 开始练习前,热身训练也很重要
- 第3章 学会配合,掌握接发球技术
- 3.1 接发球前该保持什么姿势呢?
- 3.2 试试发网前球
- 3.3 学习如何发高远球
- 3.4 站在场上,试着来接球吧
- 拓展知识3 为什么发球时球员会换位置呢?
- 第4章 增加难度,开始学习击球吧
- 4.1 先了解击球的基础知识
- 4.2 前场击球
- 4.3 中场击球
- 4.4 后场击球
- 拓展知识4 为什么有人击球的声音沉闷无力,而高手击球的声音非常干脆有力呢?
- 第5章 迷惑对手,学习一些假动作吧
- 5.1 先来认识什么是假动作
- 5.2 发球假动作
- 5.3 击球假动作
- 拓展知识5 左手的作用你知道吗?
- 第6章 认识单打和双打
- 6.1 单打和双打有什么区别?
- 6.2 双打时两人在场上怎么站位?
- 6.3 克敌制胜,单打战术有哪些?
- 6.4 配合默契,双打战术有哪些?
- 拓展知识6 你知道怎么才能避免在羽毛球场上受伤吗?
- 作者简介
- 在线视频访问说明
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出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社,成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”,致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。