体育与运动
类型
可以朗读
语音朗读
70千字
字数
2024-03-01
发行日期
展开全部
主编推荐语
本书旨在推动气排球运动的普及和发展、提升广大气排球运动爱好者的身体素质。
内容简介
本书从气排球运动的起源与发展、运动保护、场地器材与装备、气排球的技战术、竞赛组织、竞赛规则与裁判规范等方面对气排球运动进行了阐述，内容通俗易懂，图文并茂。
目录
- 版权信息
- 《气排球运动指南》编委会
- 第一章 气排球运动概述
- 第一节 气排球运动的起源与发展
- 第二节 气排球运动的简介、特点与价值
- 一 气排球运动简介
- 二 气排球运动的比赛方法
- 三 气排球运动的特点
- 四 气排球运动的价值
- 第二章 气排球运动保护
- 第一节 气排球运动的基本常识
- 一 培养运动兴趣
- 二 把握运动强度
- 第二节 气排球运动前的准备
- 一 准备活动的作用
- 二 如何进行准备活动
- 第三节 气排球运动后的放松与恢复
- 一 运动后放松与恢复的重要性
- 二 运动后放松与恢复的基本方法
- 第四节 气排球运动损伤的预防
- 一 加强预防运动损伤意识
- 二 加强身体全面训练，提高机体对运动的适应能力
- 三 教练员（教师）做好准备和预防
- 四 要认真做好准备活动
- 第三章 气排球运动场地、器材、装备
- 第一节 气排球运动场地
- 一 比赛场地
- 二 裁判台
- 第二节 气排球运动器材
- 一 比赛用球
- 二 网柱、球网和标志杆
- 三 其他器材与设备
- 第三节 气排球运动装备
- 一 服装
- 二 鞋
- 第四章 气排球运动基本技术
- 第一节 气排球运动准备姿势与移动
- 一 准备姿势
- 二 移动
- 第二节 气排球运动接球技术
- 一 垫球技术
- 二 双手插托击球技术
- 三 捧球技术
- 四 单手托球技术
- 第三节 气排球运动传球技术
- 一 正面传球技术
- 二 背向传球技术
- 三 侧面传球
- 第四节 气排球运动发球技术
- 一 侧面下手发球技术
- 二 正面下手发球技术
- 三 正面上手发球技术
- 四 正面上手发飘球
- 第五节 气排球运动扣球技术
- 一 正面扣球技术
- 二 单脚起跳扣球技术
- 第六节 气排球运动拦网技术
- 一 单人拦网技术
- 二 双人拦网技术
- 第五章 气排球运动基础战术
- 第一节 气排球运动五人制战术
- 一 五人制阵容配备
- 二 五人制进攻战术
- 三 五人制防守战术
- 第二节 气排球运动四人制战术
- 一 四人制阵容配备
- 二 四人制进攻战术
- 三 四人制防守战术
- 第三节 气排球运动个人战术
- 一 发球个人战术
- 二 一传个人战术
- 三 二传个人战术
- 四 扣球个人战术
- 五 拦网个人战术
- 六 防守个人战术
- 第六章 气排球竞赛组织与编排工作
- 第一节 气排球竞赛组织工作
- 一 组织比赛的基本要求
- 二 气排球竞赛组织机构的设立
- 三 竞赛的工作程序
- 第二节 气排球竞赛编排工作
- 一 编排工作的基本知识与工作程序
- 二 气排球竞赛制度、编排工作及成绩计算方法
- 第七章 气排球竞赛规则与裁判法
- 第一节 气排球竞赛规则的发展
- 一 气排球竞赛规则概述
- 二 对气排球发展有重大影响的规则修改条文
- 第二节 气排球主要竞赛规则与裁判方法
- 一 比赛的特性与方法
- 二 比赛者的权利和义务
- 三 场上位置
- 四 发球
- 五 击球时的犯规与判断
- 六 进攻性击球犯规与判断
- 七 球网附近的球
- 八 球网附近的队员
- 九 拦网犯规
- 十 界内、界外球的规定与裁判方法
- 十一 比赛间断
- 十二 延误比赛
- 十三 不良行为以及判罚
- 十四 局间休息与交换场区
- 十五 气排球裁判员的鸣哨和手势与旗示
- 第三节 气排球裁判员的主要工作职责和临场分工与配合
- 一 气排球裁判员的主要工作职责
- 二 气排球裁判员的临场分工与配合
- 三 气排球裁判员临场工作程序
展开全部
评分及书评
尚无评分
目前还没人评分
出版方
社会科学文献出版社
社会科学文献出版社是专业的人文社科学术出版机构，以“创社科经典，出传世文献”为己任，出版经管、社会学、历史、文化书籍。
