4.0 用户推荐指数
自我提升
类型
6.1
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可以朗读
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118千字
字数
2018-06-01
发行日期
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主编推荐语
重塑衰老观念，探讨健康、财富与自我，挖掘晚年潜力。
内容简介
人生的每一年都是一个礼物，这本书帮助我们改变对衰老的刻板印象，让年老后的生活也丰富充实。书中专注探讨人生的三个议题：健康、财富、自我，指出字不同的年纪如何把握不同的机会。这是一本探讨人上了年纪之后还有哪些可能性，如何继续挖掘人的潜力而不是屈服于肉体的衰退，找寻活出最佳生活的机会。
目录
- 版权信息
- 作者简介
- 关于美国退休者协会
- 前言 为何要设计你的后半生？
- chapter1 第一章 老龄新常态：被延长的中年
- 寿命更长，生活更美好
- 重塑我们的人生进程
- 被延长的中年
- 向老而生的新事实
- 无论什么，都是生活
- 不是所有人都能长寿
- “长寿经济”的主力军
- 老龄化的新商机
- 我们对老龄的看法与现实并不相称
- 这一切意味着什么
- chapter2 第二章 对抗年龄歧视，而非年龄本身
- 消除年龄歧视
- 年过50到底意味着什么
- 别让“什么年龄就什么样”束缚自己
- 行动起来
- chapter3 第三章 设计你的后半生
- 中年危机，其实是另一段人生旅途的开始
- 后半生真正重要的事就是追求幸福
- 帮助他人选择他们想要的生活
- 问问自己：“接下来的人生会怎样？”
- 什么才是美好人生？
- 行动起来
- chapter4 第四章 把控你的健康
- 预防比治疗更重要
- 主动维护身心健康
- 将注意力从治疗转到疾病预防上
- 我们是消费者，不是患者
- 健康保险尤为重要
- 一个关于健康的新方案
- 谁都会成为和照顾相关的人：照顾别人或被别人照顾
- 警惕阿尔茨海默病
- 行动起来
- chapter5 第五章 选择你的住处
- 重新装修我们的房子
- 选择你居住的社区和邻居
- 在家养老的各种可能性
- 种类多样的新型养老社区
- 发挥余热的共享互助养老社区
- 与传统养老院不同的绿屋疗养社区
- 代际融合型养老社区
- 行动起来
- chapter6 第六章 怎样为未来存足够多的钱？
- 面对变老，其实我们都未攒下足够多的钱
- 了解自己的财务状况，规划未来生活
- 设想我们老年生活会遇到的困难
- 获取弹性财务的新模式
- 社会保障
- 养老金与个人储蓄相结合
- 健康保险
- 工作收入
- 怎么赚到更多的钱？
- 借力共享经济
- 财务健康计划
- 移动信息技术
- 守住你的钱袋
- 行动起来
- chapter7 第七章 50岁以后，如何找一份新工作？
- 50+劳动力的回归是必然趋势
- 改善工作条件以适应年长员工，有百益而无一害
- 和年轻人一起工作，效率更高
- 给予平等的培训机会
- 互通有无，教学相长
- 开创职业新生涯
- 有助思考的间隔年
- 行动起来
- 什么事能够给你带来满足？
- 你有哪些特长？
- 什么样的工作对你有吸引力？
- 在你身边有哪些机会？
- chapter9 第八章 新式老年生活
- 老年人的四大自由
- 选择的自由
- 赚钱的自由
- 学习的自由
- 追求幸福的自由
- chapter8 附录 一起破除陈规：写给所有与老年相关的政府机构、商业和社会团体
- 保持健康需要面对的问题
- 提高医疗系统的效率
- 国家老年人医疗保险制度
- 应积极辅助家庭护理人员
- 降低医护人员的流动性
- 社会保障需要注意的方面
- 工作与储蓄
- 管理并保护你的退休金账户
- 老龄友好型银行
- 打破成见，与各种障碍做斗争
- 拒绝年龄歧视
- 制造年长者回馈社会的机会
- 接受持续教育的需求
- 匹配生活的环境改良
- 链接
- 致谢
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评分及书评
4.0
4个评分
- 给这本书评了4.0长寿时代的准备
他山之石，可以攻玉。
给这本书评了5.0极力推荐得到上大大小小的学友们：你们可能还是孩提时代、学生时代、刚刚步入职场、职场上的拼命三娘和三郎、退休后的活力老人…… 总之，都要安度晚年。怎样让自己有尊严地度过余生？这本书值得读读！
出版方
华夏出版社
华夏出版社是一家综合性出版机构，以专业出版为特色，兼顾大众出版与教育出版，在经济、管理、西方哲学、传播学、社会学、人类学、医学等专业出版门类形成主题系列，规模优势与品牌优势，在图书市场占据较大的份额，在读者中享有良好的信誉和阅读忠诚度。曾系统推出“中国古典小说名著百部”、“中国现代文学百家”，成为文学经典阅读的基本文献。
