自我提升
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116千字
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No.92
自我提升
2025-03-01
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主编推荐语
实现“逆袭”，唤醒人生“翻盘”的底层逻辑。
内容简介
所谓底层逻辑，指的是从事物的本质出发，找到解决问题的最直观、最有效的方法。本书深入剖析了不同方面的底层逻辑，包括是非对错的底层逻辑、个体进化的底层逻辑以及社会协作的底层逻辑等。每种底层逻辑都有其固有的思考模型和应用场景，共同构成了个体实现自我突破的思维框架。
对职场人士来说，本书提供了一套系统的思维框架和行动指南，有助于职场人士更好地应对职场挑战，提升个人竞争力，突破职业发展的局限。对学生和青年群体来说，本书有助于培养正确的思维方式，提高解决问题的能力，为未来的职业和人生发展奠定坚实基础。
目录
- 版权信息
- 序言
- 第一章 升级认知，直抵思考的底层逻辑
- 1. 在复杂的世界中，保持清醒敏锐的头脑
- 2. 简化思维，从复杂的现象中洞见本质
- 3. 学会“慢思考”：在信息超载的时代抓住关键
- 4. 认识“幸存者偏差”，避免片面化思考
- 5. 别让固定思维把你引进“死胡同”
- 6. 排除异常情况，寻找共性和规律
- 7. 学一学“大胆假设，小心求证”
- 8. 批判性思维：学会提问和质疑
- 9. 着眼于全局，用系统思维看得更高、更远
- 10. 探索性思考：从未知开始，逐步接近真相
- 第二章 透视内心，突破自我的底层逻辑
- 11. 打破桎梏，全面而真实地定义“自我”
- 12. 避开消极的自我暗示，别总说“我不行”
- 13. 停止妄下结论，避免庸人自扰
- 14. 强化自我意识，逐步提升自控力
- 15. 面对并克服内心的恐惧
- 16. 不做盲目比较，避免陷入自卑的旋涡
- 17. 停止“自虐式”自律，通往自由境界
- 18. 打破“自我惯性”，注入新的习惯
- 19. 自设挑战，别让“舒适区”不知不觉毁了你
- 20. 构建成长逻辑：以积极心态看待挑战与变化
- 第三章 终身学习，破解能力的底层逻辑
- 21. 核心竞争力：个人实现“逆袭”的关键
- 22. 了解自身优势，从擅长的事情做起
- 23. 学习，不断充实自己的能力储备
- 24. 跨学科融合：拓宽学识边界，洞察世界真相
- 25. 摆脱学习焦虑，让知识产生价值
- 26. 保持好奇心，不满足于表面的解释
- 27. 培养创新思维，求“新”才有更多机会
- 28. 刻意练习你想具备的技能，重复正向循环
- 29. 跳出“能力陷阱”，突破个人发展的天花板
- 30. 探寻潜能，唤醒内在的强大力量
- 第四章 打开格局，理顺做人的底层逻辑
- 31. 减少自我关注：别把自己当成世界的中心
- 32. 不必刻意伪装，真诚更容易赢得好感
- 33. 保持低调，打造受人喜欢的亲和力
- 34. 守住情绪的底线，提防“野马结局”
- 35. 过刚易折，能屈能伸是做人的大智慧
- 36. 识破“委屈”的底层逻辑，摆脱“受害者心态”
- 37. 不要时刻锋芒毕露，学会韬光养晦
- 38. 掌握“取舍”的底层逻辑，寻找人生最优解
- 39. 让步不是投降，看懂“妥协”的底层逻辑
- 第五章 提升“段位”，弄清做事的底层逻辑
- 40. 建立结果逻辑，做事要奔着“结果”去
- 41. 尊重客观规律，让自己顺势而为
- 42. 把握好时机，学会在正确的时间做事
- 43. 与其“低效努力”，不如提前选对方法
- 44. 和正确的人共事，可以事半功倍
- 45. 做事要有“角色感”和“场合感”
- 46. 遵循二八定律，做事要分清主次
- 47. 拒绝经验主义，别犯“吃老本”的错误
- 48. 每次做事，都要留下备选方案
- 49. 学会“借力”，做事更有效率
- 50. 做事不顺利，学会从自己身上找原因
- 第六章 洞察人心，掌握人际交往的底层逻辑
- 51. 人以群分：找到情投意合的交往对象
- 52. 圈子定律：圈子不同，不必强行融入
- 53. 多做换位思考，交往中少一些自以为是
- 54. 互惠原则：相互扶持的关系才能长久
- 55. 克制否定他人的欲望，学会肯定并赞美
- 56. 善用“肥皂水效应”，批评别人要留面子
- 57. 了解宽容定律，别对亲密的人太苛刻
- 58. 再熟也不能逾矩，警惕“超限效应”
- 59. 远离“消耗型关系”，好的关系才能带来滋养
- 第七章 整合资源，描绘向上进阶的底层逻辑
- 60. 洞察资源之脉络，绘制你的“价值地图”
- 61. 知识整合：构建并利用自己的知识体系
- 62. 关系整合：发挥“人脉网络”的最大价值
- 63. 团队整合：与他人协同作战，提升效能
- 64. 时间整合：在有限的时间里追求效率最大化
- 65. 资金整合：为“逆袭”提供坚实的经济基础
- 66. 信息整合：让信息更好地为自己服务
- 67. 平台整合：利用网络之力，放大资源效应
- 第八章 实现“逆袭”，唤醒人生“翻盘”的底层逻辑
- 68. 告别“无用的思考”，“逆袭”从行动开始
- 69. 清晰、具体的“逆袭”目标，才更容易实现
- 70. “逆袭”有计划：详细规划路径与步骤
- 71. 迈出第一步，先完成最轻松的目标
- 72. 看透失败的底层逻辑，学会“科学地犯错”
- 73. 培养抗挫能力，享受“逆袭”的过程
- 74. 保持定力和韧性，化解危机和困局
- 75. 定期复盘：将经验转化为底层思维
- 76. 及时调整策略，不断优化和迭代
- 77. 开启新篇章：“逆袭”之后还有更多可能
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出版方
中新华创
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