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心理学 类型
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95千字 字数
No.1 心理学
2026-10-01 发行日期
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主编推荐语
接住孩子的情绪,孩子才能接住自己的人生。
内容简介
这是一本以拒学为切入点,融合心身医学与家庭系统理论,提升孩子和家庭整体心理韧性的父母指南。来自首都医科大学附属北京儿童医院的李瑛医生,在数千个小时的诊疗中,见过太多被困住的家庭。他和团队想告诉所有父母:拒学从来不是孩子讨厌学习,而是孩子的情绪无法代谢,最终通过身体“说”了出来。
本书从理解拒学讲起,先帮助家长识别早期拒学信号,看见孩子拒学背后的真相,以及家长的内心风暴;再给出完整的家庭康复方案,总结康复的四大阶段,核心是帮助孩子重建内心的力量,鼓励父母在陪伴中学会自我关怀;最后,重新思考学习的本质,帮助孩子找到学习动力。
希望这样一份看得见、用得上的诊疗指导,能够让悬置起来的家庭拥有更好的心理韧性。
目录
- 版权信息
- 推荐序
- 前言 每个孩子都值得在阳光下成长
- 导读 疗愈从来不是孤立的奇迹
- 第一部分 理解拒学 识别信号与探明原因
- 第一章 我的孩子怎么了 识别拒学的早期信号
- 不仅仅是“不想上学”:拒学的定义与复杂性
- 看见孩子:拒学的核心原因
- 案例:小宇的故事
- 拒学关键信号早识别
- 何时需要高度警惕?
- 观察工具:家庭日常观察记录表
- 第二章 父母的内心风暴 理解自己的情绪与挑战
- 并非懒惰或叛逆:家长的常见误解
- “为什么是我的孩子”——社会压力
- 是不是我做错了什么——自我怀疑
- 父母不是超人:自我关怀的重要性
- 第三章 问题的本质 家庭系统与情绪代谢
- 孩子的自我困境
- 家庭互动模式
- “情绪代谢系统”失灵
- 拒学是家庭需要调整的信号
- 第二部分 共同康复 孩子、父母与家庭的疗愈之路
- 第四章 家庭系统的修复 构建健康的土壤
- 父母协作,守住家庭层级
- 厘清父母与孩子间的责任与边界
- 重建家庭情感联结,修复家庭氛围
- 第五章 父母的转变 成为稳定有力的支持者
- 修复父母的“情绪代谢系统”
- 从“管理者”到“支持者容器”
- 观察记录关:接纳
- 找回自己
- 被动影响下的共同行动:日常的关键小事
- 发挥主动性的共同行动:享受与陪伴
- 第六章 康复的四大阶段 你和孩子需要知道的问题
- 首要原则:安全、接纳与无条件的爱
- 混沌期
- 始动期
- 家庭功能恢复期
- 回归校园期
- 父母关心的常见问题
- 第七章 康复的重大专题
- 卸下学习的压力:允许暂停,调整期望
- 修复孩子的“情绪代谢系统”
- 提升自我价值感:聚焦优势、小步成功、重建自信
- 逐步恢复社会联结
- 网络沉迷和电子产品使用
- 自伤行为
- 第三部分 应对挑战与重塑学习
- 第八章 协调与利用专业资源 心理治疗的作用
- 如何认识心理治疗以及何时需要
- 精神类诊断与药物治疗
- 理解不同类型的心理支持
- 父母如何与心理治疗师协作
- 第九章 重新定义与连接 学习的本质是什么?
- 学习仅仅是为了分数、名校和未来的工作吗?
- 重建与学习的积极连接
- 从“要我学”到“我要学”:保护和激发内在学习动力
- 后记 希望与前行:这是一段旅程
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出版方
中信出版集团
中信出版社,成立于1988年,隶属于中国中信集团公司,是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情,关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚,为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践,通过有价值的、有享受的阅读,倡导与展示新的文化主流,启动一个“大众阅读时代”。
