自我提升
类型
8.1
豆瓣评分
可以朗读
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206千字
字数
2021-07-01
发行日期
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主编推荐语
多一些看见,多一些呵护,多一些理解和支持,一起迎接新生命的到来。
内容简介
从备孕、怀孕、分娩到产后恢复,女性就像重新经历了一次青春期。生理上的变化影响着心理,心理上的敏感、焦虑、担忧又会放大生理上的反应。在从女孩转变为妈妈的过程中,女性其实体验了一场生理和心理上的骤变。
本书为你呈现从备孕到产后恢复的全过程,解答你关心的、好奇的、困惑的孕产问题,让你看见女性在孕期及产后的生理和心理变化,也让你能提前做好准备,在面临接踵而至的问题和变化时有条不紊地应对。
作者希望越来越多的女性看见自己、多爱自己,更有力量地迎接怀孕带来的身体变化、心理成长和角色转变,也希望越来越多的男性真正理解怀孕女性的感受,给予她们恰当的安慰、呵护和支持,陪她们安然度过怀孕这段独特的人生旅程。
目录
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版权信息
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前言
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第一章 身体在悄悄发生变化
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第二章 有些事情能做,有些事情不能做
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第三章 孕期该补点儿什么
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第四章 关于产检,你需要了解什么
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第五章 孕期可能出现的问题
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第六章 一定要做好分娩的功课
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第七章 生完孩子后立马会面临的问题
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第八章 再来聊聊备孕
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第九章 一些杂七杂八的想法
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致谢
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2024—88 仔细想了一下,生完小孩后,肯定是以听书为主,所以趁现在还有精力,赶紧好好翻会儿书。上了一天的班,客户还是挺多的,到了最后只想粘在凳子上,可是客户的需求又得满足,真是太不容易了。幸好此刻已经躺在了床上,今天难得做了个面膜,只因同事一句 “脸上长了好多斑”,人啊不受点刺激都不知道保养自己。
实用且具有实践性的怀孕百科全书
这本书堪称怀孕的百科全书,可随时放在枕边,有疑问时能随时查阅。我通过看书和听书,已经把它过了两遍,仍觉得收获颇丰。书中涵盖了怀孕期间和哺乳期间的用药指导,按照这些内容操作,能让自己少些担忧。它还介绍了各个孕期需要补充钙、DHA 等营养物质的相关知识,包括为何要补、从哪些食物中获取,以及是否需要找医生开药等判断方法,方便随时查看。此外,针对怀孕期间可能出现的痔疮、便秘等问题,书中也给出了指导意见。尤其值得一提的是,书中的建议和指导都极具实践意义,是通过公众号与网友交流得出的实用经验。比如,对于很多人关心的怀孕期间能否看电影这一问题,它从儿童听力、孕妇在拥挤和黑暗环境中的感受等方面综合给出了意见。总体而言,这本书非常出色。而且它以电子书形式上架,有疑问时可随时查阅,不一定要买纸质书。
三观契合很重要
没想到在一本怀孕呵护指南最后,会看到关于要不要生孩子的探讨,给作者点赞👍🏻⭐不要孩子就是自私吗这是家长经常会说的一句话。仅从字面意思来讲,自私就是只在乎自己的想法,不在乎别人的想法…… 其中很有趣的一点是家长通常会隐藏自己真实的想法。如果你们意见一致,他们就会夸你懂事、孝顺;如果你们意见不一致,他们就会给你扣上自私的帽子。注意,有些家长不仅希望你能兼顾他们的想法,有时候还希望你能完全遵照他们的想法…… 从这个角度来讲,好像自私的是家长。但是这里涉及 “自私” 到底对不对的问题…… 在不伤害他人人身财产安全,也不侵占、浪费公共资源的前提下,我们为自己考虑、遵照自己意愿做事情是没有问题的。如果因此被贴上自私的标签,那么给你贴标签的人才是自私的,因为他们下意识地认为你是从属于他们的,你不应该也不被允许遵照自己的意愿行事。⭐能生为啥不生这也是家长经常会说的一句话。类似的话还有很多:能用为啥不用?能要为啥不要?能拿为啥不拿?哈哈,是不是很熟悉…… 这背后有一种非常典型的占便宜心理,而且如果占不到,还会觉得有点儿亏了。很多夫妻决定不生孩子之后,他们的家长中一定会有人觉得:这个婚结得太亏了。是的,家长眼里的婚姻其实就像去超市买菜,如果没有免费领回来一桶油就算白去了…… 当然,有些家长还把儿子当作自己的资源,用他带回来一个可以生育的子宫,然后还能白得几个孙子或孙女。只有这样,他们才觉得不亏。殊不知,人家姑娘也是家里辛辛苦苦培养出来的,她活了这么多年的价值难道就只是拥有一个能生育的子宫?这事儿搁谁能欣然接受?⭐不要孩子就是没责任感、没担当吗如果姑娘已经怀孕了,小伙子不仅不要孩子,还不给钱,也不陪着姑娘,那么这小伙子才是真的没责任感、没担当。在没有能力要孩子、养孩子、教育孩子的时候就把孩子生下来,然后任由孩子伤害自己、伤害他人以及被别人伤害,也是没责任感、没担当的行为。但如果自己确定不要孩子,也直接明了地跟交往的姑娘讲清楚了,并且承诺如果将来婚后改主意了,也可以坦然接受劳燕分飞、一别两宽、各自欢喜…… 那我个人觉得这没啥问题。但有人会说,你连个孩子都不敢养,怎么敢说自己是一个有责任感、有担当的人呢?哈哈,这种逻辑很好推翻,你可以找出无数个有孩子却没担当的人,也可以找出无数个没孩子却贼有责任感的人…… 因为有没有孩子根本就不是有没有责任感及担当的衡量标准。当然社会或人类也没有规定每个人必须生育,生不生孩子这个问题也谈不上什么社会责任和人类的使命。⭐怎样叫有责任感、有担当一个普通成年人在权衡利弊后做出自己认可的选择,虽然其间有各种阻挠行为,但他还是能咬着牙说:“不管前面是悬崖峭壁还是万丈深渊,我都会继续前行,义无反顾,绝不后悔。” 我觉得这才是有责任感、有担当的人,你觉得呢?当然,大概能猜想到有些人会夸这位小伙子,但我还是要提醒一下,这只是普通成年人都应该做到的事情。虽然能这样做的人比较少,但未来这样的人会越来越多。我们不应该因为这样的人少而降低 “普通成年人” 的标准,这不公平,因为女性一直被 “高标准” 地要求了那么久。
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出版方
浙江出版集团数字传媒有限公司
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