3.8 用户推荐指数
自我提升
类型
可以朗读
语音朗读
73千字
字数
2023-09-01
发行日期
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主编推荐语
一本指导未来的变革性学习指南，解开元学习的奥秘。
内容简介
我们每个人都有体验沉浸式学习的潜力，在这种学习中，我们的激情和能力汇聚在一起，将我们的表现提升到远超预期的水平。这就是桑尼·马加纳博士所说的“在Best状态下学习”。“元学习”是一种与生俱来的学习能力，帮助人们学习如何学习，学习如何深入浅出地学习，学习如何再学习。
马加纳博士用清晰、引人入胜的文字阐述了元学习者的七个具体习惯，他分享了从自己的经验中获得的鼓舞人心的见解，以及数字工具和认知科学的基础知识，为元学习提供了强有力的案例，帮助培养21世纪成功的学习者和释放其无限学习潜力，让人人都能享受到“最佳状态下的学习”。
目录
- 版权信息
- 赞誉之辞
- 序言
- 前言
- 第1章 什么是最佳状态
- 学校教育与（元）学习
- 什么是元学习？
- 元学习者的七个习惯
- 本书的组织结构
- 第2章 养成对个人目标作出承诺的习惯
- 习惯是如何养成的？
- 想象……并承诺
- 我如何履行承诺？
- 双面思维
- 学习故事
- 陈述性和程序性掌握目标
- 小 结
- 第3章 养成自我调节的习惯
- 呼吸训练
- 坚持下去
- 为什么要学会自我调节？
- 培养我们的情绪思维和认知思维
- 调节情绪状态、努力程度和进展程度
- 如何进行自我调节？
- 马加纳掌握程度跟踪图表
- 小 结
- 第4章 养成利用先验知识的习惯
- 建立联系
- 新旧路径
- 模式无处不在
- 利用先验知识的工具
- 小 结
- 第5章 养成贡献型学习的习惯
- 具有良好的团队精神
- 一起学习感觉更好
- 什么是贡献型学习理论？
- 如何发展贡献型学习小组？
- 贡献型学习的工具
- 小 结
- 第6章 养成使用学习框架的习惯
- 埃迪叔叔的框架
- 渴望有序
- 为什么学习框架有用？
- “可见的学习”模型
- T3框架
- 学习迷宫
- T3学习迷宫规划指南
- 小 结
- 第7章 养成联系、分类和反思的习惯
- 扩充我的曲目
- 找到路径
- 联系、分类和反思是什么样的？
- T3学习迷宫目标规划表
- 小 结
- 第8章 养成元反馈的习惯
- 关于反馈
- 全身心地投入当下
- 什么是元反馈？
- 正念分类法
- 找到心流
- 小 结
- 第9章 融会贯通
- 大局观
- 在乐队里演奏
- 未来的路
- 参考文献
- 致谢
- 作者简介
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评分及书评
3.8
12个评分
给这本书评了5.0这本书值得一读再读书中提供的理论和支架极富操作性，第一遍读只是了解了框架结构及大概的内容，第二遍我要将其中的所有工具整理出来，接下来就是在学习中慢慢应用，直到熟练掌握，我也承诺自己能够在此过程中按照书中提供的量表对学习过程进行监测和及时反馈，相信运用科学的学习方法能够有效提高学习效率
给这本书评了4.0马加纳博士用清晰、引人入胜的文字阐述了元学习者的七个具体习惯，他分享了从自己的经验中获得的鼓舞人心的见解，以及数字工具和认知科学的基础知识，为元学习提供了强有力的案例，帮助培养 21 世纪成功的学习者和释放其无限学习潜力，让人人都能享受到 “最佳状态下的学习”。
给这本书评了2.0缺乏实质性内容，范范空谈，没有新信息。
出版方
中国青年出版社·中青文
北京中青文文化传媒有限公司是中国青年出版社直属的高度市场化运营的企业，持用传播推动人与社会进步的经营思想，历经20年，成长为卓越的商业、教育领域图书内容供应商和企业培训解决方案的服务提供商。
