主编推荐语
【得到独家首发】结合现代都市的生活经验与流行文化，探讨佛学的安心之道。
内容简介
全书共分十章，分别为被误解的佛教、悉达多的苦与自由、“缘起”的世界、生命流转的秘密、世界是真实的吗、不二与空、安心之道、谁控制了“我”、心的锻炼、生死与涅槃，分别从一个佛学的基本观念或实践切入，如缘起、无我、禅修等，以此形成一张“游园指南图”，使读者能够迅速地寻找到佛学思想的某些入口，以及这个“思想花园”里值得驻足观看的某些核心景点。
人活在时代之中。时代变化剧烈，人心也受到相当大的冲击，以至于出现种种心灵危机。如何应对？两千多年的佛学传统给出了它的答案。心病还须心药医，直指人心，愿佛学这一剂清凉药能够安顿人的心灵。
目录
- 版权信息
- 第一章 被误解的佛教
- 第二章 悉达多的苦与自由
- 一、古印度的精神世界
- 二、佛陀的样貌
- 三、悉达多，你为何出家？
- 四、人生之苦与四圣谛
- 第三章 “缘起”的世界
- 一、生命是一张因缘的网
- 二、有“缘”千里来相会
- 三、缘起与现代社会的孤独症
- 第四章 生命流转的秘密
- 一、业力之风
- 二、十二因缘与生命的不自由
- 第五章 世界是“真实”的吗？
- 一、无知才是幸福？
- 二、何为“出离”
- 三、佛教如何探求“真实”
- 第六章 “不二”与“空”
- 一、佛法的东传
- 二、“空”与无本质
- 三、龙树菩萨与《中论》
- 四、“空”与《金刚经》
- 第七章 安心之道
- 一、烦恼的模样
- 二、烦恼的本质
- 三、何以解忧
- 四、将心来，与汝安
- 第八章 谁控制了“我”
- 一、罗拉的困境
- 二、到底谁掌控了“我”？
- 三、原来没有“我”
- 第九章 心的锻炼
- 为什么要禅修
- 禅修体验
- 七支坐法
- 数息的体验
- 容易遇到的问题
- 从数息到随息
- 第十章 生死与涅槃
- 一、面对死亡
- 二、中国人的死亡焦虑
- 三、佛陀的涅槃
- 附录 阅读推荐
- 后记
评分及书评
- 给这本书评了5.0市面上最好的佛学入门读物
甚至比作者本人的上一本书更好。上一本书《人生解忧》稍微有点长了，不太适合初学者。关于佛学，我说两点 1. 佛学是无神论。 佛教是三大宗教里唯一的无神论（ 你没想到吧？ 如果你觉得意外，请看第 2 条）2. 佛学今天给人留下两个印象：“祈福玄学化” 和 “心灵鸡汤化”。这两个印象，都和佛学的 “本来面目” 没有任何关系。中文世界有了这么好的佛学入门读物，我感到非常幸运。等你好久了！
给这本书评了5.0多看几遍好书，但是不知道怎样形容，似乎是自己有点明白，又更多是一知半解，多看几遍吧！
给这本书评了5.0如何做到不焦虑不懊悔对我启发最大的是；书中，佛教据此认为，“苦” 的真实原因不在对象本身，而是我们的错误执着。因为我们贪着的对象其实根本不可能被我们永远掌控，一切事物都在无常变化，我们得到所贪之物的瞬间，其实就已经失去了它，因为它永远在变化之中。但我们内心却有一种强烈的错误认知，以为自己永远地拥有对方。就算表面上你占有了所欲求的人、事、物，也会因相处时久，那份贪求心逐渐减弱，又会转向新的目标，无有厌足。这些其实才是我们感受到 “苦” 的真实原因。
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出版方
上海古籍出版社
上海古籍出版社成立于1956年11月，其前身为古典文学出版社，1958年6月改组为中华书局上海编辑所，1978年1月改名为上海古籍出版社。设有七个编辑室、编审室、美编室、出版科、校对科、发行一、二科、宣传信息科及办公室、人事科、行政科、储运部等部门。该社以出版古典文学、历史、哲学、语言、科学技术、医学、军事、工具书、画册、大专教材等古籍的整理和学术研究著作为主，兼及普及传统文化的读物。
