心理学 类型
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76千字 字数
2023-10-01 发行日期
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主编推荐语

从女人，成为妈妈，临床心理师陪你安然度过。

内容简介

每个女人，在成为妈妈的过程中几乎都会感到陌生、不知所措。在孕期可以通过各种学习渠道来替新生活做准备，但在心理上呢？从备孕的那一刻起，除了要面对身体上的变化，准妈妈们还要迎接伴侣关系、人际关系、职业生涯等的改变，这些都会带来心理压力。

本书是一本给孕前到产后女性的心理疏导书。

本书从孕前孕期的内心状态，到产后的心理调适，为你提供全方位的心理支持，减轻不安和压力；解读不同时期的心理困惑，如关系的改变、育儿与职业的取舍等，为你提供专业、实用的疗愈建议，打通心理上的关卡，增进幸福感。

目录

  • 版权信息
  • 自序
  • 第1章 你和你自己
  • 为什么我会孤单？
  • 原生家庭故事
  • 我想喜欢自己
  • 第2章 备孕中的妈妈
  • 我该成为母亲吗？
  • 宝宝为何不来？
  • 第3章 我怀孕了！给第一孕期的你
  • 宝宝来临的那一刻
  • 各种身心状况的调适
  • 第4章 宝宝的存在让你变得立体 给第二孕期的你
  • 宝宝稳固着床
  • 身体的样貌
  • 终止妊娠
  • 第5章 宝宝见面会倒数计时 给第三孕期和分娩前的你
  • 有感觉的身心改变
  • 生产倒计时
  • 第6章 宝宝，欢迎来到这个世界！给妈妈元年的你
  • 生产过程与你的感受
  • 母乳还是配方奶？亲喂还是瓶喂？
  • 该成为全职妈妈吗？
  • 解读宝宝的生理需求
  • 你好不好？
  • 当大家都在教我怎么育儿
  • 我和我的父母
  • 离乳的感受
  • 第7章 是伴侣也是队友 有了孩子的我们该怎么相处？
  • 为什么婚后的他变了？
  • 关系的背后是两个人的独特性
  • 沟通是怎么一回事
  • 各种观念的差距
  • 离婚等于失败？
  • 亲密关系存折
  • 后记
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出版方

酷威文化

江苏酷威文化发展有限公司成立于2015年11月，立足于文艺、社科作品的出版发行，兼顾优质作品引进及鼓励原创。核心团队均来自于国内知名的出版公司及影视制作公司，对文艺、社科作品的出版策划、包装及发行具备丰富的运作经验。成功运作了李银河、张大可、凯特·汤普森、库尔特·冯内古特、渡边淳一、青山七惠等国内外众多知名作家。产品至今已出版400余种，成功打造《寻找时间的人》《煮沸人生》《外婆出租中》《替身》《空虚时代》《空间简史》等多个优秀作品。